哪些食物可以溶解痰液？ 哪些食物可以化痰

1.柿子。 中医认为，柿子具有甜味微涩的寒味，回肺、脾、胃、大肠经络，具有润肺化痰、清热清肠、收敛止痢、健脾胃、润肠等多种功效， 冷却血液并止血。对于干咳痰的人来说，吃一些柿子可以有效润肺化痰。

但值得一提的是，对于便秘患者来说，收敛的柿子是不宜吃的，如果柿子皮涩，最好还是去皮吃。 因为大多数收敛性食物都含有丰富的单宁，是一种收敛性物质，对大便有收敛作用，容易引起大便干燥等，加重便秘症状。 去皮后，柿子肉中的膳食纤维和果胶可以软化粪便，缓解便秘症状。

2.花生。 花生含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，具有矫正补虚、健脾消胃、润肺化痰、补气、稀释水分消肿、止血止奶、清嗓止疟的作用，还能增强记忆力，有助于提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的好处。

因此，凡是肺虚者，不论是肺气虚还是肺阴虚，都适合与花生一起煮食，不能油炸食用。

3.豆浆。 中医认为豆浆有益于水、润燥、清肺化痰，非常适合秋季饮用。 豆浆中含有与人体相似的女性荷尔蒙，可以帮助皮肤光滑白皙，保持体型。

豆浆中不饱和脂肪酸含量高，纤维含量丰富，卵磷脂能强脑、调节血脂、增加钙和骨密度，改善绝经后症状。

除了传统的豆浆，豆浆还有很多花样，比如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的完美搭档！ 秋冬季节喝酒，可以滋养肌肤，暖暖寒。

4.罗汉国.

罗汉果素有“仙果”之称，具有清热解毒、化痰止咳、养嗓润肺、祛口臭等功效，对因过量吸烟、酗酒引起的声音嘶哑、喉咙干渴特别有效。 它可以调节血糖值并改善糖尿病。 它可以挽救喉咙，也可以引起声音嘶哑、咳嗽、喉咙痛等因风热撞击肺部而引起的症状。

可用于咳嗽、喉咙痛、失声、肠干、便秘等症状。

购买罗汉果时，可以选择大的圆形罗汉果，最好是不会摇晃或破裂的罗汉果。 因为罗汉果需要烤晒干，所以一定要选择烤罗汉果，否则容易出现霉菌和虫害等问题。

咳嗽和咳痰食物：

杏仁：杏仁分为苦杏仁和甜杏仁，苦杏仁中含有苦杏仁？ ，即一种氢氰酸，有轻微毒性，但有缓解咳嗽和哮喘的作用。

因为苦杏仁尝起来又苦又热，一般都患有感冒咳嗽，会用苦杏仁来缓解咳嗽。 甜杏仁比苦杏仁大，苦杏仁含有什么？ 成分很少，止咳和哮喘效果差，只用于一般食品，不用于医药。

白萝卜：具有消除食物堆积、平气、化痰、治哮喘的作用，人们常说白萝卜味道凉，体质弱冷、气管不好的人不宜常食。

其实，白萝卜对肺热感冒和咳嗽有很好的止咳作用; 另外，白萝卜含有杀菌剂，对于感冒、发烧、喉咙痛，可以把白萝卜切成小块，加入蜂蜜，一个小时后，篮子里就会流出汁液，拿去，对咳嗽有帮助。

梨：中医认为梨：活人可以清六脏六腑的热量，熟透者可以滋养五脏六腑的阴气，所以很多内热病都可以用梨，梨可以清热，降火解毒。

对于肺热咳嗽，喉咙口干，声音失调和声音嘶哑，可以多吃生梨：对于感冒咳嗽症状，可以用梨去心脏，加四川脆炖炖，一分钱拿去。

橘皮：桔子的橘皮经盐晒干后就是橘皮，中医临床经验认为，橘皮有健胃、祛痰、止咳、止胃痛的作用，对偶发感冒、咳嗽也有止痰有帮助。

有些人感冒后咳嗽难治，所以会直接购买川北枇杷软膏等非处方药服用，以止咳降痰、止咳。 其实如果是慢性咳嗽伴有痰和口咽干燥，可以酌情使用，化解症状; 至于因细菌感染而突然咳嗽，有黄色的脓液和痰液，不能只用川北枇杷霜止咳。

