什么是假性亲密关系

假性亲密（IRRELATIONSHIP）**是假性自我。 一是角色

面具人格是由真实自我构成的那种主体性，是真实自我的人格。

它指的是许多人处于非常浅薄的情感联系状态，然后他们处于无所作为的状态。 伪亲密并不是真正的亲密关系，而是指双方都默认的一种状态。

虚假的亲密关系是指两个相爱的人假装亲密。

任何努力摆脱压抑的家庭氛围的人都对亲密关系的棘手问题异常敏感。 他们的特点是避免亲密关系，长期压抑情绪，焦虑和极度缺乏自信。 当“谈假爱”这句话以俏皮的方式进入大众视野时，“假爱”的真意也悄然浮出水面。

这几年，一大批人蜂拥而至，先是奉为圭臬原生家庭理论为准则，但很快就遭到了诟病和批评。 好在，“假亲密”一词有充分的出处，被越来越多“亲密患者”所认可和接受——假爱不只是说说而已，它正在困扰着下一代年轻人。

真正的亲密关系应该是两个人之间深厚的、自由的、相互的联系，而我们很多人，他们谈恋爱的方式表面上看似甜蜜和恩爱，但如果你深入这两个人的心，你会发现他们之间的情感联系是薄弱的，都是为了保持面子。

虚假亲密是指双方之间的一种默契亲密关系：形式上的亲密关系避免了真正的亲密关系，这是双方在不知不觉中达成的一种默契的情感联系。 这种联系并不意味着关系的失败，它应该被理解为童年时期某种回避心态的延伸。

当我们还是孩子的时候，眼前的世界充满了不稳定、混乱，甚至充满敌意，这本质上是照顾者在我们年轻、焦虑、沮丧、迷茫时对我们的情绪状态。 为了克服这种安全感和焦虑感，为了满足照顾者，我们必须构建一个“假装”来满足照顾者。

没有同理心的亲密关系无法加深，更无法持久，到头来，令人筋疲力尽。 其实不难说，摆脱假亲密关系并不难，只要两个人能站在对方的角度考虑问题，但问题是这种能力也是需要后天培养的，有些人理解力差，同理心慢，直男直女比比皆是。

要知道，假亲密关系不是两人刻意做的，而是无意识形成的，不可能一朝一夕就能纠正。 不管是对是错，我只想对所有坠入爱河的人说，爱情是值得的，这个世界是值得的。

我认为当你在恋爱中时，你会觉得对方和你有外遇，你不会承认其他人的关系只有你自己知道，恋爱的时候，是恋爱里的假亲密。

“婚姻是爱情的坟墓”，“爱情终将变成亲情”，是婚姻与爱情的主流观点，而从心理亲密的角度来看，这种观点其实是一种错误的虚假亲密，认为是感情的必然归宿。 理想的亲密关系是不断成长的，但由于缺乏正确的认知和纠正，关系的成长停滞不前，甚至倒退，于是相处就成为一种习惯、一种义务和一种责任。

那么你怎么知道这是不是假亲密关系呢？ 如果在生活中联系非常密切的两个伴侣之间，有越来越多的话题无法提出，害怕表达情绪，不信任感和不安全感如果你想等待问题，你应该小心。 为什么会这样？

原因如下：1、在爱情和婚姻中无法满足;

2.个人成长和亲密关系成长停滞不前。

3.不了解自己;

4、伴侣之间互不了解（心理学中所谓的理解，是指理解人格、性格形成、潜意识、行为动机等根深蒂固的问题）;

5、自我情绪问题和心理障碍，阻碍亲密关系的成长（俗称爱情阳痿）;

6.焦虑依恋;

7.非理性的潜意识。

什么是真正的亲密关系？ 作者没有见过或体验过的无限完美的亲密关系，描绘了真正的亲密关系，这是他理论研究和临床总结的结果。 然而，从需求的角度来看，生命的意义在于对完美的无限追求。

