我可以在高度近视的情况下学习散打或跆拳道吗？

如果可以，你可以受苦，但你感觉不到距离。

建议学习一些近距离的功夫，比如太极拳或柔术，对女生来说，学会用柔软来克服僵硬是有好处的。

嗯，高度近视确实有这个隐患，看我给你的参考资料。

所以你还是适合学习柔术等武术的，这些武术没有凶猛的击打技术。

这要看你练了多远，近视多远，100度也是近视。

如果你是高度近视，我建议你不要练习，跑步和拥有好身材是可以的。

我以前的大学老师近视700度左右，视网膜脱落，很麻烦，所以我还是不练习。

太平了，不激烈吗？ 推手说你会翻转它。

真的很辛苦，没有不开心，没有狠心。 如果你想锻炼，练习越来越多，慢跑，都很好。

视网膜脱离主要由眼睛振动引起。

就我个人而言，我认为女孩仍然学习跆拳道

俗话说，脚的力量是手的三倍

为了生孩子，女生的骨盆骨比男生大，柔软度大，容易拉扯 作为女生，如果学空手道，打击效果不明显，不够用力，手刀需要很大的力气才能把人砍出来

柔道还行，我觉得女生很难练出那种速度快速抓住敌人，我不相信你能随便找人抓，看看他能不能摆脱你 所以还是做跆拳道比较好

还有一股热潮，练跆拳道可以**，适合女生，空手道按理说，确实比跆拳道强，除非你学会和年龄相差不大的女生打架才有用，否则就要乖乖学跆拳道-v-！~

PS：除非你是一个肌肉发达的女人，否则这里绝对是学习空手道和柔道的好地方。

最好小心谨慎，练习那些后旋踢，并在两次飞行中拼命跳跃，这会伤害你。

你当然可以做到。 现在还不算太晚。 韧带必须始终如一地练习。

瑜伽和武术（散打或跆拳道）最好分开练习。 因为似乎在练习瑜伽之前不能吃东西，而练习武术（散打或跆拳道）会消耗大量的能量，不吃东西你的身体就无法进食。 还有瑜伽和武术（散打或跆拳道），需要很多时间一起练习。

如果你想同时学习两者，你必须好好计划你的时间。

不，拿掉跆拳道一年很尴尬吗？ 我从08年开始学习泰拳和格雷西柔术，我不能说这是我的专长！

首先年龄太小，年龄限制是18岁，适当放宽到17岁。

其次，视力太差，大学生的肉眼视力放松到什么程度，你所谓的高度近视是什么？

高度近视不建议剧烈运动，因为高度近视很容易导致视网膜脱离。

高度近视是最忌讳的剧烈运动，一旦头部受到强烈影响或撞击，视网膜就容易出现撕裂、视网膜脱离。

最好去做眼科检查和戴眼镜来纠正你的病情，以避免进一步恶化。 高度近视的人容易出现视网膜脱离，所以一般建议最好避免剧烈运动，尤其是避免对眼睛造成冲击，所以最好不要学习跆拳道。

当然，我也是近视，你也差不多，现在我正在学习中国传统武术的红拳，但有时候动作太大，打碎眼镜，只要不怕不好意思用绳子固定眼镜，平时练动作的时候也能做到， 但是没有办法，只能摘下眼镜，虽然看不清，但还是能分辨出人和**，所以实战就看我自己了，没什么好练习跆拳道的，腿部肌肉一定要长，至于韧带，就很不错了，反正每天小推几下腿， 拉韧带很辛苦，但慢慢来 你才15岁，相信韧带是很容易拉的， 我十八岁了，现在不管是大叉子还是小叉子，只要能吃苦，什么都容易做， 实践 WEL

