我今年17岁，身高161，我曾经是160岁，我14岁的时候，我想知道我是否会每天跳绳长高。 40

要想长高，就应该多吃面粉、小麦胚芽、豆类、虾类，大闸蟹一定要吃蛋糕，贝类食物也很好吃，海苔、鲜牛肉、嫩鸡、洗肝、猪腿、鸡蛋、牛奶和黑蔬菜。 平时有空闲时间摸高，用尽全身力气跳起来摸，我个人觉得，每次感觉有一点进步，摸左右脚的高度再用左右脚就上一人了，事半功倍。 如果您不运动，请在睡前使用。

我就是这样这么快长高的。

根据骨龄，男孩的周期为8年，最长为24岁，女孩的周期为7年，最长为21岁。 一般来说，第二个周期最快，第三个周期最慢。 如果你小时候总是吃很多荷尔蒙，比如肯德基，一旦你定下了身高，就很难再长下去了。

如果没有，它可能会长几厘米。

但也要注意：

1. 一定要在晚上 11：30 和中午 12：00 睡觉。 （这是骨骼和关节生长的最佳时间）。

2.经常进行慢跑等有氧运动。 （无氧运动会产生乳酸，对健康有害） 3.均衡饮食和营养，多吃豆类。（不用说） 4.下午四五点钟沐浴在山间阳光下。

促进CA的吸收无害**）并注意调节压力等，我就不一一列举了。

长高是一个过程，服用激素会很快，但内脏器官的负担太大，所以是循序渐进的。

是的，一般男孩会在 20 岁左右再次发育，记住，多运动，当然还要注意饮食习惯！

是的，还有跳绳，主要是不要快，但不要停止跳跃。

只要骨龄不闭合，还是有可能的。 建议每天跳1000根绳索。

仍然有机会定期锻炼并补充蛋白质。

它可能会长高，并有机会熬夜。

每个人的情况都不一样，有的人长得晚，有的人长得早，女生一般不会长得太高，不用担心。

有机会。 锻炼身体，保证充足的睡眠。

坚持住，跳绳，触高，喝牛奶。 肯定会超过175

我和你一样，165 17岁，我会在正常生活的时候长高。

做更多的弹跳练习肯定会有所帮助，比如打篮球。

这个身高不矮，中等，不错，还有机会长高。

可能我以前通宵上网，吃了两顿饭很久了，但现在我要改变它了，哈哈，谢谢，我很有信心，哈哈。

多打篮球，多跳，初二那时候我突然喜欢上了运动，然后一下子长高了，现在后悔了......

我建议你打篮球更好。

打篮球会高，我会胡说八道吗？

跳绳可以长高，运动可以提高身高，但不能盲目抬高，因为运动的大小只能促进骨骼的发育。

15岁时，坚持每天跳绳30分钟，大部分都能长高，但性早熟的15岁骨骺线闭合后就长不高了。 15岁时，160高会长高。

跳绳确实有助于骨骼发育，可以帮助身体长高; 这样的话，他还是会长高的，毕竟距离他停止发育还有几年的时间，只要这段时间营养好，还有长高的空间。

总结。 是男孩还是女孩？ 男生一般发育较晚，要到初中三年级才开始长高，所以不要太担心。

跳绳有利于身高的增长，但在这种情况下，并不意味着你一定会长高。 身高的多少与遗传有一定的关系，也被认为与运动和营养有一定的关系。 平时可以适当地多跳绳子，这样有利于身高的增长。

如果想跳绳，可以每天跳停，保持30分钟的运动量。

我现在14岁了，我只有150个高，我想问一下我跳绳能不能长高？ 如果可以的话、一天要跳多少次才能长高、

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是男孩还是女孩？ 男生一般发育较晚，要到初中三年级才开始长高，所以不要太担心。 跳绳有利于身高的增长，但在这种情况下，并不意味着你一定会长高。

身高的多少与遗传有一定的关系，也被认为与运动和营养有一定的关系。 平时可以适当地多跳绳子，这样有利于身高的增长。 如果想跳绳，可以每天跳停，保持30分钟的运动量。

长高不靠跳绳跳...... 有2个因素，1是遗传：看你父母的身高。 2.可以多吃钙片，可以促进骨骼发育...

首先，你不能做肌肉训练，比如俯卧撑、仰卧起坐和其他无氧运动

第二，每天有条不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10点，不要打盹，因为上午10点到凌晨2点是长高的最佳时间，打个盹就睡不着，！

第三，你不能抽烟、喝酒、！

第四，不要太容易生气

五、营养均衡，肉类、蔬菜是必不可少的，每天至少吃一个水果，！

第六，最好每天喝1升牛奶，！还需要至少 500 毫升的牛奶记住，要高钙纯牛奶，！

第七，你可能希望去看医生，看看你的骨龄，或者找出哪些微量元素缺失，比如钙

八、过度"自我安抚"，这必须加以控制，！

第九，适当的运动，建议跳绳，但是，跳绳不宜多，一日3次，每次30到40分钟为宜，！

第十，每周去游泳，用力蹬脚我可能厌倦了游泳。！

第十一，多吃动物肝脏，！

第十二，吃点药治疗蛔虫，比如石氏肠蛔虫清除，！

第十三，保持良好的心态，不要自卑，只要坚持

我就是这么想的，其实有句话说：你爸妈有多高？ 如果你个子不高，那你就不能长得太高，可以去医院看看你的骨线闭合了吗？ 如果关闭，它基本上不会增长。