一岁孩子缺铁怎么办 5、一岁的孩子缺铁怎么办

铁食**。

如果提倡母乳喂养至少4个月，最好延长至1年。 早产儿和出生时健康状况不佳的婴儿应从 2 个月大开始补铁，足月儿从 4 个月大开始补铁。 国内学者建议：

缺铁发生率高的人应以1 2mg kg的剂量口服铁（元素铁），持续9至12周。 人工喂养的婴幼儿应选择强化奶粉，并鼓励他们多吃富含铁的食物，如血液、鱼类、红肉、家禽、内脏（肝脏）等动物性食物和绿色蔬菜; 幼儿还可以添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，并注意饭后补充富含维生素C的水果。 对于主食，使用铁强化面粉和大米。

此外，通过健康教育，应让年轻父母意识到，不含动物血液、内脏、鱼和瘦肉的饮食是缺铁的主要原因。

这么年轻就缺铁？

你的牙齿合拢了吗？ 试试菠菜，胡萝卜太硬了。

如果母子俩都缺铁缺钙，可以适当调整饮食习惯，让宝宝在奶粉补充充足后慢慢适应营养，从一岁开始就可以完全戒掉奶水了。

以下是一些建议供参考：

1.妈妈注意营养摄入，多吃含钙食物，鱼肝油有助于钙的吸收，每天吃一片钙片和一块鱼肝油就可以了，剩下的可以吃鱼汤补充剂如果你正在补充铁质，你可以多吃有助于铁吸收的水果和蔬菜，如莲藕、西兰花、西红柿、苹果、香蕉和菠菜（注意：进食前应用水焯水，因为菠菜含有草酸，会影响钙的吸收。

深绿色或深色蔬菜、黑木耳、蘑菇、海带和海藻富含铁矿物质。

宝宝也可以吃鱼肝油（一般吃几滴粒状的鱼肝油），不要过量食用，以免中毒。

2.一岁宝宝可以吃胡萝卜味、番茄味等的配方米糊（亨利、雅培等），每餐可以加一些蔬菜蔬菜泥和果泥。

3、注意利用“水、空气、阳光”三大天然宝物，将太阳的紫外线转化为维生素D，无毒，有助于钙的吸收，不晒强烈的阳光。

4.每天一个蛋黄，或者适时吃一些猪肝泥粥。

5.出牙大约一岁，需要补钙，为了不影响宝宝的生长发育，建议妈妈逐渐戒掉母乳。 例如，每天挤奶两到三次，其余的可以在宝宝饿的时候母乳喂养。 后来，在适应了奶粉后，它会从母乳中断奶。

一般来说，它可以在三个月内完全戒掉。

祝宝宝健康成长:)

缺铁会影响儿童的身体发育，需要及时补铁，可以口服——铁边片，含有蛋白质锌、补铁锌、安全补铁和均衡补充儿童微量元素，可有效纠正缺铁和贫血的症状。

布奇VCD早教光盘，有五套免费体验套装，适合1至6岁儿童，供宝宝免费观看和赠送。

有需要的朋友可以去“乐果智来网”免费获取，在里面搜索就能找到。

如果单独服用膳食补充剂的效果较慢，建议您给孩子服用特殊的锌补充剂。

一岁以上的婴儿容易缺铁。 一旦宝宝缺铁，容易出现缺铁性贫血，出现食欲下降、身体疲惫、面色苍白等症状。 一岁宝宝补铁的最好方法是采取膳食补充剂的形式，那么一岁宝宝补铁吃什么呢？

1.鸡蛋蛋羹配切碎的肝脏。 将新鲜的动物肝脏用沸水焯一下，然后将肝脏做成碎肝，放入碗中，打入适量的鸡蛋，然后倒入温水，搅拌均匀，在锅中蒸熟，然后加入适量的盐和香油，就可以给宝宝吃了。

2.炒三丁。 将蛋黄搅拌均匀，放入放油均匀的方盘中，在锅中蒸熟，然后取出切成小方块，然后将黄瓜和豆腐切成小方块。

之后，在锅中放入适量的植物油，加热，放入锅中，将葱花切碎，然后放入蛋黄丁、豆腐丁和黄瓜丁，然后倒入清水，加入细盐，姜汁烧透风味，最后用淀粉增稠，就可以开始锅了。

3.肝泥粥。 将猪肝用沸水焯水，然后将猪肝切成肝泥; 将卷心菜切成细条; 将白菜、萝卜、瘦肉切碎成块，然后放入锅中放入植物油，加热，加入姜末和葱末翻炒香，然后将瘦肉、胡萝卜和白菜放入其中翻炒; 加入适量开水，煮沸，放入洗净的米饭和小米，一直煮成粥，然后加入白菜丝和细盐，放入猪肝泥，搅拌均匀即可食用。

首先，吃得好是最重要的，这个阶段婴儿每天推荐的铁摄入量是9mg。 在这个阶段，除了给宝宝多吃红肉、豆类、蘑菇类食物外，还要注意富含维生素C的食物的搭配，这些食物可以促进铁的吸收，如柑橘类水果、猕猴桃、青椒、豆芽、西兰花、西红柿等。 一般来说，补铁1个月左右后血红蛋白会有明显增加，这时可以持续补充一段时间，当孩子贫血严重时，需要口服铁剂**，右旋糖酐铁是常用的。

