如果我的孩子三岁了，头发又小又黄，我该怎么办？

锌是人体必需的微量元素之一，体内缺锌会影响许多生理功能。 缺锌对儿童会引起各种疾病，不仅身材矮小和体重增加，而且头发粗糙、发黄、柔软和干燥也会损害他们的味蕾功能，使味觉改变，饮食无味，厌食和厌食。有些孩子喜欢吃火柴、生面粉、泥土、砂砾、纸和烟头等，这是由于缺锌引起的。

此外，儿童缺锌还容易患上感冒、肺炎、支气管炎等呼吸道疾病。

儿童缺锌可以通过以下四种饮食治疗来补偿：

1.吃三豆粥。

取绿豆、黑豆、红豆适量，加少许米饭洗净一起煮熟，煮熟后加入甜味或咸味。

2.吃猪胰泥。

将猪胰洗净切开后，用刀刮成泥，然后加入少量油、盐、玉米淀粉和味精等调味品混合，蒸熟食用。

3.吃水果酱。

将栗子肉磨成粉，用栗子粉加入适量的水和糖，或加入少许米粒煮成稀糊状。

4.吃苹果泥，喝苹果汁。

苹果洗净后用清水去皮，然后用勺子轻轻刮苹果做成苹果泥，也可以蒸后再吃，如用水煎煮，将汁液提取成苹果汁。

此外，大豆牛肉、牛奶和各种鱼食也富含锌，缺锌儿童也可以适当食用。

可见小儿下疳积聚。 用脂肪丸治疗根本原因。

介绍; 由于体质的差异，或者因为后天的差异，大多数宝宝的头发会少发黄。 而当马宝宝看到别人家的孩子，头发黑乎乎的，浓密浓密的，会更加羡慕。 今天要分享的话题是，孩子头发又小又黄有什么问题？

1. 孩子的头发又小又黄是怎么回事？

可能是有些妈妈太干净了，孩子出生后不久就经常洗头，长期洗头也会影响毛囊，导致头发质量无法生长。 也可能是身体里有某些疾病，因为宝宝两岁的时候，如果宝宝的毛发少发黄，调理后又没有好转，就需要带宝宝去医院检查，很有可能是身体里有一些疾病。 也可能是在日常生活中，没有达到肉蔬的结合，营养均衡，导致宝宝体内缺乏某些营养，这也会导致毛发少发黄。

也可能是遗传因素，如果父母的头发比较小、稀疏、发黄，那么孩子出生时也可能会出现同样的情况。

2. 如果我孩子的头发又小又黄，应该如何调节？

在洗头的方式上，妈妈一定要适度，尽量每周给宝宝洗头2到3次。 这种洗发水模式可以促进头部血液循环，保持头皮清洁。 如果宝宝的头发比较小，那么父母可以选择用木梳子多梳孩子的头发，这样也可以促进头皮血液循环，促进毛囊的生长，也可以长出头发。

在宝宝的饮食中，一定要注意肉蔬结合，均衡营养，给宝宝多吃蛋白质、富含矿物质的食物。 多吃肉、海藻、海带等，还可以补充身体所需的营养，可以更好地长头发。 给宝宝洗完头发后，一定要等头发自然干燥，尽量不要使用吹风机。

吹风机，无论是为了头发质量还是为了宝宝的听力，都会有很大的影响。 而且一定要让宝宝养成良好的生物钟，早睡早起，不要让宝宝熬夜，每天一定要睡足10个小时。

孩子身体缺乏营养，孩子饮食不正确，孩子没有及时补充维生素，孩子没有及时补充钙、铁、锌等微量元素，孩子出现贫血症状，需要及时带孩子去医院做相应检查，以保证孩子的健康发育。

可能是胎儿的毛囊不是特别发达，也可能是胎儿的毛囊缺乏营养，所以会导致毛发少发黄。

可能是缺乏营养，可能是生长迟缓，可能是遗传，可能是脾脏缺乏，可能是贫血。

多吃核桃，多吃芝麻！！