李小龙不是也高度近视吗？ 看看人们是怎样的。

其实你说的不是主要的，高度近视的人的视网膜非常脆弱，剧烈运动容易导致视网膜脱离，**如果做得不好，有失明的风险，所以不要练习跆拳道。

女生学跆拳道比打他学得好，跆拳道更受欢迎。

每周一到两节课的跆拳道不会长出太多肌肉。

班上的女同学学了散打，她说散打比一般的跆拳道要实用一点，但是训练量也多一些，比跆拳道还要累。

如果是这样，可以做些什么来使其不明显？

是的，你没办法，或者你练习得少。

如果你两者都学了，你就什么也学不到了吗？

跆拳道散打腿法的细节不一样，我一个学跆拳道的同学一开始两边都学，结果却不像两边，被教练骂了一顿。

根据你的情况，我觉得还是学跆拳道比较好，我刚开始练跆拳道，经过一段时间的积累，我会学习其他的东西。

对于女生来说，要完全修炼肌肉并不容易，因为女生的体格和男生不一样，而且不是专业的健身运动员，所以很难修出完整的肌肉。

我个人认为，如果只是简单的自我保护效果，跆拳道就足够了，因为女生的手力不强，腿部的力量比较大，而选择跆拳道是因为手腕受伤，而跆拳道的锻炼，尤其是准备运动的时候，还有**的作用！

如果是个人爱好，可以选择三打，但还是觉得有些招式太厉害太过娴熟，更适合男生学习。

如果不怕吃苦，建议可以学习打，近战攻击非常有效，跆拳道只是一种姿势。

学跆拳道，哇，自卫技巧很有效，散打练习会杀了你！ 这很难，所以建议你去练习跆拳道。

学习散打并不一定意味着散打的身体会变形，散打是实用的，不像跆拳道那么花哨。

这要看你学习的目的，自卫散打是否实用，健身跆拳道是否最好，因为学散打的女生会五大三厚！ ~

散打直言不讳。

跆拳道相对温和。

事实上，它只是一种破坏技术。

武术没有高低之分。

只有强者和弱者。

如果你不想更深入。

那你最好更喜欢散打。

但就我个人而言，我认为它不适合女生。

而且有点太直白了......

如果你真的感兴趣。

然后我相信跆拳道的魅力。

是不是该试试这门课了？

亲身感受一下。

亲眼看看吧。

但是要学什么。

您可以考虑将两者与跆拳道一起练习，以增加您的腿部技术，通过散打来增加您的力量和其他一些攻击技巧。

我的朋友是一名军人，他是散打+跆拳道非常强。

跆拳道很好，与补充、自卫和意志素质的锻炼有联系，练习方法有助于培养身体。

你喜欢散打，你喜欢看还是想加入？ 想了想之后再问一遍很重要，你只是还没有确认你现在喜欢什么。

任何格斗运动都是肌肉发达的。

如果你不想增加肌肉，你只能去健身房学习格斗练习什么的。

我觉得跆拳道不错，因为我个人练跆拳道，女生韧带好，练腿法好，女生腿长（大多数，除了极少数），你看中国跆拳道界有名的人大多是女生，比如：陈忠、罗薇、吴静宇。 跆拳道在生活中非常实用，跆拳道在女性自卫中有很多动作，也可以提高个人修养。

说到我，我已经练习了4年的跆拳道，石黑一雄已经和你一起带了！ 嘻嘻！！

首先，让我们谈谈你的情况。

110磅是55公斤！

老实说，你的身高有点低。

所以你更适合练习打，跆拳道都是靠身高的优势，你没有身高练习跆拳道是很不利的！

肌肉怎么了。 肌肉也很漂亮！

请放心，你不会成为肌肉女郎。

散打是一种爆发力的肌肉，或者说散打是关于技巧的，它需要力量方面的爆发力。

据说散打的力量是练习全身，这样练习比较分散，所以不会有明显的肌肉量。

散打，个人意见！ 跆拳道太花哨了，散打很实用！ 个人意见！

我个人认为散打更实用，散打。

这取决于你的身体状况，练习打他的力量好，练习跆拳道的柔韧性好。

跆拳道，非常适合女生。

练习跆拳道，我是跆拳道......

