我晚上睡不好，我做梦，我醒来，我开着灯睡觉，我吃牛奶、核桃、蜂蜜和所有东西

试着做一些舒缓的粥。

小米粥可以镇静神经。

今年的新金合欢花蜜！ 爷爷养蜂40多年了！ 蜂蜜是今年春天的新蜂蜜！ 别的也别说了！ 不纯洁不要钱！ **账号：阳明集团，赵迪。

我养蜂20年了，从来没听说过核桃蜜可以**，如果用量少，不够自己喝，恭喜你一定买了颜料蜜，祝你身体健康

**滋补肾脏，我准备煮喝，核桃买了，蜂蜜在家。

蜂蜜和牛奶是最好的搭配，只要你的身体能消化，如果你是青少年，对身高有好处，对身高有好处的食物，说明它有很高的健康价值。 如果怕肥胖，可以晚饭少吃，睡前再喝蜂蜜和牛奶。

牛奶和蜂蜜最大的好处是补血

它可以增强肾脏，当然，直接的好处是它更有利于睡眠。

然而，有一件事是，牛奶和更多的黑色素会突然积累一定量的黑色素，这会使**变黑。

睡眠的效果也可以美化，用温牛奶来完成。 它真的会是白色的。

正常进食不会。

营养，美容，镇静神经。

对睡眠有好处！ 会睡个好觉！

是的，它不会相互冲突，也不会产生有害物质。

它可以一起使用而不会发生冲突。

还行。 我在谷物磨坊磨这种面粉喝。 最好加一些蜂蜜。 因为守武有点苦。

是的，这些东西对人的大脑特别好，健脑益智，可以在黑发亮发中发挥作用。

这些东西可以一起吃，我现在正在吃它们。 “农夫爸爸网”有健康顾问，可以咨询一下。