由于现实中存在的不完美，它激励我们解决问题并追求完美。

假性亲密关系是由两个或两个以上的人共同建立和维持的心理防御系统目的是避免因与他人接近而引起的焦虑特别是要避免让别人知道和知道我们真实想法的焦虑。

伪亲密关系中的双方通常扮演表演者或旁观者的角色。表演者总是试图照顾**方，而**方总是犹豫是否让表演者拯救或帮助他。 通过这样做，观众也通过给表演团体一个避免焦虑的机会来照顾它——让他总是做无用的事情。

虽然这避免了焦虑，但也导致了双方之间的疏远和回避的循环。 伪亲密关系不仅发生在恋人之间，也发生在同事、朋友或家人之间。 简而言之，伪亲密关系中的双方都认为，爱和给予会使人变得脆弱，而亲密会使自己暴露在人群中，从而害怕受到伤害。

为了避免这种伤害，双方都建立了这种积极的心理防御体系。

伪亲密关系源于童年早期的悲惨经历，即他们的照顾者没有满足他们的基本安全需求。例如，父母总是对孩子说，“不要要求任何东西”，或者下意识地向孩子灌输，如果他们想要支持和照顾，他们会遭到反对、虐待或拒绝。 这样，孩子们会认为，在表达了自己的需求之后，他们就会被抛弃。

由于害怕被抛弃，他们会拒绝表达自己的真实想法。

随着时间的流逝，从孩提时代开始，这种导致虚假亲密关系的自我保护机制就深深植根于其心理功能，大脑将开发新的方法来适应这种机制，并最终完全改变其大脑网络。

伪亲密关系是所有反映关心、关心和关心彼此的行为语言，不是因为我爱你，而是因为你是我的男女朋友，所以我应该这样做。 明明没什么，他还是自欺欺人，装作好，但并不深。 有时你和一个人或一个朋友在一起，你吃喝玩乐，享受每一天，但你们不会分享彼此的秘密。

归根结底，虚假亲密的原因是他们并没有真正相爱。满足于肤浅的亲密关系，拒绝进一步了解对方和了解自己。 这是现代人一种舒适的交流方式，只有一种方式可以获得真正的亲密关系，那就是真爱。

有多少人一生中从未遇到过爱情，又是多么的可惜。 许多人下意识地强迫自己融入并形成一夫一妻制或虚假的亲密关系。 进入内心的爱不是甜蜜的，不是理所当然的，人们担心自己的得失会更加痛苦。

他们经常问自己。 你甚至可能被故意抛在后面，制造一些假象，告诉对方，实际上，我不太喜欢你。 如果两个人隐藏自己的真实想法，他们就会进入一个奇怪的圈子。

这段关系不会有好结果。

每个人都渴望稳定和温暖但“假亲密”需要时刻保持谨慎、敏感和谨慎，控制补偿，维持这段关系，从长远来看，比“真正的亲密”更累。

伪亲密关系是所有反映关心、关心和关心彼此的行为语言

是假装关心你，其实在他心里是可有可无的。

使用正式的团聚来避免真正的团聚。

我不知道我是否没有女朋友，但我真的很想谈恋爱。

“看起来很亲密”。

换句话说，在别人眼中，这与真正亲密的夫妻没有什么不同：关系中的双方都像真正亲密的夫妻一样关心和尊重对方，为对方提供情感上的安全感。

“保持距离”是它与真正的亲密关系最大的区别，同样是互相关心，互相照顾，但真正的亲密和虚假亲密的目的却大不相同——前者是为了相互理解，走向更深的亲密，而后者是为了避免关系中的不确定性，保持安全距离。 而且因为“看起来很亲密”，所以双方也很难意识到自己处于“假亲密”状态。

角色扮演的“假亲密”往往有一个关系模板，比如“你出主意，我服从”、“我给，你感激”，双方在角色的期待下完成设定的任务，一旦有人不符合这个模板，就会觉得很危险。

“最熟悉的陌生人”也是一种虚假的亲密关系，简单来说，就是在一段本该亲密的关系中，为了不破坏关系的稳定性，避免冲突的负面影响，迎合对方，隐藏自己，将彼此的亲密关系保持在一臂之遥，成为“最熟悉的陌生人”。

