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你要能吃点钙片,多吃蔬菜,多运动,180左右没问题,如果整天像猪一样,170就是天了......
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当然,在二十五岁之前,骨头会长出来,营养一定要注意,多吃蔬菜和水果。
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女生18岁骨闭合,男生19岁骨闭合,应该能长得更长 要想长高,就要注意营养 多注意运动 在春季,特别注意长高的季节, 更加注重越来越多的营养 希望......
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是的,如果你想成长得更快,你可以去打篮球什么的,我15岁了,我也165岁了。
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哦,我告诉你一个坏消息,你不再长大了,你真的不再长大了,你一定不能再长大了,你要相信你真的长不长,你矮了!
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还行。 如果你是女孩,你不必很高。 如果你是男孩。 不管你有多高,人的身高也必须与体重相结合。
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男孩应该能长到20岁,女孩应该能长大,但是没有希望。
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是的,只要多运动,理论上,男人要到20岁才固定,女人18岁。
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但是我的同学都在上大学,每年都长一点点,我的同学都是女生。
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你可以多运动,多跳绳。
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不! 30年前,它还没有最终确定!
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你是男孩还是女孩?
如果是男孩,它仍然可以成长。 一般可以是5-10cm长。 这取决于你父母的身高。
如果是女孩,它不会长太多,通常只有1-2cm。
有**的中国人身高公式发给你。 你可以自己算一算。 当然,这只是大多数情况下的身高,每个人之间还是有一点差距的。
最重要的是要有充足均衡的营养,主要是多吃富含蛋白质和钙的食物,比如:牛肉、鸡蛋、牛奶,尤其是牛奶一定要多喝; 然后是比较多的运动,比如:跑步、打篮球、跳绳,尤其是跳绳,这对长高和身体协调的锻炼很有帮助。
这些是长高的最佳方法。
身高公式:
根据中国中部地区汉族儿童身高与父母的关系,中国科学家将公式中的系数改为男女系数,使计算结果更符合中国实际情况。
儿子的身高、父亲的身高、母亲的身高) 2
女儿的身高(父亲的身高,母亲的身高)2
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男的,女的,男的有些都长,女的个子不太高,但女的,160就好了。
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当然,它很长,男性二十二岁,女性二十岁。
它是如此高,漂亮的女孩。 168cm的身材只有46kg,算是很瘦了,至少58kg左右,不然罗盘风一吹就会掉下来。
人的身高一般受先天因素和后天因素的影响,先天性是一个遗传因素,这个是无法控制的,有很多后天因素,包括生长环境、生活习惯等,可以查看骨骺线,如果骨骺线没有闭合,说明长高的概率非常大, 我给你几点建议,1:不要熬夜,熬夜会影响生长激素的分泌,会影响你的身高,(尤其是中学生是生长发育的第一期,不要熬夜,以免以后后悔)。 >>>More