没有火怎么吃荔枝，没有火怎么吃荔枝

中医有所谓的“四气”。 这是指食物进入人体后，会产生“冷、热、暖、冷”的效果，如果不热不热、不冷不冷，则归类为“平”。 因此，每一种水。

如果它进入人体，它也会有它的“个性”。 中医讲究平衡，阴阳和谐，体质热的人要多吃冷食，体质冷的人自然要多吃温热的食物，多吃水果。

事实也是一样的。 荔枝温暖干燥，阴虚火的人最好少吃（最好一次在公斤以内）。 患有慢性扁桃体炎和咽炎的人多吃荔枝会加重缺乏火; 容易过敏的人，进食新鲜荔枝后会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹、瘙痒等过敏症状; 吃太多荔枝，尤其是空腹时，可能会导致低血糖，俗称荔枝病。

提醒大家，最好不要连续吃大量的荔枝，吃荔枝前后可以喝一点盐水或凉茶，绿豆水、冬瓜水产汤等也有很好的疗效 对于孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重。

小孩最好不要吃，正常小孩尽量少吃; 对于老年人来说，便秘的老年人尽量不要吃太多; 特别是肝病、肾病、糖尿病、胃肠道疾病患者应更加谨慎。

浸入淡盐水中。 最好少吃。

这些小方法可以做到。

1.用盐水浸泡

剥掉荔枝的外壳，但也不要剥掉白色薄膜。 冲洗后，浸泡在30%的盐水中，浸泡一个小时后再取出。 剥下白色薄膜食用，浸泡在盐水的袜子链中后，荔枝的火气大大降低。

如果你一次浸泡很多荔枝，想保存更长的时间，你也可以剥掉白色的薄膜。 然后将果肉浸泡在淡盐水中，再浸泡太阳一个小时。 然后把它拿出来放进保鲜盒里，放在冰箱的冷冻层里。

2.吃水果膜

我们剥荔枝壳的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，有点涩味，一般在春天好的时候剥掉。 但是，如果要防止火灾，建议也吃薄膜。 吃完荔枝后，吃掉荔枝蒂中凹陷的肉的白色蒂部分，以防止它变热。

3.每次不应超过10件

普通人每次吃的荔枝不应超过10颗。 特别是对于儿童，每次服用3至4粒胶囊，不要过量服用。

4.喝一些盐水

在吃荔枝之前，可以适量饮用盐水，或者像李子凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等食物，可以有效防止火灾。 饮用瘦肉或猪骨汤加20-30克生磨，也能有效预防荔枝病。

5.冷藏荔枝

采摘的新鲜荔枝装在容器中，沉入井中或放入冷水中，过夜食用，无需火，可化燥补阴。