夏天喝什么绿茶对女孩健康有好处

它只是普通的绿茶。 求。

春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝乌龙茶，冬天喝红茶。 夏天快到了，下面就来看看夏天喝绿茶的好处吧。

1.抗衰老

茶多酚有助于延缓衰老，具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除剂。 研究证明，1毫克茶多酚清除对人体有害的多余自由基的功效相当于9微克超氧化物歧化酶，远高于其他同类物质。 茶多酚具有阻断脂质过氧化和清除活性酶的作用。

根据日本奥田拓人的测试结果，证实茶多酚的抗衰老作用是维生素E的18倍。

2.抑制疾病

它有助于抑制心血管疾病，茶多酚在人体脂肪代谢中起着重要作用。 人体胆固醇和甘油三酯含量高，脂肪沉积在血管内壁，血管平滑肌细胞增殖后形成动脉粥样硬化斑块。 茶多酚，特别是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素，有助于抑制这种斑块增生，减少纤维蛋白原，增强凝血粘度的形成，并清除血液凝固，从而抑制动脉粥样硬化。

3.抗癌

有助于预防和对抗癌症 茶多酚可以阻断体内亚硝酸铵等致癌物质的合成，并具有直接杀灭癌细胞和提高人体免疫力的作用。 据相关资料显示，茶叶中的茶多酚有利于预防和帮助胃癌、肠癌等多种癌症。

4.辐射防护

有助于预防和治疗辐射损伤，茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶-90和钴-60中毒的能力。 经相关医学科室临床试验，肿瘤患者在放疗过程中引起的轻度放射病，可用茶叶提取物进行，有效率可达90%以上; 对于血细胞减少症，达到茶叶提取物**的有效率; 对辐射引起的白细胞减少症**更好。

5.抗病毒细菌

有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有很强的收敛作用，对病原菌和病毒有明显的抑制杀灭作用，对消炎止泻有明显作用。 我国有许多医疗单位使用茶制剂治疗急慢性痢疾、阿米巴痢疾和流感，发生率约为90%。