如何说服自己，你一直很悲观？

其实很多时候，面对很多事情，我们都会非常悲观，所以我觉得我们应该自信，从这种方式把自己拖入悲观的情绪中是可以的。 如果是我，我就从我这边说起，我觉得每个人都有自己的长处，也有自己的短处，可以说自己做不了什么坏事，每个人都会有自己的长处，我觉得还是多想想自己好的一面，这样他们面对一些事情就不会有更好的态度。 我想，当我面对悲观的自己时，我只能说我想做一些更快乐的事情！

我想我会对一些事情感到悲观，我们应该思考他们为什么会悲观，因为这是解决这个问题的唯一方法。 其实我觉得有必要先找到自己的一些优势，因为人有自己的优势才会有努力的动力，如果没有优势那么我认为你不会用心去寻找，如果你用心去寻找自己的优势，你还是会找到自己的优势， 当你找到自己的优势时，你会发现，其实很多事情都是那么简单，并不是特别困难。因为当我积极发展时，我可以学到更多，所以我认为当我面对某件事时，我会考虑自己的长处。<>

你会发现，你其实是一个伟大的人，这样你就可以慢慢建立起自信，在你的自信建立起来之后，做一些事情会变得更好，因为你会有做一些事情的信心，当你有信心做一些事情的时候，你会发现你一直都很悲观，慢慢地改变了很多， 其实人都是这样，他不是说自己喜欢悲观，只是没有找到自己的优势，当你找到自己的长处，不断提升自己的长处，最后你会发现，自己的长处其实会掩盖你的短处，让你更加自信，这样才能摆脱悲观情绪。<>

还说，当我们被抓的时候，我们应该试着去想一些比较乐观的事情，想想一些快乐的事情，那样的话，你会更有信心去处理一些事情，事情也会处理得更好，当你做得越来越好的时候，你会发现你其实并不是一个悲观的人， 你会发现自己会变得越来越好，然后你就会逐渐远离之前悲观的你，所以我觉得这应该是心态的问题，只要我们调整好心态。找到自己的优势，然后发扬自己的优势，我觉得很有可能可以摆脱之前悲观的自己，让我们一起努力吧。

其实我自己就是一个比较悲观的人，我觉得再悲观并不是一个特别大的问题，因为可能是我会先把所有不好的结果都想好，而且一定要提前**出最坏的情况，所以当这件事走到最后的时候， 如果是特别糟糕的情况，我心里也有底，可以接受，但如果比最坏的情况稍微好一点，那我肯定会很开心的吧？我觉得这其实是一种悲观的好处，所以其实我并不觉得悲观是坏事，但是如果我被关得久了，可能会对你的身心产生一些影响。

那么我该如何说服自己，我平时会选择找一些自己感兴趣的东西来分散自己的注意力，然后比如食物，或者动物，然后看到这些比较美好的东西，自己的心就会变得温暖，那么这个时候，我可能会觉得这个世界很美好，然后有时候我其实会做一些公益性的事情，让自己觉得这个世界很温暖， 然后我也可以帮助自己变得乐观。比如你去孤儿院，看到先天性残疾的孩子，想想可能会觉得比较乐观，觉得自己其实很幸运。

其实我觉得悲观和乐观并不是一件坏事，你不要太在意这方面，因为有时候这件事可能会影响你自己的心情，你只是尽量不去关注他，然后平时希望自己能出去发现外面的美好世界， 然后你会变得乐观。

你可能每次看事情都只看到悲观的一面，看不到乐观的一面，你要引导自己去寻找快乐的一面，你会发现乐观的一面，其实你会发现事情并没有你想象的那么糟糕，它也能让你快乐。

凡事都有两面性，如果只看到悲观的一面，会让自己更伤心、更无助、更不知所措。 我甚至觉得好像整个世界对你不公平，对你充满恶意，但事实并非如此。 如果换个角度看，可以看到其实还不错。

