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不用太担心,因为男生的正常身高增长会在22岁左右停止,如果想要增高,最主要的是营养,除了辅助运动,运动有助于营养的吸收,可以多参加篮球和引体向上运动,效果会更好,祝你身高如芝麻!
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很简单! 去医院拍个骨骺X光片,看看是否闭合,如果已经闭合了,那么长高的希望就不大了。
如果没有,多喝含钙量高的食物,如牛奶。
多做运动,但不要做太多的负重运动(举重等),最好是跟腱拉动动作(篮球、羽毛球、排球等)。
再说一遍:我希望你继续长高。
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反正我以前很矮。
现年17岁。
168 我也突然长高了。
因为在那段时间里,我补充了很多维生素,喝了牛奶。
吻。 你现在17岁了。
你不太可能想长得很高。
但是,有些人会在大学里长大。
但毕竟,这是少数。
事实上,人们不必很高。
只要比例没问题。
会穿衣服。 那将是很高的。
但我希望你有很多钱。
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男生一般在18岁以后就停止生长了,你现在才17岁,建议多运动,多吃含钙的食物,你的愿望就会实现。
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你是男孩还是女孩? 如果你是男孩子,不要太担心,你还有一年多的成长时间,早上的发展因人而异。
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别担心,长高不是强势成长,是一段长得更快的时期,一段长得慢的时期,甚至暂时停止长高,等能量积攒到一定程度,再长高。
17岁还有长高的空间,一般在17岁就停止长高了,促进身体成长需要注意以下几个方面:
1)充足均衡的营养,特别是要适当补充动物蛋白,以达到最佳的蛋白质生物利用度,可以促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝牛奶是非常有益的。
2)坚持体育锻炼,注意劳休结合,心情愉快是身高增长的催化剂。特定的体育活动,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
3)保证充足的睡眠,不要造成身体过度疲劳。
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男孩和女孩,女孩不会长大,男孩可以长得更长。
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是的,因为我姐姐现在已经16岁了,而且还在长高,所以她当然可以在17岁时长高。
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也可以长高,多参加运动有利于身体成长。
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是的,俗话说:二十三跑一跑。 但前提是你必须有足够的睡眠和营养。
建议如下:1每晚十点半准时上床睡觉(睡前可以做一个简单的伸展运动)2睡前喝一杯牛奶 3早上起床后进行晨练,如跑步或跳绳,增强体质 4保持良好的心态。
你绝对可以长高,所以要有信心,做以上的事情,剩下的留给时间。
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是的,营养跟上了,通过更多的运动,仍然可以长五厘米。
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你可以去医院拍个X光片,如果骨缝线没有闭合,那么它就会长高。 如果它已经关闭,那么不幸的是,长高的概率应该不大。
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这不太可能,但总有例外。
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男孩可以长到20岁。
17岁那年,我上高二了,我真的很羡慕,说实话,兄弟,这十年将是你人生中最艰难的十年,如果你像我一样,高中要花两三年时间处理所有事情,要花四年时间沉淀大学, 然后用五六年的社会为你积累,我不会说什么“现在结束了! 你从大学里解放出来了! “骗你,但我会说: >>>More
不要为自己不努力找借口,只要一个人有毅力和决心,什么都不能影响他,我的话可能有点沉重,但野心不老,17岁就很大了? 如果你想成功,不要在乎。 在别人眼里,当你成功了,那些人就成了笑柄。
放心吧,哥哥,你完全有机会长高!
多吃钙,多吃高蛋白食物和维生素D含量较高的食物,如花生。 核桃。 多吃水果蔬菜,做适度的运动,尽量做游泳、吊单杠等可以拉长韧带和骨间隙的运动。 >>>More
它们有的长得早,有的长得晚。 别想了,顺其自然吧,我17岁的时候差不多这么高,20岁的时候却是1.75米,不要有压力,想怎么活就怎么活,也别担心这是什么病。