我有抑郁症，谁会帮助我。 我是一个抑郁的人

我曾经的梦想是环游世界...... 现在，它是关于帮助全世界每个患有抑郁症的人...... 我昨晚听了---我真的很爱你......

bAnn 唱了...... 一夜之间我。 在2-3年的时间里，抑郁症已经基本痊愈了......

我以前每天都呆在家里。 现在你可以白天出去了...... 但我是一群去玩的朋友，当他们离开时没有告诉我时，他们把它放在我身上来激励我。

移动。。 突然，有一股力量。 我不能那样做。

我想成为好人。 赚钱。 为了给妈妈最幸福的生活......

每个人都知道这首歌。 是班安对他的母亲心存感激...... 不过，他的母亲不喜欢他们。

但。 永远支持他们。 还有很多很多。

最重要的一句话...... 告诉我，当你跌倒时，---不应该放弃 最后---别人只能把你从边缘拉出来。 最终的觉醒在于自己......

我比你更夸张。 在家人和朋友面前，我总是不开心。 根本没有人知道他们发生了什么。

我自己也不敢说。 结果，我的大多数朋友和亲戚都不自言自语，害怕自己。 这就是我不敢出门的原因。

害怕见到亲戚和朋友。 还有一个影子。 但现在我没事了。

祝你好运**。

如果你能在网上说这种话，那就意味着你没有。

写信给我，我们做笔友，河南省郑州市中木县中木第一中学1014班李红。

女孩子。 我曾经和你一模一样。

你不是唯一一个。

每个人到了这么小的年纪，都和你一样。

不用担心。 它会慢慢好起来的。

长期失眠或睡眠不足是抑郁症最可能的诱因。 首先要做的是睡觉。 白天可以加强活动，消耗体力，累了就容易入睡。

还有一些穴位按摩方法会导致失眠。 其次，一日三餐，每餐配一个嫩煮鸡蛋（煮鸡蛋不应超过7分钟），以补充大脑所需的营养。 如果可能的话，吃一些亚麻酸或京康亚麻油。

我曾经是一个重度抑郁症患者，现在还在服药，因为病的复发让我害怕，发自内心，所以不敢停药。

然而，我心里一直有一颗种子，那就是帮助抑郁症患者的种子，因为没有人比我们更了解像我们这样的人。

虽然我还在**，但我现在散发着能量，用实际行动感染了很多朋友，比如早睡早起，比如坚持读书，比如做我自己。

更重要的是，我开始直面这个问题，是的，我承认，我是一个抑郁的人。

同时，我也同意大多数抑郁症患者都是善良的，所以我们每个人都是善良高尚的灵魂，不管外界怎么想，什么家人和朋友不理解，一定要记住，一定要肯定自己。

我曾经是一个不自救的人，我让自己在漩涡里被折磨了很久，多亏了父母姐姐、老师和同学把我拖到医院，是的，我每次都吃药，所以不要怕药本身，我活得不好。

现在我开始真正拯救自己，我这种人，要么不做，要么想做，世界就会天翻地覆，所以我想**。

我目前在德分空间CEO陆一岭先生和德分空间专属导师、凡武道创始人穆凡先生的指导下学习，他们用自己的方式带动了无数高贵的灵魂，带领他们把快乐带给更多的人。

所以，你看，我们并不孤单，我们还有很多朋友和老师。

相信自己，对于很多深陷其中的朋友来说，可能很难，但只要你还有力量，相信自己，相信我，相信这个世界上有很多爱，相信你也是爱的源泉。

爱你们，我抑郁的同胞们，我们都是上帝所拣选的爱的使者，因为我们经历过痛苦，我们更了解爱的伟大。

抑郁症是抑郁症的典型疾病。 抑郁症是一种高患病率、低发病率和高发病率的精神障碍，其主要特征是明显且持续的抑郁情绪，部分患者有自残、自杀行为，并可伴有妄想、幻觉、抑郁性昏迷等精神病症状。 癫痫发作通常以情绪低落、失去兴趣和精力不足为特征。

抑郁症大多是压力太大或脑子上有什么东西，遗传因素，可能会导致精神抑郁的发生，建议保持良好的心情，不要有太大的压力，如果心里有什么事，或者什么负担，说出来，问题解决后，病情可能会逐渐好转，如果症状比较明显， 您可以去医院看心理医生或口服药物**。