其实世上万物皆相同，但每个人的心境都不一样。 乐观的人会看到悲观的事情，并认为它们是乐观的事情，他们也会让自己活得更快乐。 而悲观的人在看到乐观的事物时，也会想到悲观的一面，这会让他们的心情更加郁闷和沉重。

这样的人，脑子其实比较痛苦，因为整天活在自己创造的悲观情绪里，会让他极度痛苦。

如果你太悲观了，下次遇到事情时，试着想想好的一面，想想那些让你感觉更好的事情，而不是把注意力集中在坏事上。 万事万物的两面都要由人类的意识来平衡。

所以，你只需要让自己了解自己的内心，让自己的心快乐，知道可以用什么方法让自己不那么悲观，这样才能慢慢改变悲观的情绪，成为一个真正乐观的人。

我是一个悲观的人，就连我写的**或者我写的文章都是悲伤的，我也喜欢看悲伤的电影。

因为我自己是一个非常悲伤的人。 爱情中总有伤口。 我爱自己，但我不珍惜它，最后，我是孤独的。

我在婚姻中没有选对人，走进婚姻的时候，就像走进了火葬场，全身冰冷。 这段婚姻就像是一望无际的悬崖，我感到绝望，根本看不到任何希望。 起初，我不懂得珍惜亲情，但最后，在父亲生病的时候，我突然意识到，这些年我和他在一起的时间太少了。

所以，我觉得自己活得太悲哀了，不是不珍惜，就是没有得到应有的爱。 有一段时间，我止不住哭，因为我总觉得自己失去了很多，得到的很少，这让我感到非常难过。

小时候喜欢看那些悲伤的电视剧，有时候看那首《悲伤的情歌》会让我哭，然后一遍又一遍地幻想着有一天能拥有那样的爱情，能够在悲伤中度过也是一件好事。 所以当我长大后，我真的实现了它，我的爱情变得非常悲伤。 我就像女主角一样，导演了这场戏。

但最终男女主角并没有在一起，这是一个非常悲伤的故事，我无法抑制内心的悲伤。 我觉得我的生活太戏剧化了，总是像电视上一样悲伤。 所以，我越来越悲观，在写文章或者写**的时候，无论开头多么美好，结局都是悲哀的，无一例外。

直到后来，我才找到适合自己的东西，让自己忙碌起来，而当我忙碌起来时，我突然发现，那些悲伤的情绪可以通过忙碌来缓解，而我越忙，悲伤的情绪就会越少，反而那些积极的态度。 我只希望我能从悲伤中走出来，因为我每天都那么忙，我只希望能把忙碌中的悲伤踢出去，然后在忙碌中得到应有的回报。 当月复一月的忙碌，当我得到应有的回报时，我突然感到一种如释重负的感觉，因为过去的那些悲伤的情绪已经很久没有来找我了，我充满了正能量，对我来说，努力工作是我的终极目标，我想得到更多的努力成果。

如果你感到悲观和积极，你就会让自己忙碌，只要你忙碌，你就会忘记，那些悲伤的情绪，让自己变得积极。 那些悲伤的情绪不必刻意忘记，只要你足够忙，你就不会去想那些悲伤的事情。

告诉自己，人生苦短，快乐也是一天，悲伤也是一天，为什么不选择幸福呢？ 生活中有很多美好的事物，你必须用心去感受。

因为身边从小生活的人，都有很多负能量，总觉得自己总是那么多愁善感，心忧虑。 有一首歌唱着“小男孩，不用担心”，指的是阳光明媚的孩子。 我常常在心里问，为什么我十几岁的时候，我的心会那么敏感？

为什么这么多愁善感？

记得有一次在英语课上，我们学会了乐观和悲观这两个词，老师让我们描述自己的性格，练习说话，我把悲观这个词贴在自己身上！ 在很长一段时间里，我觉得自己像个悲观的人，不断想方设法帮助我摆脱困境。 我喜欢阳光直率的同学，我喜欢所有积极的人和事。

