十六岁能长高吗，十六岁能长高吗

有可能。 当我想长高时。

注意你的饮食、运动、睡眠和可以增加身高的食物。

如果你还不到 25 岁，如果你遵循下面的饮食，你仍然有机会长高一点。

如果你想增加体重，你应该多吃蛋白质，特别是如果它含有"氨基酸"面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿、鸡蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，应尽量避免白米、糯米、甜点等食物。 少吃可乐和果汁也不错，因为它含有大量的糖分，会阻碍钙的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。 此外，盐也是增高的敌人，要养成少吃盐的习惯。

男孩长到23岁是可以的，但大多数人看不到他们是否在20岁长大。 女孩长到至少18岁此外，这取决于您的家族遗传学。 另外，当你的身体长大时，营养药会跟上，否则也会影响你的成长，让你过早停止生长。

是的，即使你是25岁，也要注意多运动，多吃蛋白质。

正常情况下，16岁正处于青春期，有可能长高。 但是，能否长高取决于骨骺线的闭合情况，建议您去当地医院改善骨龄膜检查。 如果骨龄X光片显示骨骺线已经闭合，你不太可能长高，如果骨龄片显示骨骺线没有闭合，仍然有可能长高。

在这种情况下，就要注意合理的饮食，保证充足的膳食营养，同时注意合理安排自己的工作和休息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。 此外，适当参加体育锻炼也有利于长高，运动有利于长高，包括以下几个方面：跳绳、跳远等。

我当时19岁，在短短半年多的时间里长了6厘米，去年长高了。 考试后的那个夏天，一切都气馁了，我对身高不满意，但是。

不知道该怎么办，所以这段时间，我坚决相信运气+运动就能长高，每天做一些跑跳运气+运动，就行了。

刚开始的时候还挺有品位的，有时候动作+动作都汗流浃背，想着当初的选择，我咬紧牙关坚持了下来，目前172

身高让我很开心，我还没来得及怎么做，我就在网上看了陆启辉，长高了这么多，我不是在炫耀我的礼物，我只是感谢我曾经有过的选择。

是的，需要体力活动和营养。 是的。

均衡的营养有利于生长，但它不仅是生长的基石，而且必须保证弹性白质的摄入，无论处于哪个阶段，想要长高，营养是必不可少的。 肉、豆类、牛肉nǎi、nǎi奶酪都很好。 科学合理的运动+运动是必不可少的，平时多做跑、跳、伸展运动+运动，我在网上看的（陆启辉又高了......19岁那年，我长高了6厘米，才有了现在的我，在百度都能达到的身高。