枸杞汁有什么好处？ 枸杞汁有哪些作用和禁忌症？

1.经常吃枸杞可以美容，枸杞可以提高吸氧能力，此外还可以起到美白作用。

2、吃枸杞可以“强筋强骨，轻盈不老，耐寒耐热”。 因此，它经常被用作滋养和抗衰老的药物。

3.枸杞最实际的作用是对抗疲劳和降低血压。 此外，枸杞还能保护肝脏，降低血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的疗效。 经临床医学验证，枸杞还可导致慢性肾功能衰竭。

4.枸杞虽然有很好的滋补和**效果，但并不适合所有人。 由于它对温暖身体有很强的作用，如果您患有感冒发烧、体内炎症或腹泻，最好不要食用。 最适合吃枸杞的人是体质虚弱、抵抗力差的人。

而且，必须长期坚持，每天吃一点才能看到效果。

功效：滋肝益肾，益眼。

麦康美蜂蜜枸杞番茄汁有很好的保健功效。

枸杞具有延缓衰老、提亮眼睛、保护肝脏的作用。

一、枸杞的功效。

1.滋养肝脏和眼睛。

枸杞甘甜扁平，回肝肾经络，有滋肝补肾、补肝提亮作用，常与雷曼、菊花、山药、山药等药物配套使用。

2.延缓衰老。

自古以来，枸杞就是滋养人的上等功劳，具有延缓衰老和抗衰老的作用，故又被称为“不过老子”。 枸杞的维生素C含量比橙子高，胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排高。

3.补虚，再生精华。

枸杞全身是宝物，枸杞可以补补不足和精华，用来用药或茶、酒、炖，如果能经常喝，可以强身健体。

4.美白和美容。

对于女性来说，经常吃枸杞还可以起到美白滋养皮肤的作用。

2.不合适的人：

由于它对温暖身体有很强的作用，如果您患有感冒发烧、体内炎症或腹泻，最好不要食用。 此外，建议有高血压、性情易怒的人，或每天摄入过多营养物质而面红的人。

食用时注意事项

在夏季，阴虚的人要注意枸杞的用量，因为枸杞甜味温和，用量过多会引起火灾，尤其是生吃时，应减少用量。

枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。 但服用的过程，必须长期坚持，每天吃一点，才能有效果，枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。 对人体健康有好处，但要注意用量。

过量食用枸杞会导致人生气、流鼻血，甚至导致眼睛发红、肿胀和不适。

以上内容参考人民网——枸杞可以健康，不要乱用 吃枸杞有什么禁忌。

人民网 - 枸杞泡水的三大功效 谁不能吃枸杞。

人民网 - 枸杞吃忌忌 枸杞应该这样吃。

1.补肾。 枸杞自古以来就是肾脏的良药。 晋代葛洪用枸杞捣汁落眼，**眼科疾病; 唐代时，孙思邈用枸杞等药做补肝丸，**肝经弱冷，眼眸黝黑。

唐代李震《药概论》中的无子炎宗丸，是用枸杞和菟丝子等制成，用淡盐水服用。 现代医学也利用对大鼠的实验表明，枸杞在促进肾功能方面确实有独特的作用。

2.防止脱发和生长。 因为毛发生长与肾脏健康和血液循环息息相关，而枸杞恰好对补肾、促进血液循环有很好的作用，所以枸杞也是预防脱发的好药之一。 将枸杞浸泡在水中非常适合脱发患者，可以有效改善人体的内循环，为头发生长创造自然健康的环境。

1.可以改善贫血，提高人体免疫力，枸杞水可以提高人体内白细胞和红细胞的数量，对人体非常有意义。

2.枸杞水可以帮助人们美容，特别是对于过早衰老，可以减少光斑和皱纹的出现。

3.枸杞水每天口服，对长期饮酒的人有很好的效果。 这样可以保护肝脏，防止脂肪肝和酒精性肝脏对肝脏的损害，并使转氨酶明显好转。

4、枸杞水能软化血管，降低血糖、血压和血脂，对预防心脑血管疾病非常有益。 因此，非常适合中老年人进行保健，每天服用少量口服给药。