为什么早晚的心态有这么大的不同？

当人们早上醒来时，他们拥有最多的精力和活力，所以他们对一切和每个人都感觉良好。 早上想任何事情都很容易，你可以公开地思考。 一切都非常有活力。

因此，我们的祖先并不常说，一天的计划在于早晨，一年的计划在于春天。 到了晚上，当身体开始疲倦时，体内的能量开始消散，惊奇和好奇的感觉消失了？ 人们开始谈论它。

因为能量值很低，低到连控制自己思想的能力都没有，你的思想会到处飞，飞到快乐的地方你就不会快乐，如果你的思想飞到一个可怕的地方，你会觉得可怕。 继续说话以消除恐惧，因为只有当你说话时，你才会觉得自己在控制事物或人。 如果你拿着它，它比死亡更糟糕。

所以，如果人想要活得幸福，休息够了，睡得够深，就会有一种魔力感，一种幸福感就上来了。

因为夜晚一般都是莫名其妙的伤心时间，不光是你，几乎每个人都会出现这种情况，白天大家会一起开心，但到了晚上，通常都是自己，我也曾经在晚上突然想起一些事情，然后又莫名其妙地伤心，以至于半夜都睡不着觉， 但第二天起床想一想，我就会觉得很不舒服，因为这么一件小事，浪费时间睡觉。我和女朋友经常在凌晨两点吵架，吵架后互相道歉，我们比以往任何时候都更亲密。 因为在晚上，你通常会觉得自己对某事感到委屈。

还有一句话，晚上你一定不能说什么，当我和我的对象发生冲突时，晚上被冤枉死了，然后他平时说晚上别想了，明天咱们好好沟通，然后第二天想开就不用吵架了。 周围黑暗的环境可能会有心理压迫感，这是正常的。

很多人都遇到过这种情况。 白天，我们戴着口罩生活，要处理各种各样的事情，社交的我们要融入人与人之间的交流中，这消耗了我们大量的精力，也可以说是能量。 到了晚上，终于可以摘下厚重的面具了，肯定会有一种“疲惫感”。

就我个人而言，我建议你晚上独处的时候做你自己，听自己喜欢的**读自己喜欢的书，哪怕是盯着天花板发呆，或者去洗个热水澡，也可以在公园里挥汗如雨，关键是此刻的你，请每天给自己一段属于自己的时间， 和真实的自己呆一会儿，听从内心的声音，慢慢地，你会开始享受自己在晚上的时光，而不是莫名其妙的不快乐。

一种可能性是，活泼的外表并不是你真正的样子，国家消耗能量而不是获得能量。 多问问自己你的诚意。 你可以试着和朋友聊天，或者自己写点东西，在微博或者豆瓣知乎上，有很多方法。

另一种可能性是，你就是无法接受孤独，当你冷的时候，你就会变得不快乐。 在这种情况下，你可以做更多你以前没有做过的事情，或者你认为有意义的事情，并学会独处。

这个社会很浮躁，估计白天的快乐不一定是真的快乐，付出了很多情绪后停下来会很累。 建议学会独自冷静下来，多出去走走，寻找生活的乐趣来丰富自己的内心。 这样，一个人就不会害怕，无论夜晚多么黑暗，他都不会害怕，无论人多么吵闹，他才是真正的自己。

因为黄昏是昼夜的过渡期，这个时候，地球的保护力会很弱，会被恶意等不好的东西入侵，而我们看不见，也不代表没有。 有时候不要太在意自己的内心世界，而是要丰富自己的内心世界。

这么说吧，白天一切都会暴露在阳光下，所以要干净文明，要干净，而到了晚上，在黑暗中，会有很多肮脏和肮脏的想法，因为没有人会知道，没有人会看到，一切都会在太阳升起的那一刻消散！

我烦恼了很久，养成了熬夜的坏习惯，寂寞的时候会想很多难过的事情，正好这是我特别需要陪伴的时候，这个人的存在最让我感动。 不要担心这是很多人的常态，人们每天总是需要时间让大脑安静地休息一下。