伪亲密关系作为一种亲密关系，是两个或两个以上的人为了逃避彼此亲密过程中不可避免的不确定性而建立的一种防御机制。

假的亲密关系。

每一次虚假的亲密关系都有双方的默认规则和剧本。 关系中的每个人都可以发挥作用。 比如在中国，传统的夫妻关系，表面上看起来很尊重对方，其实是虚假的亲密关系。

以上内容参考百科全书——假亲密关系。

1. 什么是“伪亲密关系”？

这个词很有冲击力，有点颠覆了我们对亲密关系的假设，使完美无暇的印象变得粗俗和脆弱。 但是这个词引起了很好的共鸣，每个看到它的人都可以大致对应一些现实生活中的观察。 什么是假性亲密关系

要回答这个问题，我们可能需要了解什么是亲密关系。 虽然每对夫妻都有自己独特的亲密体验，但从心理学的角度来看，所有高质量的亲密关系都有共性。

根据我们的情感取向**，亲密关系是我们满足于对他人的依恋的空间，我们对亲密关系的渴望和我们所有的情感体验都可以被理解和照顾，我们建立了强烈的情感联系。

2. 什么原因导致了“假亲密关系”？

对于许多人来说，亲密关系应该是简单、自然和轻松的。 由于我们的教育和文化环境对亲密关系非常简短，因此个人在亲密关系中应该如何相处的教育问题过去在很大程度上依赖于家庭的自然养育。 我们的父母大多出生在多子女的家庭，面对着相对简单的社会环境和婚姻过程，所以对亲密关系有这样的态度是可以理解的。

3.如何摆脱“假亲密关系”？

学习和反思亲密关系是实现高质量关系的第一步。 弗洛姆在《爱的艺术》中提出，爱情是人们在市场上选择的产品，并不是说选对了，就会永远幸福，而是一个持续主动的建构过程。 这种态度应该出现在亲密关系的各个阶段，尤其是在那些认为关系已经是“老夫妻”并且没有什么可担心的夫妻之间。

很多人在日常生活中不太重视亲密关系的问题，往往等到关系出现矛盾、支离破碎时，才带着很多痛苦来到谈判桌前。 就算求助，也常常停留在表面问题上谁对谁错的纠结中，很难看清更深层次的问题——个人的情感模式、过往的感情经历、原生家庭的影响等等。

在高质量的亲密关系中，我们克服自己的缺点和恐惧，以开放和爱的态度面对彼此，情感优先于是非，动机和需求比权力和控制更重要，关系基础的构建比压力问题解决更能得到关注。

用一句俗语来说，它是酒和肉的朋友，是狐狸和狗的朋友。

假亲密是指在现实中不是亲密的，而是通过各种伪装“玩弄”亲密关系，也可以说所表现的亲密关系具有极其夸张的“表演”成分。

这让外界误以为这是一个才华横溢的女人的爱人。 很多人会用一顿精致的晚餐来打卡，一起去浪漫的旅行，以展示爱情或亲情的场景，但真实情况是，他们一点也不开心。

或者即使一起旅行或吃饭，也只有表面上的爱与幸福，但内心却没有太多的喜悦，却有一种沉重和无聊的感觉。

也就是说，两个人的关系，顶多是“搭档”凑合，并没有成为灵魂共鸣的搭档。

其实，假亲密关系不仅是一种悄无声息的混淆，也是很多伴侣之间的混淆。 也可以理解为不告诉你的伴侣你的真实想法，以保持一种“好”的错觉。

从心理上讲，人们认为这种情况与一个人的成长环境有很大关系，尤其是因为原生家庭的影响。

对于亲密关系来说，粉饰的爱不是真爱，无论效果向外界展示得多么好，没有发自内心的喜悦和感动，根本就没有真爱。