如何摆脱惯性，如何克服惯性？

我觉得现在是磨练意志的好时机，时刻提醒自己努力工作，一开始可能很难做到，但慢慢你就会习惯。 其实，懒惰是人性的一部分。 也就是说，懒惰是与生俱来的。

大家都知道，懒惰是勤劳的对应物，勤劳只有在有懒惰的时候才会显现出来。

说起来，不是让房东继续偷懒，而是让房东意识到，偷懒不是自己的坏问题，如果是坏问题，这个问题一定能摆脱！

正如我上面所说，懒惰是每个人的共同点，但为什么现实生活中还有勤奋的人呢？ 因为这些勤劳的人，在他们心里，是有规矩的，正是这个规矩，让他们不至于偷懒

这个标准就像一个目标

惯性是一件非常顽固的事情，一旦你摆脱了它，你会感到非常放松，你的思想会感到更自由，你会更少束缚，你不必谴责你的行为。 很舒服，来吧

首先要改变的是改变思想，中国首富李嘉诚的成功之路——播种行为，收割习惯！ 播种习惯，收获品格！ 播种性格，收获命运！

李嘉诚说：用热情、诚意、决心播下最好的种子，创造一种思想文化，努力的程度与上帝的恩惠成正比。 母猪。

给自己设定一个短期目标，写下你的计划，然后实际行动。 你可能想放弃，但你必须坚持下去。 尝试过一次，你就知道克服惰性是毅力，多一点毅力和耐心。

任何人都会有惯性，但是当事情发生时，会在眉毛被烧掉的时候处理，然后先把事情做好再慢慢玩就是一种乐趣，有时看着自己的成就发呆是一件快乐的事情。

不知怎的，我觉得自己很懒，但奇怪的是，我有耐心，我越是无聊的事情，我就越能坚持下去。

呵呵，我不觉得我是来帮忙解决问题的，我是来找我自己的问题。

冷，对不起，我希望是一个相对的起点。

培养耐心，尽量下棋，但要和人玩几场SF或CS游戏，越过火线等，选择狙击，不要着急，好好盯着看。

嘿嘿，习惯是一件可怕的事情，其实我和你一样懒惰！ 但是，我相信只要你有毅力，就能摆脱惰性，做自己感兴趣的事情，从生活中体验劳动的乐趣会很棒！！ 我相信你可以摆脱它，只要对自己有信心！

给自己一些动力，找到你必须努力工作的理由。

如何克服懒惰——培养毅力，克服惰性。

毅力是指以坚韧不拔的毅力和行动的毅力克服困难的能力。 具有良好毅力品质的人，能够坚持不懈地开展活动，不犹豫不决，不动摇，不停滞，面对困难和困难的条件，有良好的开端。 坚持在日常的学习和生活中非常重要，人做某件事并不难，难的是坚持去做，“人是宝贵的，是恒久的”，据说就是这个道理。

日常生活中经常出现的反高潮现象是缺乏毅力的表现。 要想成功，没有坚持就做不到，只有坚持到底，胜利才属于你。 这里有一些方法可以培养你的毅力。

1、善于培养、保护、善用已有的学习兴趣。 兴趣可以激发你参与活动的热情，促使你在活动中表现出更大的意志力。 因此，在活动和学习内容中加入趣味性和生动性，精心设计活动和学习方法，如游戏、比赛、表演、问答、讲故事等，让学习和活动过程本身能够吸引你，从而促进他们做好某件事。

2. 确定具体的、可实现的目标。 目标是期望的情况或标准，它限制了行为的方向。 对他自己来说，只有具体可行的目标，才能激励他坚持不懈地实现这个目标。

所谓具体目标，是指应该做什么和怎么做，目标和要求要明确。 所谓可行目标，是指设定的目标要适合自己的年龄、经验、能力水平，可以通过自己的努力来实现，即目标不能定得太低或太高。 当他们完成一个目标时，成功的喜悦会增强他们的创业精神，激发他们确定下一个目标的热情，从而养成持续改进的习惯。

3.学会自我监控。 在某项活动中要坚持不懈，依靠自己的自觉行为，因此要学会检查和监控自己是否在朝着既定目标努力。 要学会自省和自我督导，可以从老师的督察和鼓励开始，比如说，在和别人确定某项活动或某项目标后，每天检查自己的完成情况，让他们自我评价，鼓励他们表现好，如果做得不够好，就指导他们改正。

之后，你可以为他们画一份自我评价**，让他们对学习计划的完成情况、良好的行为习惯、一定的活动目标等进行评分，并定期将自我评价表交给老师，让家长和老师了解和表扬他们的自觉行为，并检查他们的自我监督情况。 只有学会了自我评价和自我督导，我们才能督促自己坚持不懈地从事某些活动。

移除温床，不要让自己太享受它。 设定一个最大的愿望，并明确表示懒惰不会实现愿望！ 为了学习理想的分解，除法完成。

有规律地改变习惯，结交一个让你不能偷懒的好朋友，萌发一个目标或理想。

提高自控力，其实安排好你每天的日程安排，也可以看一些励志电影，让你的灵魂感受到一些东西，体验电影里的主人公是如何为生活而奋斗的，当你懒惰的时候，想想那些让你有感觉的画面，也许有助于帮助你提升。

