我有妄想症、强迫症、恐惧症，快来帮帮我！！

你好，你给自己叠加了太多的“症状”，很容易引起你的恐慌。 根据你的描述，你表现出更明显的强迫倾向，类似于强迫症联想和恐惧的症状，你所有的烦恼和恐惧都是强迫症的情绪表现。

你目前最大的问题是想法，对吧？ 你可以尝试正念行为**来调整：看到想法。

当这些想法生起时，你可以试着识别不合理的东西，给它贴上标签，当它再次出现时，提醒自己它只是一个想法，让它自然地出现或消失。 从生成到情绪消失是有自然规律的，我们不以任何方式干涉，一段时间后，恐惧会自动消退。 所以，当你感到不安或恐惧时，客观地经历它，学习或生活在恐惧或不安全感中，并做你应该做的事情。

建议您先阅读自助书籍：走出强迫症 - 寻找美好的时光。 了解强迫症和你自己的情况也有助于改善你的症状，你可以对书中提供的改善方案进行调整。

如果您的症状没有明显改善，您需要尽快寻求专业人士的帮助。 愿你安好

那你就应该更加珍惜你现在的生活，因为你还是很健康的，没有疾病！ 这么多可能没有发生在你身上，你是多么幸运！

面对现实，知足常乐。

妄想是在病态的基础上产生的扭曲的信念、病态推理和判断。 虽然与患者的教育水平不符，但患者对此深信不疑，无法被说服，也无法通过个人经验和经验来纠正。 妄想是短暂的和永久的。

你可以意识到你是受害者的错觉，这是一种不科学的、不合理的、不现实的、不正确的联想和错觉。

如果你能意识到这一点，这是一个很好的第一步。 将来，如果你对某事感到焦虑或担心，你可以告诉自己，这是我的偏执狂，而不是一些真正的危险。

找时间，也建议你咨询心理医生，系统地**和休养。

平时建议你与亲朋好友交往、交流、交谈，平时多接触一些人、事、事，多见多识广，经验丰富后，对世界、对他人、对人的心理和情感都有更深刻、更正确的认识。 到那时，就不会再有这种胡思乱想和毫无根据的担忧了。

当然，也建议与他人和睦相处，善待他人，建立良好的人际关系。 大家感谢你、尊重你已经来不及了，你怎么能有别的想法。

事实上，在当今的法律社会中，每个人的安全都得到了最大程度的保障。

所以，你应该更关心更重要、更现实的事情，不要想太多。

如果有任何心结或疑问，也建议与可靠的亲友交谈和沟通，以便得到大家的帮助、劝说和纠正。

精神的软弱，心灵的虚虚，阳气的衰弱，都会导致各种妄想。

你只需要坚持一件事：我的命运取决于天堂，而不是人。

如果义不够，邪灵就会放荡。

除了必要的**，你可以把你每天的妄想做详细的记下，记录得越详细越好，让妄想成为你生活的一部分。

有时你甚至可以故意去妄想，久而久之，妄想会变成冥想。

冥想是一种对自身有很多好处的练习。

妄想被记录下来后，与他人分享，并勇敢地说出来。 那么，大家一起妄想的各种场景，能否在现实中实现。 如果这是不可能的，请立即揭穿它。 慢慢地从心底建立起正义。

如何治疗偏执狂？ 四个字：如果你不相信，那就好了。

偏执狂的人有一种信念，认为自己不会被说服，如果他们能够反省自己，不相信它，他们就会弄巧成拙。 但是，这很难做到，而且你需要有很强的自知之明才能知道自己哪些想法是错误的，所以你也需要配合药物**。

强迫性妄想障碍是一种妄想障碍，是一种可能由患者和患者家属引起的妄想障碍。

严重的冲击，严重的患者也会伤害他人或自残，因此在发生这类疾病的情况下，有必要及时进行有效的**。 **方法：用药** 抗精神病药物是主要药物。

妄想障碍主要依靠药物，但应使用不同类型的偏执狂。 抗精神病药物是首选药物之一。 可以考虑长效注射抗精神病药物。

如果患者情绪波动大，包括精神病后抑郁，可以使用抗抑郁药。

如果有受害的妄想，有必要寻求医疗救助进行系统治疗。 受害的妄想无法自愈，而且越早越好。

很简单，很难相信。

然后保持一定的距离。

不要接近外人的生活。

不要让外人无法进入你的生活。

然后就吃点药来改善病情。

等到你吃药，它就会起作用。

事情也即将打开。

关系自然会更紧密。

为了理解你。 再次感谢帮助过你的人。

感谢他们的信任。

感谢您的理解。

其实，这也是一个过程。

在这个过程中。

你会认识那些你真正的朋友。

导读：你好，可能会有一些焦虑，焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或毫无根据的恐惧。 对于焦虑症，中医可以结合心理咨询进行综合。

欲了解更多信息，您可以点击咨询窗口。 平时转移注意力，培养爱好，听ZWD

**、幻想、按摩、保证充足睡眠等，积极自我引导和自我放松，保持乐观的态度。

我会告诉你我的强迫症历史，我开始出门很长一段时间，我的自行车走到一半，想知道它是否被锁住了。

然后像你一样洗手，并继续洗,。。洗个澡吧，呵呵，有一次小学居然持续了半个月。。。我几天没洗头，初中的时候经常去理发店剃头发，只洗、、、一次

初中、高中都有这样的经历，考试一做完，就想回到上一道题来查，怕弄错。

我上课时也会分心，有时候总会想自己考上了名牌大学或者中了彩票，或者我有什么能力之类的软乱七八糟的事情，很舍不得接受自己现在高考成绩不好的事实。

更可怕的是，我曾经在初中时回去咬舌头，或者是自残的，但我知道我做不到，但我还是安慰自己，这是下一次,,,这是典型的强迫症！

但我现在几乎看不到这些...... 回想起原因，主要是因为我找到了事情要做，当这些事情发生时，我会努力用意志力克服它们，告诉自己不要做无用的事情！

我说这可能不是为了帮助你，但我只是想说,。。0 0

不要一直呆在家里，你应该出去办事。 做你喜欢的事情。 如果你喜欢唱歌，你可以请朋友去卡拉OK。 你不必太克制，大声唱出来......交朋友多，男人一起喝酒，女人无事逛街！

