晚上趴着睡对身体有害吗？

是的，它对肝脏等有影响

右侧睡在医学上被认为是最好的。

容易压迫心脏，容易引起呼吸困难，严重时可能会发生窒息。 但是，这样的睡姿往往会给人一种安全感，可以使人们在睡觉时感到安全，也有利于口腔内异物的排出。 但是，趴着睡会导致睡眠质量差，也会导致精神紧张和神经衰弱。

对身体的影响非常大，如果长时间趴着睡，会压迫心脏，还会压迫其他一些肾功能，对身体的伤害是很大的，时间长了会比较多，心脏也会很痛， 这会影响第二天的生活，所以最好不要趴着睡。

趴着睡会引起身体各个部位的不适，比如头部时间长了，当枕头放在胳膊上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受到影响，很容易出现手臂麻木酸痛等症状。

晚上趴着睡的危险如下：

1.压迫身体器官，尤其是胃和肺，影响消化。 如果午饭后立即趴着睡，胃的消化功能会受到影响，导致胃胀气。 久而久之，还可能导致脾胃失调、腹冷等问题。

容易引起呼吸困难，对胸部不利。

2、压缩脸部，容易形成大饼脸，严重者有面瘫的危险。 长时间趴着睡也会导致脸部不对称，影响颜值;

3、影响脊柱发育：趴着睡会影响青少年的脊柱发育，使颈部肌肉处于紧张挛缩状态;

4、会使头枕长期贴在胳膊上，阻碍手臂血液循环，容易引起四肢麻木酸痛，严重者甚至出现血液坏死。

建议不要经常趴着睡，睡觉时最好平躺。

呼吸受到影响，主要是因为呼吸道受压，导致呼吸不顺畅。 2.如果趴着睡压迫眼球，使眼睛充血，醒来后会有短时间的视力模糊，特别是对于高度近视的人来说，最好不要趴着睡。 3.影响大脑和心脏，这两个器官尤其需要氧气支持，这会导致心脏和大脑的血液供应不足，严重引起心脑血管疾病。

第四，影响消化，趴着睡容易导致胃肠胀气。 但在日常生活中，适量的肚子是有益的，它可以改善宝宝的睡眠质量。

大脑容易缺氧，导致头晕目眩，还会压迫心脏，使心脏过慢，造成呼吸困难和急促，也会压迫身体器官，也容易使面部和手臂受压，影响正常的血液循环和神经传导，导致面部和手臂麻木酸痛。

它会影响呼吸，也会改变面部的骨骼，也会影响肺部，影响胸部的发育，影响睡眠质量。

容易患上颈椎病，导致面部变形，还会引起头晕症状，可能呼吸困难，导致手臂麻木。

它会压迫心脏，也会影响血液循环，会使血液更加粘稠，并且会有窒息的危险，并且会引起眼睛充血，影响视力，导致眼压升高，容易使大脑缺氧，容易头晕，并且会对颈椎造成一定的损害， 还会使脸部变形，增加患心脏病的概率，还会得胃炎，导致呼吸不畅。因此，我们必须睡得健康，永远不要趴着睡。

对身体的危害很多，比如影响身体的正常消化，趴着睡觉会挤压器官，还会影响血液的循环、血液的流速、身体的代谢功能，这些都是趴着睡觉对身体有害的。

1、大脑容易缺氧，趴着睡对身体健康没有多大好处，午睡时趴着睡会减少头部的血液供应，导致午睡结束后出现头晕、头晕等脑缺氧症状。 2、如果颈椎受伤，趴着睡觉时难免会弯曲脖子，当然会对颈部造成伤害。 因为趴着睡不能放松颈椎和颈部的一些肌肉，会让人长时间感到头晕。

3.会造成面部变形，趴着睡不仅会对颈椎造成损伤，而且从长远来看还可能影响血液循环和神经功能。 要知道，人趴着睡的时候，脸朝下，脸部会受到压抑和变形，短期内不会对脸部产生任何影响，但长期来看，必然会影响脸部肌肉，导致脸部变形。

长时间趴着睡会压迫体内的器官，容易患心脏病，导致呼吸不畅，也会使大脑缺氧，导致记忆力减退，会感到非常疲倦，没有办法缓解疲劳。

经常趴着睡会影响身体的新陈代谢，也会导致身体的血液循环减慢，大脑很容易引起缺氧，如果经常这样睡觉，也会导致大脑智力下降，影响人的神经传导，也会使人的眼睛和视力下降， 而且他们看不清。

导语：很多人选择趴着睡，趴着睡对身体的危害很大。 有些人因为工作原因中午想休息一会儿，所以只能趴在桌子上，比较辛苦，对身体不好。

如果你一直趴着睡，你的眼睛也会受损。 今天，我就告诉你，趴着睡觉对你的身体有什么影响？

很多人都有同感，就是醒来后眼睛睁开，突然看不见了，这是眼睛长时间按压造成的。 要想缓解这个症状，首先要做的就是改变睡姿，不要让自己睡在桌子上，睡在桌子上，身体会受到很大的伤害。 有时候你会觉得自己的胳膊和腿有麻木的症状，有麻木的症状，可能是因为血液循环不足，如果长时间趴着睡，血液不循环，就会出现一系列的疾病，纠正已经来不及了， 这也是很多人不愿意看到的情况。

如果你一直趴着睡，身体不适的症状没有改变，那是因为你没有调整自己的情况。 当你睡着的时候，身体无法得到缓解，身体里会出现一系列的疾病，这个时候你必须及时调整你的睡姿，如果睡姿不调整，会造成很大的伤害。

很多人都想知道自己能不能趴着睡，如果想趴着睡，就得在腋下放个软的东西，趴着睡容易给身体缺氧，对身体没有多大好处，如果没有合适的时间打盹， 你可以用脖子慢慢地靠在凳子上，这样你也可以放松你的颈椎。如果长时间没有办法趴着睡，也会对你的身体造成一些伤害，近视的人不应该一直趴着睡，这会让他们的近视非常严重。

对身体影响很大，因为容易养成不良的睡眠习惯，进而影响睡眠质量，给心脏带来压力，还可能出现心脏病或慢性疾病。

它对身体有很大的影响，因为它很可能会影响肝功能，影响消化系统，养成不良的睡眠习惯，还可能影响睡眠质量。

这样睡觉会对四肢造成压力，还会压迫心脏，影响呼吸，四肢麻木，血液循环不良，头痛。