头发脱得很厉害，本来很稀疏，现在只剩下一小撮了

简单的护发小贴士 茶护发 洗完头发后，用茶冲洗，使头发黝黑柔软，有光泽。 啤酒护发 洗净并擦干头发，然后将啤酒均匀地涂抹在头发上并按摩到发根。 10分钟后用清水冲洗干净，不仅能使头发有光泽，还能防止头发干燥脱落，促进头发生长。

醋蛋护发素 先在洗发水中加入少许蛋清，充分混合，然后用洗发水轻轻按摩头皮。 然后洗净，加入少量醋和新鲜蛋黄，搅拌均匀，抚平头发慢慢涂抹，用湿毛巾包住1小时，然后用清水清洗。 这种方法最适合干燥和僵硬的头发。

用于头发护理的青葱泥 首先将青葱捣碎成泥，用纱布包裹，然后用它们轻轻拍打头皮，使青葱汁均匀地涂抹在头皮和头发上。 几个小时后，再次洗头以去除烦人的头皮屑。 蜂蜜蛋油护发 用一勺蜂蜜、生蛋黄、一勺植物油、两勺洗发水和适量的青葱汁一起搅拌均匀，涂抹在头皮上。

戴上塑料薄膜帽，并用湿毛巾在帽子上继续热敷。 一两个小时后，洗头。 如果你每天坚持一次，一段时间后，你可以缓解头发稀疏的症状。

葡萄柚芯护发 使用25克葡萄柚芯，用沸水浸泡，晾干，将其汁液涂抹在发根上，或与生姜一起涂抹，一日两到三次，可以**秃顶、发黄，加速头发生长。 取陈醋150毫升护发用，加温水1公斤，搅拌均匀。 每天用这种液体洗头一次，可以去除头皮屑和瘙痒，防止脱发，有效减少头发分裂。

此外，在理发前在头发上喷洒一些陈醋可以使您的发型经久耐用，并使您的头发柔软滋润。 第三种啤酒美发技巧 配料：纯净水1 2杯（也可冲泡薄荷或菊花茶）; 沐浴露 1 4 杯; 甘油 1 4杯; 2 茶匙硼砂（请记住，这里是用来洗涤的，不是毒药）; 1杯无气啤酒。

做法：将无气啤酒用中火煮至只剩下1 4份，然后与所有配料混合，搅拌均匀，放入瓶中即可使用。 对于相同的配方，您也可以跳过啤酒并用少量精油代替。

o(∩_o...剃光了就丢不下来，路过，呵呵！

1.少抽烟，适量饮酒，对缓解压力非常有效。 但是，过量饮酒会增加身体内脏器官的负担，尤其是大量饮酒会导致胃肠道疾病，影响蛋白质、维生素和矿物质的吸收，从而影响头发的生长。 2、熬夜的人会因为生物钟的紊乱而无法承受神经系统和胃部，导致严重的肾虚和脱发。

3、要解决头顶毛发少的问题，一定要遏制频繁烫发染发的坏习惯。 染发和烫发会引起头发结构的重大变化，而现在的烫发技术一般都要辅以化学药水来治疗头发，而这些烫发和染发剂中所含的一些物质非常容易破坏头发的油脂，头发会变得干燥， 容易破裂，并失去光泽。4.充足的睡眠充足可以促进头发和头发的正常新陈代谢，新陈代谢期主要在晚上，尤其是在晚上10点到凌晨2点之间。

相反，当头发的新陈代谢和营养失衡时，就会发生脱发。

病情分析：脱发主要是气虚、血虚所致，尤其是精神压力过高时

这就要求首先要放松心情，可以服用适当的补发药物，比如补血、生发胶囊等，在下头多做按摩，促进血液循环。 可以吃大豆、黑芝麻、玉米等食物，笑容多点，漏点多。

问题分析：根据你说的，19岁的女性患者有干发脱发的症状，一般与肾虚缺精子缺血、脱发保养有关。

建议：建议患者先注意防尘舒缓心情，避免情绪紧张和焦虑，以免加重症状，同时可到医院中医科就诊，经医生辩证诊断后，积极使用具有补肾黑发功效的中药， 如口服使用七宝美容丸和肾五发口服液等药物**，另外，齐哥吃水要注意适量食用具有补精补血功效果的食物。