每天晚上做梦，你生病了吗？

可能不是。 可能是你压力太大，或者你在生活中情绪低落，你总是心情不好，导致晚上睡眠不好，睡眠不好会导致精神不好，这种恶性循环。

建议多运动，晚上晚睡，白天早起。 你也可以找个地方发泄情绪，发泄一下自己内心压抑的所有不快乐，这样可能会更好。

然后你可以尝试改善你的生活和饮食。

如果实在不放心，可以去医院做个检查，费用也不贵。

希望你早日回到幸福的生活！

他们中的大多数人在做梦后都不记得了，不要担心这个; 尖叫声应该是一场噩梦。 我每天晚上都会做梦，因为我大脑中的神经细胞还没有完全放松，其中一小部分还在工作。 日夜想一想，噩梦都是压力引起的，不要想太多，不要在乎那些梦，多运动，放松一下，渐渐的会好起来的。

这不是一种疾病，别担心。

一点点，但这不是一种疾病，你只是试着放松一下，如果有什么问题解决不了，你可以暗示自己，“别担心，担心也没用，一切都会好起来的”多告诉自己，如果你有事要做，你就试着去做，做累了，告诉自己， 我尽力了，结果不是我无法控制的，不要去想它，“睡前想想一些有趣的事情，。

我今年 27 岁，每天晚上都会做梦，没有任何问题。

如果真的是神经衰弱，那也是因为我担心和害怕。

建议大家静下心来，努力学习，每天把精力放出来，过上好日子。

看看这个你帮忙。

做梦是人体正常且必不可少的生理心理现象。 一个人入睡后，一小部分脑细胞仍然活跃，这是梦的基础。 人们为什么会做梦，如果不做梦，他们会如何反应？

正常的梦境活动是保证身体正常活力的重要因素之一。

科学家们已经做了一些实验来阻止人类的梦想。 也就是说，当睡眠者出现在做梦的脑电波中时，他会立即被唤醒，不让梦继续，如此反复，并且发现剥夺了梦境会导致人体出现一系列生理异常，如血压、脉搏、体温和人体的电反应能力有增加的趋势， 而自主神经系统功能已经减弱，还会引起人们一系列不良的心理反应，如焦虑、紧张、易怒、幻知、记忆障碍、定向障碍等。 显然，正常的梦境活动是保证身体正常活力的重要因素之一。

梦是协调人类心灵世界平衡的一种方式。

由于右脑半球活动在梦中占主导地位，而左脑半球在觉醒后占主导地位，因此在身体24小时昼夜活动中，觉醒和做梦交替进行，从而可以达到神经调控和心理活动的动态平衡。 因此，梦是协调人类心理世界平衡的一种方式，尤其是对于人们的注意力、情绪和认知活动。

无梦睡眠不仅质量差，而且是脑损伤或疾病的征兆。

最近的研究也证实了这样一种观点，即梦是大脑调节中枢平衡身体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维所必需的。 如果大脑的调控中枢受损，无法形成梦境，或者只有一些不完整的梦境碎片，如果长时间没有无梦睡眠，就值得人们警惕。 当然，长期的噩梦往往是虚弱或某些疾病的征兆。

注意是否是神经衰弱的前兆，建议加强运动，可以有所帮助。

可能与白天的精神压力有关，建议多放松，不要让自己压力太大。 例如，亲近大自然，散步，锻炼身体，或观看轻松有趣的娱乐节目，听光**。

我相信它会对你有所帮助。

不是你生病了，而是你太虚弱了。 压力实在是太大了。 有时不要把它放在心里......

绝对不是，只是睡眠质量不好，睡前不要想太多。

是神经衰弱，我和你一样，我去医院检查了一下，当时医生开的药是“安宁补心丸”，效果很好，因为当时我还在上学，吃了这个药会很困，所以我没有吃， 而且我最近想买一些，效果很好，吃完就睡得很好，整晚都没做梦。

白天一定要好好休息，良好的睡眠质量可以减少做梦。

不，这是因为你在工作中承受了太大的压力。