走过来，进来，看一看，拉一拉，看一看，看一看，200

1：听**啊，它能使人平静下来

2：我羡慕你！ 我是个大胖子！

晚上10点以后吃饭，吃完饭后就睡觉。

多吃巧克力（如果你买得起的话）。

坐了一整天。

告诉你一个科学的方法：

1、每天很累的时候或者上班前，微微闭上眼睛30秒，在心里想一些鼓励的话3遍，专心致志地用方法。

2.这是用在医学上，也是微微闭上眼睛，3分钟，西丽什么都没想，好了，静静地听着。

3.这就是盯着一点点看的方法，顾名思义，就是盯着一点点看，放松一下，看看欧洲！！

体重！！ 没用,,,减肥就好了！！

要么你有压力，要么你担心，你最好放松一下。

至于体重增加，平时是不是不运动，吃不多？ 如果是这样的话，你每天早上7点就出去锻炼身体，这样你的胃口就会好，自然会吃得更多！

我试过睡觉，但可能有几个原因。我非常担心一件事，我一直在思考它。 2.

睡眠不规律。 3.晚上睡得很晚，早上睡得更多。

当然，还有其他原因，但综上所述，你的工作压力太大，所以你只是放松一下，出去玩，这可能会对你有所帮助。

充分休息和锻炼。

多吃，体重就会增加。

如果你有规律的生活，你的身体肯定会发胖。

要尽量避免打扰周围环境，也要做好主人，不要被**打扰，因为普通人很容易受到影响。

哥哥，买个闹钟，一定不要旷工，可以放心睡觉！

基于这个话题，我可以预测你的职业生涯，你是一个跑步的人

多吃高热量的食物。 “检查胃肠是否有问题”。

多运动，运动后，你的想法格式会改变。 锻炼后，心灵会得到提升。 长期运动可以消除您的不适。

每个人都有抑郁的时候，社会这么大的时候，你不是唯一一个心情不好的人，调整心态，多参加体育锻炼，相信自己能做到！！

坚强意志的最好方法就是可以锤炼，最好的方法就是坚持每天喝冷水。 至于长胖，可能是个人体质的问题，但最好的办法就是多吃点，多吃晚饭......

失眠？ 数数羊羔。 如果你真的做不到，睡前做一些运动，这很容易促进睡眠。

这是我愚蠢的意见！

**最好听A-dial**。

我建议你读一本关于钢铁是如何一起制造的书。

**很难，而且不容易长胖！ 首先，保证充足的睡眠; 第二：合理饮食。 你的精神状态不是很好，建议咨询医生！！

事实上，你应该尽量在假期旅行，放松一下可能会更好。

或者经常去海边散步，或者在桥上买一瓶绿茶边吹风边喝，一个人做这些事情。 不要害怕调整生物钟，一开始总是比较困难，早点躺下，把你的心放平，想象你是一个气球，打破一个很小的洞，想象球在慢慢漏气，一般球没有放气，你是谁，但调整闹钟更安全。

至于如何增重，则没有特别的效果。 据说与遗传有关，也与个体的胃肠吸收能力有关，以我为例，我吃得不多，但总是微胖。

然后多吃肉油。 还有面包、糖果、馒头等。

哥哥不瘦，大哥我才19岁，只有48公斤，你能做到。 比我强。

增加体重最直接的方法是："吃"

如果你睡不着，可能是你压力太大，请了几天假去旅行。 想想森林里的新鲜空气，嘿，这个城市是无法比拟的。

给自己放个假，去旅行，注意休息，去健身房。

你哥哥属于骨头小的那种，胖瘦不重要，重要的是要健康，如果想增重，可以尝试多吃肥猪肉，效果很明显。

他们每人拿了一块钱，也就是三块钱，一个人又付了9块钱，3*9=27块钱，27块钱里那家伙拿了2块钱，老板从27块钱中拿了25块钱。 总金额是，3*9（老板拿的钱和伙计拿的钱）+1*3（为那三个人找到的钱）=30;你就是这样计算的，你错了！ 这个问题我已经回答了好几次了！