没有人一直自言自语，脑子里满是矛盾，互相争吵，一连n天。

每个人都有不同的压力，好好释放压力，以阳光的态度对待生活，不管你有没有抑郁症，都祝你生活更美好！

有一点症状。 培养一点爱好，可以愉悦身心，改善心情。

抑郁症需要专业人士的诊断。 抑郁情绪与抑郁症不同。 沧海浩博的朋友已经把抑郁症的症状解释清楚了。 下一步是联系专业的心理咨询师进行系统的心理咨询。

抑郁症的根本原因如下：过度消极和悲观; 品格追求完美; 过于谨慎; 总是为别人着想，而不是为自己着想，等等。 这些问题非常复杂，需要联系专业的咨询师，从填写咨询**到收集全面的信息。

我下面写的，一定要看一看，这与信仰无关，只是一种方法，耐心尝试几分钟，体验一下心理感受，你可能会发现所有精神疾病的终极方法，当然，它也可以作为辅助手段。 嗯，我的真实体会，当心里不舒服的时候，我会念阿弥陀佛四字，在念佛的时候，体验到心里的感动和平静柔软的感觉，心情会慢慢变得轻松，充满希望，我会一心一意地去想，尽量不去想任何事情， 我会体验到内心的变化，从忧郁到快乐，觉得一切都无动于衷的那种放松，只要念阿弥陀佛就能得到，先念10分钟试试，自己就会感受到。别的都不要想，只要全心全意念阿弥陀佛就行了。

慢慢地，你的心会平静而坚强。

你怎么能确定你患有抑郁症并去医院诊断？ 如果你没有至少三位或更多的医生来诊断你，你就不能自己做出决定。 抑郁症不是心理问题，而是神经系统的器质性病变，需要医院的医生来诊断，诊断出来后，需要用百忧解等药物治疗**。

可以考虑专业咨询。 慢慢地帮助克服抑郁症。 抑郁症并不可怕，它可以通过科学方法克服。

最好去正规医院进行系统检查

多聊天，调整心情。

看看喜剧电影，比如《闭嘴》，我想你不会抑郁。

首先，你需要建立强大的自信心！ 抑郁症通常是在缺乏雄心壮志、无法沟通、沟通不畅的情况下，表现在生活中的是抵押贷款、汽车贷款等生活，生气、无法沟通、无法表达等等！ 一般来说，患者最容易引起抑郁症的根源，想要从根本上**这种疾病，那么就需要有信心改变自己目前的处境，相信自己，努力获得别人的认可！

当然，你需要付出自己的血泪，但当你成功时，你得到的却是别人的赞赏和认可！ 其他人会同意你的看法！ 然后有些事情，即使你不表达，别人也会理解，别人追随的是你的脚步，追随你的思想。

当然，这也需要一些条件，比如知识、沟通、以及自己的生活习惯、个人品行、身体健康等等！ 因此，您需要解决这几个领域的抑郁症！ 如果你这样做了，那么你的抑郁症状就会有明显的改善，如果你做不到，那么你需要去医院看精神科医生，你需要药物**！

我告诉你，什么都没用，你只有一个办法，那就是“出去走走，要钱，骑车去拉萨，注意是骑车去拉萨，而不是开车去拉萨，相信我，你不会笑的，你会来找我的。

在心理咨询的同时，注意生理调整，及时处理生理疾病，注意饮食，加强运动，转移注意力，减少思维活动。

和朋友聊天，出去散散步，少想不开心的事情，多参加对健康有益的活动，也许我的建议只是杯水车薪，但我真的希望你能好起来，对生活开朗，以积极的态度面对未来！ 谢谢！

LZ想开一些！ 身体是最重要的。

现在LZ已经意识到了他的问题。 这更容易做到。 去医院检查发现大便带血和呕吐**。 听从医生的建议。 使用美容或药物**。

只要有希望，一切都会好起来的。

愿房东......尽快

谈论出去散步什么的不是有用吗？ 这很尴尬。

LZ的生理机能似乎比较严重，需要去医院，当然很可能是抑郁症引起的，因为似乎有可追溯的原因？ 我个人认为，如果只是心理问题，还是要自己想一想，如果情绪已经到了无法控制的病态地步，这个时候就得去看医生了。

在这种情况下，我建议先去看心理医生，对于心理问题引起的身体不适，心理医生会考虑到的，祝你好运lz！