5、薄荷辛辣清凉，善于疏散外风和热量，能化痰，改善咽部横膈膜，治风消暑。 使用薄荷 9 克、生甘草 3 克和适量的糖。 将甘草洗净，放入陶罐中，加水500毫升，炒10分钟，再加入洗净的薄荷，煮一会儿，除渣提取汁液，加糖，搅拌均匀，放凉饮用，有助于缓解风热感冒咳嗽或肺热咳嗽的症状。

6、银耳无毒，既能补脾好胃，又能益气清肠，还能养阴润肺。 此外，银耳还可以增强机体的免疫力，以及增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。 秋天多吃冰糖白木耳汤，有润肺美化作用; 在粥和炖猪肉中放一些白木耳也可以滋养身体。

7、柿子味甜而略带涩味，回肺、脾、胃、大肠经络，具有润肺化痰、清热生煞、止肠、健脾、补血等多种功效。对于干咳痰的人来说，吃一些柿子可以有效润肺化痰。 不过需要注意的是，收敛的柿子不宜食用，如果柿子皮有涩味，最好还是去皮吃。

因为大部分收敛性食物都含有丰富的单宁酸，这是一种收敛性物质，对大便有收敛作用，容易造成大便干结等，加重便秘症状，所以有便秘症状的人不宜吃收敛柿。

8.橘皮温热，味苦，进入脾经、胃经、肺经，能调气健脾，干湿痰，临床用陈皮治疗痰湿、胸膈胀、咳嗽和哮喘痰、痰白黏液。 如果秋天因感冒等原因出现咳痰，不妨搭配山药、橘皮食用，有助于缓解痰咳等症状，秋天更适合强肺。

1.橘皮溶痰，橘皮是用柑橘皮制成的，因为时间长了，没有干燥的性质，有痰的专长。 还有一种叫半夏的中药，也比陈氏更可取。 这两种药合起来叫“二辰汤”，是著名的化痰剂。

平时陈皮可以单独当饮料使用，也可以和半夏一起煮成茶，对痰有好处。

2、桔皮化痰，桔子、柑橘、柑橘、柚子皮可透气痰，其中橙红色最好; 不过，橙红色价格昂贵，普通的橘皮可以用来烧水，这也是相当有效的，是一种适合大众的经济方法。 其实，吃橘皮不仅能化痰，还含有丰富的维生素C和健康价值。 在一些国家，橙皮被制成橙皮或橙皮酱，也被认为是一种高贵而有益的食物。

当我们吃橙子、橘子、柑橘和柚子时，我们会保留它们的皮，这也是一种很好的废物利用经济方法。

3.橙红色痰，橙红色是用大橘皮做成的，在药店有售，花州出产的橙红色最好。 花州橙子是切成八瓣橘皮，晾干后看起来像爪钉，又称“八爪橙红”。 “橙子可以消除气管区域的炎症，从而从根本上消除痰液。

我们可以用一两片橙子和红色的花瓣冲泡，搭配红茶饮用，待痰、唾液汹涌澎湃时饮用，非常有益。

4.白萝卜能化痰，萝卜在医学书籍中被称为萝卜硫素。 《本草》说萝卜硫素“能破气祛痰”，李时珍说能“止气祛痰”。 通常，在家庭中，萝卜和海蜇作为配菜一起食用。

它的种子称为萝卜硫素种子，在药店出售，用于化痰和消除食物。 萝卜硫素还可以治疗慢性支气管炎，排出油腻的痰液和粘液。 如果用萝卜硫素子煲汤服用，痰液会从粪便中排出体外，粪便中会混有稀薄的粘液。

5.雪梨溶痰，雪梨可以用川菜粉炖，川菜粉是止痰咳嗽的名菜。 如果家里有钱，可以加一点珠粉，比较有益。

您好，亲爱的，很高兴为您服务。 适量食用富含维生素C和脂肪酸的食物，可以有一定的化痰作用。 第。

1、富含维生素C的食物：新鲜的蔬菜和水果如橙子、葡萄柚、哈密瓜、猕猴桃、西红柿等，都能有一定的痰气作用。 第。

其次，富含脂肪酸的食物对痰液也有一定的作用，常见的食物有鲑鱼、金枪鱼、核桃、亚麻籽、南瓜子、鲱鱼、湖鳟鱼等，适量食用可以减轻身体的炎症、痰液的作用。 另外，如果患者服用食化痰，效果不理想，可以在医生的指导下服用一些化痰药，圆皮也能起到一定的作用。