我没有通过考试，我知道我应该更加努力，但我无法振作起来帮助 40

如果你知道自己错了什么，下次不要犯错...... 解决方法很简单，只要和老师和同学谈谈...... 每个人都有挫折，跌倒了就要站起来，你不需要为了那次尝试而振作起来，后面还有很多考验在等着你，一试也没用，影响到你之后的很多考验,,,提到精神，努力才是你现在应该做的。

努力工作。。。 如果你真的想提高你的成绩，你必须努力工作。 不要精神错乱。

我平时想着自己的责任，女生没事，她们可以想要或者她们可以，但是工作体面与否是个问题，男生以后就是家里养家糊口的人了，如果不努力，怎么在社会上止步呢？

不要给自己太大压力，放松心情。

征得家人同意，不要带太多钱，一日三餐馒头的钱和回程的车费都带上，想办法出行三个月。

毅力是一个非常重要的因素，不能先准备学习，先培养气氛，就算进不去，在图书馆里坐一会儿，慢慢平定心思进去！ 我试过了，它奏效了！

其实没什么，虽然考试考得不好，但是还有下一次，下次我得努力，放松一下，就没事了。

给自己施加压力，但不要压力太大，你会有动力去更好地想象你的未来。

当你试图在考试中取得好成绩时，要保持乐观。

呃··我也是学生。这种问题经常遇到，其实有很多方法可以改善，但最重要的是你自己的心态......

放松一下是件好事。

考试马上就要到了，这次考试一定要做好充分的准备，让家长和同学看到你能做到，思想压力应该不会太大。 这次考试不及格也没关系，只要你以后努力，就一定能做到。

努力不是一两天就能拿到成绩，某次考试无所谓，人有跌跌撞撞，马有跌跌撞撞，那又有什么关系呢，努力虽然没有立竿见影的效果，但至少你努力了，老天爷不会让每一个努力的孩子失望的。 你说家长和同学都认为你做不到，那只是他们片面的看法，他们不是你，他们怎么可能清楚知道你的实力，这次考试不是高考，平时考试是用正常的心对待的，考试不好，说明你还有很多知识点缺失， 及时检查并填补空白，这表明您还有很大的改进空间。

高中的时候，我的成绩已经300多分了，有一次我参加考试的时候，状态很差，成绩不下来的时候我有预感，做题的时候脑子里一片空白，最后的结果没有我预想的， 成绩排在500分以外，数学成绩极差，只有70多门考试，没及格，像我平时能有100多分，怎么也绝不及格，虽然考试成绩不好，但我并没有气馁，当时我也在想同学们会不会觉得我不好， 不过好在我没有太担心，因为我知道我的实力远不止于此，只是一个失误而已，如果不是大问题，调整心态迎接下一次考试就行了。

所以你也一样，不要因为上次考试而影响下一次考试，放轻松，平常的考试只是常规的考试，平常的考试不是高考，只要你知道自己做得不好，及时改正，只要你继续朝着正确的方向努力， 会有进步的，加油，不要在乎别人的眼光，赶紧完成！

不要胡思乱想，第一次考试不及格并不意味着你以后就做不到了，只要你想努力就行了。

我也是。 我已经等了一年了。太郁闷了。

我觉得自己对读书很熟悉，最后还是考试不及格，每次参加考试都觉得，为什么不来，不来，跑题了。。这次我也没有通过测试。 我不必等待结果，我知道没关系。

一个人躲在壁橱里哭泣，哭完后打开柜门的那一刻，我告诉自己，我应该学会长大，当我推开柜门走出去时，是一个新的开始，不再想过去，应该对未来充满希望。 然后打扮一番，出去逛街吃饭。 放松。

凡是不正常的都是正常的，要用一颗平常的心去看，只要尽力而为，不要后悔。

提神醒脑，期待下一次考试。

我仔细复习了一下，但我在考试中表现不佳。 这种事情对学生来说并不少见。 那么究竟是什么原因呢？

首先，第一类人通常不努力，考试临近时会暂时挤在一起。

这样的人期望在期末考试前两周住在图书馆，写一个学期的试卷，然后顺利通过考试。 第二次世界大战。

当时的美国巴顿将军。

说起来很不错：平时多出一点汗，打架的时候可以少留一点血。 由于平时没有努力，就算是考试前的冲刺复习也未必有效，所以这种人考试不及格也就不足为奇了。

除了上述几类人之外，还有一类人在考试前认真学习、认真复习，但还是不及格。

对于这类人来说，最大的问题是心态。 心态真的会影响一个人。 就像今年的高考一样，河北省某考生复读两年，这是他第三次参加高考，但他在6月7日早上趁父母外出时跳楼，提前结束了自己的生命。

这是一个极端的例子，但它很能说明问题。 连续两年的复读让这个学生心疼不已，一方面他拼命想考好，但另一方面却很怕犯错，在这两种心理的折磨下，他选择了最错误的方式面对高考。

我们在平时的考试中也这样做吗？

事实上，成绩好的学生越多，就越害怕从高处掉下来。 因为爬得越高，跌倒越痛苦，所以害怕失败和失败。 然而，你越害怕，你就越紧张，你越紧张，它对你的表现影响就越大。 这是许多高考考生无法发挥正常水平的重要原因。

