你能吐出刚吃饱的饭菜来减少卡路里吗？

吃鱼和鸡肉不会发胖，反而会瘦，因为它们含有蛋白质，这叫做瘦肉。 通常猪肉中含有蛋白质，但猪肉脂肪中含有大量的脂肪，如果脂肪吃太多，就会发胖。 蛋白质还具有美容作用。

如果为了**而吐出东西，就会得厌食症 很长一段时间我一直认为女人变胖是暴力的事情，但瘦就是毁了自己，不好看。 比标准体重减掉 5 磅的体重是完美的，太胖或太瘦都不好。 我身高176cm，只有105磅，看着就觉得自己像个骷髅，吓人。 哈哈。

你说的是呕吐，这会让你减肥，会破坏整个消化系统，并且从长远来看会侵蚀你的牙龈。

很久以前看过纪录片，两个女孩都是这样，最后，其中一个死了，另一个突然清醒过来。

我认为你首先要说服你的妈妈，你为什么要**，这对你意味着什么，并真正给妈留下深刻印象并得到她的支持。

你不必一日三餐，至少它是健康和清淡的。

不建议吃呕吐。 这会让你肆无忌惮地吃东西，你可能会吃饱，但忽略了你的胃粘膜能承受住，久而久之，恶性循环，**没有成功，反而身体得不到营养，脸色会暗沉憔悴，身体各方面都会受到影响，这是不可行的。

不好，对食欲不好，会得胃病，不要这样用。

建议您多运动。

如果你吃鱼，你不会变胖。

只是要注意晚餐不要吃太多。

我一直觉得自己胖了，最近我找到了一个保持苗条的好方法，我买了一瓶贝洛减肥凝胶，然后每天去跳舞，我只用了半个月就瘦了3斤。

多么不舒服

不想让妈对你好

你能少吃点吗？

没有吸收。

食物进入人体胃后，需要经过胃酸分解才能被吸收，这个过程可能会持续半小时甚至更长时间，具体取决于食物的不同，所以如果吃了食物后吐出食物，身体还没来得及吸收食物的营养， 所以食物的卡路里不会被吸收。

如果想看吃完和吐出来后的差时，人消化食物的热量和营养需要很长时间，没那么快，所以不会全部吸收，少量是肯定的，呕吐是不干净的。

这取决于你的身体吸收它的能力，如果你想诱导呕吐，这是非常不健康和痛苦的。

最好以前不要吃。

这取决于消化了多少食物。 它消化得越多，吸收的就越多。

如果你把你吃过的东西吐出来，说明食物还在胃里，还没有到达小肠，营养和能量几乎没有被吸收。

食物的消化吸收主要集中在小肠。 特别是三大营养素是蛋白质、碳水化合物化合物，脂肪被分解成氨基酸，葡萄糖、甘油和脂肪酸在小肠中被吸收。

如果一个人多吃少动，这样摄入的能量供应物质多，消耗少，在供过于求的状态下，不仅食物中的脂肪可以储存在体内，体内多余的葡萄糖和蛋白质也会转化为脂肪，导致肥胖。

因此，不是未消化和吸收的部分会变成脂肪，这部分的一部分会被重新吸收并重新进入体内，而有些会随着新陈代谢排出体外。 脂肪主要由过量的糖和蛋白质转化。

食物的消化吸收主要集中在小肠。 特别是蛋白质、碳水化合物和脂肪这三大营养素被分解成氨基酸、葡萄糖、甘油和脂肪酸，这些营养素在小肠中被吸收。

因此，如果你吃了东西吐出来，就意味着食物还在胃里，还没有到达小肠，营养和能量几乎不被吸收。

如果你吐出一部分，你会吸收一点。

用科学的方法**。 科学饮食计划：早上吃营养丰富，中午吃丰富，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。

每周一次，每次至少运动40分钟，如慢跑、健美操、跳绳、快走、瑜伽等。 你每个月可以减掉大约 10 磅。

一定要注意制定科学的**计划，包括：用药调理计划、饮食计划、运动计划和时间计划等。

有的人吃完饭就掐喉咙，或者吃药让自己恶心再吐出米饭，有**的效果。

这样一来，基本上身体就不能补充营养了，节食就是一种效果。 但是，它比节食对身体的伤害更大，吃的食物因恶心而呕吐，对胃的伤害尤其大。 从长远来看，你会失去食欲并患有胃炎。

因为，胃肠不能有食物供应，还会引起消化系统疾病！

用手指将肚子里吃的食物吐出来，减少身体吸收的营养，从而达到**的目的。 这种做法确实会导致体重减轻，但会对身体造成很大的伤害。 呕吐时，胃酸会对食道和贲门造成损害，呕吐物会长期腐蚀食道，可能会发展成食管炎或贲门癌，同时呕吐会伤害喉咙和牙齿。

反复呕吐也会引起反流性食管炎，可引起食管水肿、食管溃疡，增加患食管癌的风险。 过度呕吐也会导致贲门撕裂和消化道出血。

嗯，我以前很苦恼，拒绝使用产品，怎么丢掉，我和同事一起试用了产品，结果减少了，我一个月瘦了22斤，没有**，没有***什么的，也许我很幸运，我选择了一款好产品。 好了，产品地址在这里，你也可以看看：

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你这样对身体和胃都不好，白天可以多运动，晚餐尽量少吃，可以吃点水果，不要为了**而造成营养不良。

**方法我试过运动和节食，运动要挺有毅力的，不建议节食，会伤害身体，或者**，然后觉得这两种方法都太慢了，见效太慢了，于是就放弃了，在朋友的介绍下，我用药**，在网上买了青DS Qing FSF轻腿f腰F纤维， 效果还不错，没什么***，我每周减掉3斤，是从苦瓜植物中提取的。

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