打篮球身高问题，篮球的身高是多少？

I 187 145 磅可以从室外场地扣除。

其实体重不是问题，瘦是好跳的，但是如果你太轻，你可能会在玩的时候吃到体力。

关于反弹。 当我还是高中新生的时候，和你一样，我开始跳得很低，我每天都绑沙袋之类的东西，它起作用了，但它不起作用，而且它很慢。

练习弹跳的时候可以练习下蹲，可以用力下蹲，比如用哑铃，这种练习的缺点是容易腿粗（比如姚明）。

我个人认为最好的方式就是多打，实战可以锻炼很多方面的技术、力量，而且在打球的时候，可以争夺很多篮板，渐渐的弹跳速度和爆发力也会逐渐成型。

另外，年龄也是一个问题 20-30岁之间的身体素质基本都走样了，我2岁或者21岁，练扣篮。

如果想要单纯的提升跳跃，可以一步一步地跳，这样腿就不会粗壮，但要想回到明显的进步，就需要大量的练习了。

总的来说，我还是打得更多，尤其是主动抢篮板！

合适的重量，最主要的是将脂肪转化为肌肉，扣篮不仅弹跳足够，扣篮在真正的比赛中也是对抗性的，所以不仅要练习弹跳，背部肌肉和腹部肌肉，手臂力量都是加强锻炼。 青蛙跳还是有用的，此外还可以跳绳来增加子弹的速度。 还提供阶梯练习。

是的，这取决于你的年龄。 如果你是初中生，可以多吃点长到姚明的身高，不跳就能扣篮。

当你在内线打球时，你不必学习扣篮，我不知道怎么打球，但我仍然打得很帅。

如果你也想补蓝，你真的应该**，每天早上绑个沙袋坚持跑步，多做运动，一般来说，只要你有决心愿意把顶降，之后你会不知不觉地发现自己比以前高了，加上自己的练习，你一定会成功， 加油！

**+ 锻炼。

过了一会儿，它肯定会起作用的！！

**+ 锻炼（弹跳训练）。

篮球架的柱子距离端线外缘至少 1m 距离。 篮板应水平宽，垂直高，从地面反弹的原始尺寸的底边仍可使用）。反弹的底部、边缘和支柱应妥善包扎。 箍的上边缘离地面，蓝色箍的直径是。

此外，标准篮球场的尺寸为28米和15米的形状，球场的尺寸是从边界的内边缘开始测量的。 场内各区域、各线、各圆的测量从边界外边缘开始测量，场内各线的线宽为5cm。

FIBA主赛规定的篮球场长28米，宽15米，面积420平方米。

背板的尺寸为：宽宽米、垂直高度米，下边缘距地面米。

箍：箍杆的直径最小为米（17毫米），最大为米（2 0毫米），牢固地安装在背板上，箍的顶面应水平，距离地面数米。

背板的厚度为米（3 厘米）。

我觉得打篮球会影响你的身高，因为打篮球有很多运动，所以会影响一个人的身高。

我认为打篮球会让你长高。 因为打篮球很容易长高，所以我也要给我的孩子报名打篮球，希望到时候他能长高。

我觉得打篮球对长高有好处，但是不打球肯定会长高，这也取决于很多因素，比如遗传和营养，能不能快乐取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，另外其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等等。

我特别同意这个说法，因为在打篮球的过程中，它可以伸展我们的肌肉和骨骼，也可以影响我们的骨骼发育。

我觉得打篮球可以提高骨骼的生长速度，对长高也有好处，还可以让身体更强壮，更有肌肉。

我也觉得打篮球会影响身高，所以打篮球的人个子很高，也是对男生的一种体能训练。

我不认为这有什么问题，因为打篮球可以增加运动量并促进骨骼发育。

1、首先要有一颗热爱篮球的心，只有想打好篮球，才能打好，凡事都要坚持不懈，只有敢于尝试，才能一点一点的进步，最终实现目标。

2.光有一颗热爱篮球的心是不够的，首先打篮球，球感很重要，就是基本功不扎实，做一些动作会华而不实，无法得到想要的结果，艾弗森的突破非常强大，看起来不是很困难， 但是没有多少人能阻止它。所以，你要多打一些，从最简单的假动作开始练习，自然而然地习惯，慢慢发现你的运球技巧会逐渐提高。

3.射击是很重要的一个，初学者在射击时不必在意很多事情，只要用自己喜欢的方式拍摄，等到技术慢慢提高后再改变。 同样，这句话必须多练习。

4、传球，篮球三大要素，球感、投篮、传球，刚开始打球的朋友不需要快速接住的球传球，要养成良好的打球习惯，要有良好的大局观和良好的眼光。 一开始不要单打独斗，选择合适的机会自己打球，不能打球就传给队友，不需要华丽的传球，但是一开始一定要注意不要随意传球，传球的弧度不要太高，尽量让球队友好接球， 而且速度不会太慢，不容易被偷走。

5.这些都是很简单的入门原则，但做起来并不容易，一开始就一定要坚持打球，每个师傅都是从一开始就开始练习的，也许一开始你会因为打得不好而被嘲笑，自己很沮丧，但不要退缩，篮球是勇者的运动， 只要你坚持，你就会慢慢发现，它已经融入了生活，潜移默化地改变了你的生活，让它变得更好。

6.中国篮球中每个位置的身高没有具体的标准。 一般来说，防守者是最矮的，而防守者相对来说更敏捷、更快速，所以矮个子并没有不好的效果。 只要后卫的身高高于175，太矮就不好投篮防守。

当然，NBA最矮的后卫只有160厘米多一点。

中国人选择篮球运动员喜欢小孩子买瓜有两个原因——只选择大个子。

一个是受苏联的影响，强调篮下中心的力量。 现在稍微好一些了，在穆铁柱的时代，只要当地团队找到身高超过190cm的孩子，他们立刻拿到宝物，立刻拉着他们去试炼，根本不看其他条件，最后修炼了一堆废物+妖兽。

其次，中国人本身的平均身高不高，肌肉力量和爆发力较差，所以每支球队的想法是：与其花时间训练提高力量，不如找几个高个子的球员去篮筐，反正身体的力量也不流失， 而其他人的力量不足以对抗他们。但一旦遇到技术扎实、技术扎实的美国球员，中国高中前锋就该大秀出国貌了，虽然实力不如姚明，但丑也不少。

不是身高没用，只是像小日本队一样有点矮，完全靠身高的比赛风格已经过时了。 实力和技术化是主流。

您好，很高兴为您解答：

对于这个问题，首先要避免误会，不是因为篮球运动员打篮球长得这么高，而是因为高个子的人可以成为篮球运动员。 为什么选择高个子作为篮球运动员？ 原因其实很简单，身材高大的运动员在这项运动中有一定的优势，首先是抬手进入篮筐的位置，相对容易投篮，其次可以更好的拦截球回洞。

你可以提出问题。 希望。