不要整天上网，出去和朋友交往

我想我不需要太担心这个，这个世界上绝大多数人都有强迫症，表现在非常微妙的地方，比如小时候我喜欢走固定的路线，等等，轻微的强迫症并不影响我的生活， 而且我不用太担心这是什么病，也不用那么在意，自然不会任其摆布。我自己也有强迫症，可能比你更糟糕，但我从不觉得这有什么。

如果您的症状是强迫症的表现，建议您尽快去专科医院进行器械检查

只是我对现实没有信心。

结交更多朋友，走出去等等。

哎。。。 更糟糕的是，我不知道怎么了，我睡着了，闭上眼睛，我不禁感觉到自己身体的哪个部位没有活力，我无法控制自己的旧想法。 读书的时候也是一样，只要看一本书总觉得胸口酸痛，其实胸口没什么，只是注意力总是集中在胸口上，根本看不懂。。。

我有强迫症吗？

既然你已经去医院检查了，你需要专注于你需要做的事情。 当一个不合理的疑病症想法出现时，忽略它。 如果你陷入猜测和检查中，你只会越来越深。

其中一个核心问题是每个人都会生病，我们的健康不是一个绝对值，而是不断波动。 这可能是您需要查看的内容。 希望你能越来越好！

首先，不要给自己贴标签。

但是，这不能称为偏执狂。

也许是因为你的性格一方面，也许是因为你有点不信任人，你应该睁大眼睛，不要把注意力集中在这些事情上，当你再次开始担心这些事情时，你立即转移注意力，去想其他事情，不要去想这些事情， 你越想他们，事情就越糟糕，告诉自己，每个人做事都有自己的目的，而不是为了自己，此外，加强与人的沟通，向他们敞开心扉。

也许过一会儿就好了。

不要胡说八道你的问题、偏执狂、强迫症或非常严重的事情。

每个人都会有自己的小问题，这很正常，你必须首先正视自己的问题。 既然你自己已经说出了这个问题，那就意味着你仍然意识到并有改进的愿望，这已经是一个好的开始。 其实你不用太担心，青春期或多或少都会有烦恼。

每个人都希望得到别人的关注，而这种心态通常在青春期达到顶峰。 你的许多行为、焦虑和矛盾，都是因为你想让别人关注你，喜欢你，但另一方面，你自卑，对自己想要别人关注的想法感到有点羞愧，于是各种矛盾就出现了。

放松一下就好了，不要太过小心和担心，别人也有自己的事情要注意，你在这里想了这么多，也许人家根本就不知道，他们心里想的都是自己。 做真实的自己

正常，别担心。 高三，身心健康的孩子寥寥无几，关键时刻表现出的情绪、性格、状态，我曾经决定，一个假装快乐的人，心里不一定快乐，但一个悲伤的人，心里一定不美好。

我总觉得别人用有色眼镜看我，这是我自己对自己缺乏信心，既然对自己有这种感觉，那你指望别人尊重自己吗？ 你不必太在意别人对你的看法，只要你不妨碍别人，你就可以做你做对的事情。 至于喜欢观察别人的一举一动，这应该是一种认识的习惯，多关注自己，努力把注意力集中在自己的事情上，久而久之你就不会在意了。

不知道高中时能不能允许你谈恋爱，高中的时候，学校是禁止谈恋爱的，但是大家都是正直的，年轻，你禁止也没用，男生女生对彼此有好感，那是很正常的事情， 而身为女生，你不必因为拒绝一个男生而心烦意乱，或者让男生很不露面，那是女生的特权，过分在意一个你认为喜欢你的男生的感受，反而会让人觉得你不矜持。

我个人觉得你没什么不正常，高三的时候很痛苦，就算没有感觉到，心里也有一种压迫感。 做人最重要的就是假装，不要让自己的真情太贴近外界，那样你就会觉得这个世界并不美好。

强迫症当然不是一件容易的事，尽管病理生理学研究发现，强迫症患者在大脑中缺乏一种神经介质，可以传递称为血清素的信息，即药物氯米帕明（也称为"安非尼"）和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林）可增加大脑突触间隙的5-羟色胺，并具有抗强迫作用，为治疗强迫症提供了一种新药。药物**的有效率约为60-70，但往往或多或少有***。 为了避免症状复发，即使是有效的患者仍然需要长期维持**。

对行为**的研究表明，有效的行为**还可以增加强迫症患者大脑中的血清素水平。 因此，有学者主张，运用心理学解决患者的心理问题，帮助患者改变人格偏差，应该是强迫症的基本方法。

采用心理学的第一个障碍是强迫症患者对**的消极态度。 他们觉得自己的症状无法控制，他们没有信心自己会好起来，他们没有决心帮助自己。 这种消极的态度是非常有害的，必须改变。

只要让他们意识到自助的可能性是真实的，帮助他们建立信心，并鼓励他们下定决心帮助自己，他们等待的态度就会改变。 当然，有了正确的态度，强迫症患者也要了解自己的心理问题，采取正确的自救方法，坚持行为锻炼，强迫症患者"没有出路"心态可以变得充满希望"另一个村庄"。