很多东西确实可以用来自卫，但你要考虑你是否有足够的时间和精力来练习。

散打是经过大量实战磨练的，练了十年散打，不适合女生练习。

另外，所谓格斗和以色列武术，都是军事训练课程，是否适合普通人，是否能得到有效的训练。

近年来，国产电影的宣传很多，但这种传统武术要么从小开始，要么有一定的基础。

另外，散打是踢摔，柔道更是摔跤，合气道更娴熟，截拳道讲究瞬间爆发，空手道更注重拳击，巴西柔术地面缠斗更多，泰拳多用在膝盖和肘部，跆拳道是多腿，你可以自己看看什么是合适的，但我一直认为跆拳道是适合女生的，这十年来， 在爆发力、反应性、柔韧性等方面。

ps：不要被动漫和影视所影响，那些都是演戏，实战就能赢对手是事实。

跆拳道瘦身塑形都不错，韧带不是问题。 高度减去 110 是标准重量。

如果你想在一年内学会打架，如果你不是每天都专业练习，我告诉你这是不可能的，我是练习的证明，我不能说，如果有人真的告诉你它又快又实用，那就是在愚弄你，如果有的话，武林大师会跑到地上跑来跑去。

对于跆拳道来说，虽然很多人都说跆拳道很花哨，但很多人都是从未练过跆拳道的人，道听途说，怎么练跆拳道，或者一时兴起就死了。 包括我一开始是这么想的，但我也遇到过跆拳道高手，久而久之，可以行之有效，现在很多人都要求速效，但这种品质往往是最差的。

另外，现在的跆拳道考试也不是那么难拿到，实战效果也不得而知，其实任何武功如果能打败，就需要在实战中测试，而不是腰带。 任何一门武术都需要大量的时间来磨练，没有一蹴而就的成就，如果真的练出来，你就会明白。

说自卫还是免费的，都是噱头，几年没时间，任何武功都看不出任何明显的效果。 这真的是一件好事。

所以不要指望自卫，锻炼身体，提高身心健康就足够了。

最后我想说的是，不管你学到什么，不要鲁莽，你可以溜走，预防是最重要的。

学习武术的目的是让你拥有良好的体魄，对自己有信心，能够从容应对事情，这样才能更好地脱离危险而不是处于危险之中。

虽然我练习打他，但我稍微接触过泰拳、截拳道、跆拳道、空手道、合气道、柔道和巴西柔术，我仍然知道毛皮的事情。

如果您有任何其他问题，请随时提问。

就我个人而言，我认为：

跆拳道更好。

跆拳道、散打不适合女生。

成师，十年八年是不可能做到的，但要想修炼气质，就比较容易了，三五年就够了，如果是跆拳道上层，大概需要两三年。 女生，不管学什么，和别人打架的第一反应一定是躲起来或者逃跑。 呵呵，上面一段之后会有更多的实战经验，说不定会有所帮助。

不过，就算是现实生活中的“武林高手”，敌人也很多，不管对方是不是修行者，获胜的几率都不大，如果学武来打人，还真是有点......orz……

无论你学什么，最重要的是练习你的柔韧性、爆发力、耐力、柔韧性、反应速度和感觉。 练习一段时间后，你会发现自己的反应速度和感觉会和没有练习过的人不一样，而这两个在实战中也是非常重要的指标。

我成为黑带三段已经 8 年了。

我给你的建议是，女生应该练跆拳道，因为女生的上肢力量一般都远不如男的，而且身体的柔韧性也比男的好很多，而且身体在打架方面也不是那么男的恶毒，练跆拳道一方面可以塑造女生的腰腿型（说白了）， 也可以用于自卫，也可以用于跑步，跆拳道容易上手，也很容易掌握主腿法。跆拳道也有缺点。

从入门到精通比较困难，而且身体对攻击修炼的抵抗力比较弱，作为辅助**上肢，基本都是用来辅助腿部法来使用和防御的，对于战斗意识的培养，就看什么样的教练，什么样的人了。 一般来说，女性必须比男性更重要一点。

散打对体能的要求相当高，技术比较全面，有中国武术铺路，但可惜的是，所有的教练都过于注重体能和技术练习，注重学生武术的培养。