腿部柔韧性与身高和年龄有什么关系 15

没有联系

首先，你的年龄不适合武术，因为太大了，大家都是小孩子，你67岁就开始练武了，已经16岁多了。 不再合适了。 但是·您也可以将韧带拉开。

只要你不怕痛，一个月就好了。 没问题，你不愿意放弃自己吧？ 所以一年都拉不掉。

你每天都是无情和执着的。 两周足以处理正常运动。

还有一个事实是，韧带与年龄或身高无关。

只是韧带在60岁以后会收缩，如果在8岁之前坚持几十年，到老也不会缩短。

你可以把它拉开，即使过了60岁，你仍然需要每天拉韧带。 如果你做不到，你就做不到。 绝对与身高无关。

1、每个人的身体素质都不一样，有的比较灵活（但力量不足），有的比较灵活（力量较强），不要太在意;

2、压腿需要长时间的练习，15岁容易按，最多半年到一年就能好好按，公园里60、70的老太太也不少，半年也压过腿;

3、注意方法，不要着急，拉伤会很麻烦，拉伤后再不拉，否则会造成永久性损伤，无法治愈;

腿部柔韧性与身高的关系不是很明显，与年龄的关系比较大。

对于普通人来说，随着年龄的增长，腿部的灵活性就越差。

我认为这没关系。

在我20多岁的时候，我可以毫无压力地打开，这也与我的体质和运动有关。

一般来说，较高的韧带较长，较年轻的韧带更具延展性。

柔韧性的运动最终是通过舞蹈、瑜伽、运动等方面来表达的，可以肯定的是，柔韧性的运动是无法长高的，如果已经是成年人了，建议不要练习，骨骼形成再练习没有作用，如果想锻炼，最好还是跑步， 奔跑，爬山。

它不是很有用，但它可以通过练习柔韧性来改善肌肉线，而且看起来很苗条。

不！！！ 不长高就不要练习，最好多练习跳跃等运动。

这取决于你的年龄，或者多吃补钙的食物，多做运动对身高有好处。

人的身高一般受先天因素和后天因素的影响，先天性是一个遗传因素，这个是无法控制的，有很多后天因素，包括生长环境、生活习惯等，可以查看骨骺线，如果骨骺线没有闭合，说明长高的概率非常大， 我给你几点建议，1：不要熬夜，熬夜会影响生长激素的分泌，会影响你的身高，（尤其是中学生是生长发育的第一期，不要熬夜，以免以后后悔）。

2：坚持运动，坚持每天做一些伸展腿部的运动，如触高、跑步、打篮球等，并规定每天有一定的运动时间（半小时到一小时）

3：饮食中不要吃辛辣食物，尤其是学校周围卖的油炸的，每天早上喝纯牛奶，也可以上床睡觉前再睡，现在你的生活很好，你每天都有肉吃，吃没有不好的说法，还是要看身体缺什么， 它对补充剂很有用，希望能帮到你。

如果想长高，应该加强运动，尤其是伸展运动（如打篮球、游泳），同时加强补钙，因为钙是骨骼生长的重要元素。 补钙片不宜直接服用钙片，建议补充乳钙，这样营养会充分均衡。 说到牛奶钙，第一时间可能会考虑牛奶，但实际上应该选择山羊奶。

因为羊奶的钙含量比牛奶高13%，同时，山羊奶中含有的维生素D是牛奶的12倍，而维生素D是钙吸收的重要因素。 更重要的是，山羊奶的分子更小，更容易吸收。 因为无论你补充多少，如果你不吸收它，它就不会起作用。

当然，这很重要。您现在的身高和年龄是多少？

不一定，压腿势必会长高，应该结合吃补钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，我以前12岁，145岁，每天不忘按腿，现在我13岁，158岁。

多运动对长高有好处，每个人的生长发育年龄都不一样，喜欢你的年龄会长高放心！

你好！ 是的，最好打一些篮球并进行弹跳力量训练。

它似乎不起作用，这取决于荷尔蒙，你可以考虑在你这个年纪打针，如果为时已晚，它就不起作用。

太短了。 En 遗传问题，多运动。

下半身（肚脐以下）与全身（包括下半身）的比例越接近，**身高越大例：（全身高度）：肚脐以下高度）=这是**高度之一，即根据比例，有**分界点......又高又矮根据你的身高，测量你的身高在肚脐以下，越近越好，因为穿裤子或裙子不是从腿上，而是从肚脐下。

实际上，我只要看你的身高就知道你的身材很好。

你可以用**刻度来计算它。

如果超过100cm，则超过110cm会更好。

我是女大学生，我可以肯定地告诉你，压腿真的没有年龄限制，我学过空手道，19岁的时候，我把韧带拉开了，其实女生比男生更灵活，基本上先热身，抬高双腿，等到微微出汗的时候， 腿有点热，然后压腿。

没有年龄限制，只要你的身体功能正常，你就可以像体操运动员一样完全按压。 您想同时水平和垂直按压吗？