我的悲观主要体现在我曾经认为我小时候瘦弱的时候很难取悦。 父母总是告诉我们少说话，多做事。 我走极端了。

哪怕是已经上学的年纪，我还是喜欢一个人躲在角落里，不敢像其他人一样热情奔跑，绽放着童年的光辉。 但我的心真的很渴望像他们一样，流下青春的汗水。 我长大了，我有一张清新干净的脸，我有漂亮的裙子，我有有趣的玩具。

多亏了父母的辛勤付出，我家的物质条件才逐渐好转，我们的生活也算是无忧无虑了。 而不是像以前的约束。 改善生活条件是走向乐观的最佳机会。

有一天，在上学的路上，我遇到了一个中国同学，一个富家女，她也和我走在同一个方向去上学。 她叫小雅，和我同班，家里很有钱。 但她非常善良，像对待姐姐一样对待我。

认识这位儿时的朋友最大的收获是它打开了我的心扉。 每天放学后，我经常带我去她家玩。 她总是拥有当时最流行的所有玩具，在90年代就已经有芭比娃娃了，这算是有钱人了。

当她上三年级时，她的父亲给她买了一架钢琴。 我们两家人相距只有几百米，过去很安全，今天也没有人贩子。 只要我在天黑之前回家，妈妈就不会骂我。

妈妈也认识小雅的父母，他们早年一起长大，就这么简单。

她能弹一两首好听的歌，一首是茉莉花，一首是小星星，太美妙了！ 我总是以她为榜样，我和她一样开朗活泼，我的老师和同学也喜欢我; 像她一样，你不需要想太多，努力学习，每天都有进步。 我的学习成绩和她差不多，我是班上的佼佼者，我们总是形影不离，我还当过班长。

悲观是苦的，一个好朋友，一个美好的**，一个小小的决心，做一个乐观的主人。

要从根本上解决问题，首先要调整心态，平时悲观的时候，可以做一些自己喜欢的事情来分散自己的注意力，这样你就会逐渐变得开朗起来。

你不乐观。 你对现状感到满意。 沉迷于这种自我善良。

不要被激励。 人生没有目的。 没有前进的动力。

从现在开始改变。 制定一个特定的计划。 然后按照计划慢慢实施。

请记住，行动是最短的距离。 否则，你的生活会陷入无聊，让你身心疲惫。

那你就不乐观了，而是沉溺于享受现状，如果想给自己一些压力，以后想想老婆儿。

总结。 保持良好的心态，学会放松自己，学会赞美别人而不是单纯的嫉妒，学会欣赏自己而不是傲慢自大，多宽容少怨恨，多关心别人，少自私虚荣，多花时间用知识充实自己，多安排业余生活，少封闭自怜， 多一点自信，少一点懦弱，多交朋友少结敌，多睡，少睡，熬夜，多吃，偷懒！2.

宽容和体贴，也要有同情和理解。 当有人对你撒谎或看不起你时，要学会忍耐，当别人不帮你的时候，学会理解，当有人帮助你时，学会感恩，当别人遇到困难时，学会感同身受，当别人遭遇不幸时，学会理解，当你学会了，幸福就会找到你。

保持良好的心态，学会放松自己，学会赞美别人而不是单纯的嫉妒，学会欣赏自己而不是傲慢自大，多宽容少怨恨，多关心别人，少自私虚荣，多花时间用知识充实自己，多安排业余生活，少封闭自怜， 多一点自信，少一点懦弱，多交朋友少结敌，多睡，少睡，熬夜，多吃，偷懒！2.宽容和体贴，也要有同情和理解。

当有人对你撒谎或看不起你时，要学会忍耐，当别人不帮你的时候，学会理解，当有人帮助你时，学会感恩，当别人遇到困难时，学会感同身受，当别人遭遇不幸时，学会理解，当你学会了，幸福就会找到你。