尽量在考试前尽量减少紧张。

对自己更有信心，告诉自己，你已经掌握了必须参加考试的知识，你不必惊慌失措，考试要考的知识点就这么多。

对未来更加乐观，一次考试，哪怕是高考或者考研，都不会决定你的人生，它可能决定了你人生的80%，但你还是有20%的机会改变自己的命运。

好好学习，调整心态，恐怕很难再考不及格了。

这意味着评论是认真的，但我还没有学到它。 学习需要天赋，而不仅仅是不够努力。 如果实在不好学，以后学一门手艺什么的。

也许是修改的方向不对，方法错了。 有时我觉得我很努力，但到了考试的时候，我做不到。 复习必须有计划，不能盲目复习，并根据考试的重点进行复习。 加油！

其实考试就是为了考验你这段时间的学习情况，就算你仔细复习，也可能紧张，可能会复习知识点，不努力学习，下次也能做得好。

那么你可能没有做正确的事情，或者你给自己施加了太大的压力，所以放轻松，适当地调整你的学习方法。

下定决心，努力学习。

注意学习方法，养成良好的学习习惯。

1.保证良好的睡眠，不要熬夜，并按时上床睡觉。 坚持小睡。 2.学习时要专心。

玩的时候玩得开心，学的时候认真学习。 整天坐在办公桌前不是一个好主意。 当你学习到一定程度时，你就要休息和补充能量。

当你不学习时，一定要休息一下。 但是在学习的时候，一定要全心全意地投入，双手和脑子都用。 读书的时候，经常有陶元明"虽然地处闹市区，却没有车马的喧嚣"在这个领域，只有我的手和大脑与教科书交流。

3、坚持体育锻炼。 身体是"学习"首都。 没有好的身体，能力再强，也发挥不出来。

因此，无论你学习多么忙碌，你都不能忽视放松和锻炼。 有的同学为了学习而忽视运动，身体越来越虚弱，越来越觉得学习无力。 这如何提高学习效率？

四是要主动学习。 只有主动学习，才能感受到学习的乐趣，对学习越来越感兴趣。 随着兴趣的增加，效率在不知不觉中增加。

有些学生基础不好，在学习过程中总是有自己不理解的问题，羞于向别人请教，结果就是郁闷心不在焉。这个时候，唯一的办法就是向别人请教，如果某件事不懂，就一定要懂，一点一点地积累，才能进步。 这样，效率可以逐步提高。

5.保持愉快的心情，与同学相处融洽。 每天心情好，做事干净利落，积极用心学习，天生高效。 另一方面，将个人与集体结合起来，与同学保持相互支持的关系，团结进取，也可以提高学习效率。

六、注意整理。 在学习过程中，每个科目的教科书、作业和材料都定期放在一起。 当您准备好使用时，您可以一目了然地知道它的位置。

当一些学生查找某本书时，他们环顾四周并消失了。 时间在忙碌而焦虑的搜索中流逝。

放轻松，只要努力，一切都会好起来的。

什么样的因缘会产生什么样的效果，羞愧和勇气。

参加考试时，应自备手表，放在表格左上角，方便阅读---为自己设定一个合适的时间，比如选择题15分钟，填空题10分钟（多长时间合适，每个科目老师会说）。

这样，您可以专注于自己的时间分配，而不必考虑其他人做题的快慢。

你也可以建议自己，当你听到有人翻卷子时，你会想，“切，另一个什么都做不了的人，翻卷子”，以及，“别人回答的速度和我有什么关系，我的时间在我的手表上，所以我不着急。

当你紧张时，深吸一口气，看着窗外，像往常一样微笑，移动你的关节，你的手腕，伸展你的手臂，转动你的脚和脖子---只是为了放松（我就是这样做的）。

我以前和你一样，一到考试就紧张，怕自己考不好，其实这些都是心理影响，如果你专心致志，先做你有信心做对的题目，慢慢把注意力集中在考题上， 把它留到最后，因为如果你先做不了的问题，会非常影响你的情绪，所以很容易分散你的注意力，你会感到非常焦虑。

我建议大家在考试前做几次深呼吸，放松一下可以买一瓶水，分心的时候，冷静下来，平复心情，考试时不要看周围的学生，包括监考老师，试卷发来后开始看题目， 大概看看哪些你会，不会注意，最后去做;我希望这对你有用，祝你取得好成绩。

先集中注意力，平时做试卷的时候，你也会知道自己做题的速度有多快，考的时候带上手表，做题前预测和分配时间，比如说你想什么时候做题，也可以适当地调整速度，拖延五到十分钟左右。 你认为只要你有足够的时间去做就好了，而且你不需要和别人竞争。

给自己定一个好时间做题，每个题要花多长时间，不要看别人写了什么，这会让你有压力（我以前就是这样）。 因为如果别人做得比你快，你就会有一种写不完的错觉，如果别人比你慢，你也会受到影响。

考试开始前，学会放松一点，和同学们谈笑风生，不要想着考试，尽量以快乐的方式迎接考试。

自然，你不会紧张，你不能总是把自己看成最小的，相信自己，没关系。

你为什么不尝试做运动来减压？ 也许深吸一口气，同时用拇指转动食指。

我觉得我是那种成绩不好，可以参加考试的人，因为我没有很高的期望，我也不紧张。