很简单，这取决于你如何看待这个问题。

人往往会从一些平时想做的事情中感悟到一些事情，到了时候，心里就会放弃或推诿，这种事情只要你毅力强，就能克服 就像你不想早上7点起床一样 曾经咬紧牙关坚持过一次， 你会发现，这并不那么难 只是你的毅力和动力是否强，当然，你可能会在这个过程中再次体验到快乐，你可能会感到非常沮丧和疲惫，不建议做得太强烈 当然，这个习惯是慢慢养成的，所以你要有毅力和耐心去做某件事。

人是惰性的，找一些有趣的事情去做，或者做一些对时间敏感的工作去做，别无选择，只能做事。

当你遇到一些你不想做的事情时，你越是要去做，就要不断提醒自己，你只需要迈出第一步。

内容来自用户：刘金燕。

我真的很想努力学习，但一拿起书，我就烦了，学不来了; 不读书就更烦人了，觉得自己浪费了时间，对不起父母，对不起自己。 在这个世界上，没有学生不想好好学习。 但现实是残酷的，我们的一些学生依靠自己的努力，发现很难达到预期的目标。

造成这种结果的原因有很多，但最困难的，除了学习方法的简单问题外，是心理斗争：意志与懒惰的斗争。 我的许多同学一定还记得：

以前初中的时候，父母和老师都督导我的学习，因为参加高考的压力，我学得还不错，虽然成绩不是很好，但还不错。 但是在高中，老师的负责程度不如以前，知识也更难。 在不当方法或害怕困难的影响下，出现了“读书很烦人”的想法。

从长远来看，会出现严重的学业下滑（这种下滑是在成绩波动中无意识形成的，只会引起学生的一些情绪变化，而没有被重视）。 高三的时候，有的学生准备每天努力学习，却发现脑子里往往又有另一个“我”在对抗自己，“干扰学习，让人惰性”，表现为：该做的作业没做，该完成的任务没完成， 而内心也因为矛盾而感到非常痛苦。

让我们这样看：许多学生为老师、父母甚至考试而学习。 一旦这类学生的家长不关心，不加照顾，老师控制松懈，学习的动力就没了，他们就会偷懒，不愿意再学习了。

现代教育改革就是让学生从被动学习转向主动学习，只有形成这样的转变，才能真正掌握知识，达到“轻松”学习的目的（这里的轻松并不意味着不努力，而是轻松的心态，当一个人快乐地学习时，学习就不会觉得辛苦。

在日常生活中，我们很多人经常会遇到这样的情况：自己打算做某件事，总是因为这样或那样的原因不去做，总是拖延，想出去玩，但总觉得自己还有事可做，而去做事的时候，感觉就像出去玩一样， 最后玩不好，事情没做，效率还挺低的。那么，我们如何才能克服这种惯性，提高日常生活的效率呢？

养成良好的习惯，做事的时候，尽量把事情做完，不要拖延，把今天的事情做好，把今天的事情做完，给自己定一个目标，当事情需要做的时候，要明确和有针对性。

严于律己，培养自己较强的执行力，规定自己什么时候能完成所做之事，要严把关，严执行。

要有更详细的时间安排，今天干什么，明天干什么，周末干什么，都要安排清楚，如果有变化，要及时调整，不能随便安排。

做事要一心一意，不要一时做这时，做那一时。 要有条理，一个接一个，一步一步地做，不要把它抓到盘子里。

克服惯性，比如原计划是早上7点起床，不要拖到7：30，给自己设置一个闹钟，严格起床，如果不行，就让家人配合，调整生物钟。

总之，克服惰性，提高效率，是一个需要时间的调整过程，但只要严于律己，就能够克服惰性，提高效率，这对我们的生活和工作都是有益的。 希望大家能够克服惰性，提高效率。

惰性是一种心理复制的无聊情绪，包括极度懒惰和轻微的忧郁。 内向的志人容易产生。

DAO惯性、惯性会让人因为主观原因而退缩、犹豫、松懈、懈怠，无法按时完成学习或达到预期目标。

认识到惯性的危险并检查自己的行为。

每天晚上反省自己：今天自己有惰性吗？ 哪里松弛？

如何改进？ 下定决心， 1坚定信念，一定要摆脱惰性。

制定合理可行的计划，循序渐进 养成果断的态度，毫不犹豫; 不要拖延，今天就完成了。

2.坚定自己的想法，随波逐流。

培养时间感，不要浪费时间。 让你的生活充实、有趣、积极，不要消极、悲观和暴躁。 克服惰性需要坚强的意志、坚定的信念和不懈的行动！

不要计划太多，马上去做 不要花太多时间去组织和计划，光是看整体就会让你看到做起来有多难和难，你应该找到可以付诸行动的小突破点，马上开始行动。 没有一件大事可以一蹴而就，一个个突破一个小难度，就能取得最后的胜利。 你的任务是找到你可以立即做的下一件事。

1.培养孩子的兴趣。

2.有自己的计划，但你不能计划太多。 今天的计划今天就完成了。

客户服务惯性，首先要有目标，愿意为之努力; 其次，要有毅力，学会持之以恒，通过锻炼行为习惯来锻炼身体。 第三，我们必须不断反思，修正我们的行为，纠正我们的偏差。

培养更多的爱好，这样当你什么都不想做的时候，你可以做有趣的事情。

当你想偷懒时，打自己两巴掌是件好事。

其实每个人都有这个问题，但是很多人都能好好克制自己，没有好的办法，这些只能靠自己！

明天给自己定一个艰难的时间表，强迫自己完成它，你会发现它在一周内有效