如果贫血被诊断为缺铁所致，可以通过服用铁补充剂来补充，应按照医生的指示服用。 此外，我们在生活中也应该多吃富含铁的食物，比如动物肝脏、牛肉和深色蔬菜。

首先考虑通过食物补充。 这一类的食物包括菠菜、香蕉、猪肝等。 如果元素缺乏较严重，应在医生的指导和建议下补充药丸。

一旦确诊缺铁性贫血，除了积极采取一系列补铁措施外，还应教导家长引导孩子的饮食营养，多样化膳食，多吃各种米、面、蔬菜和肉类，尤其是绿色蔬菜、豆浆、豆腐、鸡蛋、猪肝、兽血等有益血液。 水果中的维生素C可促进铁的吸收。 缺铁性贫血是儿童的常见疾病，经常发生。

它不仅影响儿童的生长发育，还会诱发一些传染病。 因此，婴幼儿缺铁性贫血的早期发现可尽快纠正，预防缺铁性贫血的发生。

一般来说，医院的医生和家长会根据血液常规检查来确定他们的孩子是否患有贫血。 然而，需要许多检查来确定缺铁的原因，如血清铁蛋白、转铁蛋白和铁、骨髓涂片、铁染色等。 上述试验虽然对临床实践有一定的参考价值，但操作繁琐费力，无法推广。

更重要的是，由于转铁蛋白和铁的相对不敏感和不规则性，这些试验中的大多数已被逐步淘汰。

芬兰图尔库大学中心实验室建立的转铁蛋白受体检测为功能性铁状态的测定提供了定量方法，可及时发现缺铁性贫血，鉴别非缺铁性贫血。 已发现，部分亚临床缺铁性贫血患儿手指血常规中的血红蛋白为110-120g L，在正常范围内。

然而，这些孩子外表看起来有点胖，面色蜡黄，前期精力不足，容易疲倦，不爱动，心率加快，消化功能差，吃得不好。 对于年龄较大的孩子来说，他们对周围的事物漠不关心，不感兴趣，上课不专心，记忆力减退，偶尔性格改变，他们不乐意见到父母。 对这些儿童进行了转铁蛋白受体检测，发现其升高。

结果表明，由于铁在儿童体内的代谢平衡，大量使用铁的储存，使转铁蛋白受体能够携带大量的铁**细胞，合成血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等原料。

一旦确诊缺铁性贫血，除了积极服用一系列补铁外，还应教导家长引导孩子的饮食营养，多样化膳食，多吃各种米、面、蔬菜和肉类，尤其是青菜、豆浆、豆腐、鸡蛋、猪肝、兽血等有益血液。 水果中的维生素C可促进铁的吸收。 贫血患儿一天可以吃几种水果。

如果贫血严重，可以在医生的指导下合理补充铁。 此外，家长要培养孩子养成按时吃饭、不挑食、不吃零食的好习惯。 零食往往味道鲜美，营养往往不全面，容易导致缺铁性贫血。

您好： 缺铁性贫血是指机体对铁的供需失衡，导致体内铁储备耗尽，其次是红细胞缺铁。 缺铁性贫血是最常见的贫血形式。

缺铁性贫血可由铁摄入量增加和铁摄入不足、铁吸收不良和铁丢失过多引起。 由于儿童生长发育迅速，对铁的需求量很大，所以由此引起的缺铁性贫血是正常的，只要注意饮食，问题不大。

建议：有补充铁血的食物，还有红肉，如猪肉、牛肉、鸭血、猪血、猪肝等。 素食菜肴较多，含铁量最高的有芝麻、黑木耳、紫米、红枣、红花生、红豆、菠菜。

水果包括梨、石榴和樱桃。 另外，吃甜炖鸡蛋也是一种很好的补血剂。 多给孩子这些，相信会有很好的效果。

让宝宝多吃动物肝脏补充铁质，或者用铁锅煮或炸东西给宝宝吃。

给宝宝多吃富含铁的食物。

有两种方法，第一种是多吃富含铁的食物，最好是猪血、猪肝汤，推荐; 二是吃药，比如四维铁颗粒之类的，市面上有很多。

在宝宝的日常饮食中多吃含铁食物，不仅容易吸收，而且比吃补铁更安全。 铁含量最高的食物是黑木耳、海带、动物血液和肝脏。 其次是肉类、豆类、鸡蛋和绿叶蔬菜中的铁含量低。

1.动物肝脏：肝脏富含各种营养物质，是预防缺铁性贫血的首选食物。 猪肝每 100 克含有 25 毫克铁，也很容易被人体吸收。 肝脏可以加工成各种形式的儿童食品，如肝泥，方便婴幼儿食用。

2、各种瘦肉：瘦肉虽然含铁量不太高，但铁的利用率与猪肝差不多，而且易于购买和加工，小朋友也喜欢吃。

3.蛋黄：每100克蛋黄中含有7毫克铁，虽然铁的吸收率只有3%，但蛋类原料容易获得，易于食用和保存，并且富含其他营养成分，因此是一种很好的补铁食品。

4、动物血：猪血、鸡血、鸭血等动物血液中铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，是预防儿童缺铁性贫血的廉价方便食品。

5.大豆及其制品：每100克大豆和大豆粉含铁11毫克，人体吸收率为7%，远高于米饭和面条中的铁吸收率。

6、芝麻酱：芝麻酱富含多种营养成分，是婴幼儿的极好营养食品。 芝麻酱每 100 克含有 58 毫克铁，还富含钙、磷、蛋白质和脂肪。

8.真菌和蘑菇：铁的含量非常高，尤其是木耳，自古以来，人们就将其用作良好的血液补充剂，此外海带、海藻等水产品也是预防和治疗儿童缺铁性贫血的较好食物。