为什么晚上在家看书时会感到困倦

晚上在家感到困倦的时候，看书的时候可能会困，可能是因为一天的工作量太大，身体需要休息，又不喜欢看的书，所以精神上打不起来。

也许你读了一本你不想读的书，也许是一本你不感兴趣的书，人们对他们不感兴趣的东西没有兴趣。 这是一个非常正常的现象。

这意味着我们白天已经很累了，我们的身体需要注意没有足够的精力去看书，有可能我们正在看自己不感兴趣的书。

这是艰难的一天，我们想在晚上睡觉和休息。 大脑不再正常运作。 需要休息。 此外，人们更倾向于玩手机而不是看书。

晚上在家看书，困了，可能是我们白天工作接收到的信息量太大，脑力劳动不支持我们接受事物，所以我们会感到困倦。

也许我读过一本我不喜欢的书，但如果我看到一本我更感兴趣的书，我就不应该昏昏欲睡。

您好，很高兴为您解答。 当我读书时，我会因为情绪因素、精神疲劳或视觉疲劳而感到困倦。 情绪因素：

患者自己在心理上对阅读有抵抗力，他的内心充满了无聊和抗拒，他对书本的内容不感兴趣，这会导致大脑皮层无法转化为兴奋、过度疲劳的状态：在阅读一本书时，你需要动脑筋，在疲劳的状态下， 再加上高强度的心理活动，大脑会很快进入抑制状态，出现想睡觉的症状。

如果一个人在看书的时候困了，说明她对书的内容不感兴趣，可能是她对书的内容根本看不懂，所以她没有心思去读，所以她看书的时候会困。

应该是你自己的心理影响，也许你比较不愿意读书，读书会变得没有活力，没有兴趣，然后你就会困倦和疲惫。

阅读中的困倦可能意味着你没有认真阅读，或者书的内容没有吸引阅读的人，所以你一读就会困。

因为他的心思不在书上，如果故事情节在他喜欢的时候被吸引，就不会有困倦。

可能是你没有做好充分的准备，之前没有足够的时间休息，所以看书的时候不要想着睡觉。