晚上喝牛奶吃苹果，晚上喝牛奶后能吃苹果吗

是的，很多容易长痘痘的人不适合喝牛奶，因为牛奶脂肪含量更高。 你可以喝酸奶代替，晚上睡前半小时喝酸奶有去除痘痘的效果。

晚上喝牛奶有助于睡眠，吃苹果不好，苹果含有铅。

建议喝纯牛奶。 不要吃糖。

早上的苹果是金的，中午的苹果是银的，晚上的苹果是废铁。 唉，嗯，; 苹果应该在早上吃。

而且，对牛奶过敏的MM酸奶的成分比牛奶好得多，因为劣质牛奶不能发酵成酸奶。 喝酸奶长痘痘？ 简直是胡说八道！

酸奶在晚上喝，苹果在早上吃。

苹果最好在早上吃

一般来说，你不会长痤疮，但你喝牛奶和吃苹果。 那你以后一边喝牛奶一边吃苹果！！ ~

呵呵：没关，除非你对牛奶过敏，否则就别喝了，也许不是因为你喝牛奶，我也喝牛奶，不行，它会长大的。

我觉得牛奶（纯牛奶）比较热，可能你的身体比较热，所以喝了就会长痘痘。

我觉得还是喝酸奶比较好，早餐后半小时到两个小时！

苹果也是，早上是金的，中午是银的，晚上是铁的！

娄氏，不明白就别胡说八道，好吗？ 当然可以！ 起初我并不知道，但后来我遇到了教会的一位姊妹。

牛奶是痘痘的原因。 尤其是酸奶。 这与身体素质有关。 我们教了一个姐姐，她特别喜欢喝酸奶，脸上有很多粉刺。

晚上不要吃苹果，因为苹果含有果酸，晚上吃苹果容易引起第二天便秘和毒素堆积，还会引起痘痘！ 苹果在早上吃。

睡前最好不要吃苹果，因为苹果早上是金苹果，晚上是烂苹果。 喝牛奶、美容和睡个好觉都没关系。 但是，最好有一个低脂肪的额头，否则很容易长胖。

另外，从营养学的角度来看，晚上吃苹果不如早上或下午吃苹果好，这样吸收会更好。 但是，如果你排除我之前提到的两件事，那么睡前想吃苹果并没有太大问题。 早上吃水果的营养价值最高，晚上吃水果的营养价值最低。

究其原因，是人早上起床的时候，脑子里的肝糖已经耗尽了，这个时候吃水果可以尽快补充糖分。 而且，早上吃水果，各种维生素和营养物质很容易被吸收。

晚上最好不要吃苹果，这对牙齿不好，苹果最好在早上吃。

早上不能空腹喝酸奶，但可以空腹吃苹果。

从营养的角度来看，酸奶最好在饭后饮用。 饭后喝酸奶有利于吸收营养。 一般来说，酸奶在饭后 30 分钟到 2 小时之间饮用效果最好。

通常，胃液的 pH 值在 1 到 3 之间。 空腹时，胃液呈酸性，pH值低于2，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。 只有当胃的pH值比较高时，酸奶中的乳酸菌才能充分生长，对健康有益。

空腹吃苹果可以排出体内毒素，空腹吃完很快就会有排便的冲动，最好饭前半小时吃苹果，这样可以减少30%的卡路里摄入，对身体有好处。 苹果含有大量的糖分，人们早上一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果很有营养。 空腹吃苹果可以帮助银卷。

空腹吃苹果不会感到不舒服。