关于学习嘻哈 100 的问题

只要练习破，就不怕死。

训练身体的时间表：每天 200 个俯卧撑、100 个仰卧起坐和靠墙倒立 30 分钟。 这些是最低要求，所以让我们先做吧！

第一：最喜欢听，或者经常听**的是各种霹雳节拍、放克音乐、老派或其他可跳舞的歌曲，***或者电脑上有很多这样的歌曲。

第二：有意识地向真正的bboy生活靠拢，至少要有这种意识，比如生活态度和穿衣打扮，这已经是很肤浅的要求了。 不过，如果还是篮球鞋+格子衬衫+牛仔裤这样的标准大学生装，那你就离bboy有点远了。

第三：我不需要知道太多关于bboy的基本常识和历史，但最基本的应该知道，包括一些动作的正确名称。 如果你仍然认为breaking=韩国嘻哈，那么你可以去评论一下。

第四：舞者应有的气质。 简单地说，如果你穿什么都像个跳舞的人，那么恭喜你。

第六：水平再差，只要你一直努力，就是好的，你迟早会成功的。

第七：他在跳什么，他应该如何跳跃。 你可以跳得很糟糕，你可以很丑，但你必须知道它应该如何，并朝着那个方向努力。

第八：在霹雳舞**时要兴奋，永远不要羞于在别人面前展示自己。

第九：你要尊重别人，谦虚才能进步，要向别人学习更多，这不是一句空话。

第十：完成，这些是基本品质，就像B-boy一样，就像它的一切一样！

把它写下来！

16岁还是个小年纪。 如果你想成为一名B-Boy，你必须从现在开始每天坚持锻炼。 应该是一个bboy，必须身体健康。

1.你每天早晚都要做俯卧撑，不用先着急，早晚平均做20个，然后慢慢一次加10个。

2.如上所述，每天晚上也必须进行仰卧起坐。

3.每个bboy的韧带一定很好，所以你每天都要不停地拉韧带，平均一次半小时。 手和脚。

4.如果你想自学，那么你就要多看**，从基础做起。 对于每个不同的操作，您需要有几个**，并进行比较。 如果你想向老师学习，那么你的老师会告诉你这一切。

5.一定要努力工作，坚持不懈，不要半途而废。

这只是我个人的看法，我是一个波普尔，我只知道一点关于打破。 希望我给你的建议对你有所帮助。

体质不好就学不了霹雳舞，所以我坚持学习练习倒立、俯卧撑、仰卧起坐、韧带。

每天练习，练习3个月，再说了，相信我，这是最简单、最靠谱的，如果你吃不了苦，那就跳嘻哈吧，同样很帅，难度系数大大降低，嘻哈就看身材、音乐性、节奏、协调性，这些你都有。

通电。 多联体健身，如：加强手臂和腿部力量、练习俯卧撑、青蛙跳。

也打开你的胯部。 很痛。

还有倒立什么的，你要练，要做好吃苦的心理准备。

我希望它能帮助你，我丈夫是一个b-boy，我知道这一点。

体质虚弱，学习破。霹雳舞很危险，又苦又累，而且需要良好的体能，体质弱还是不想学的......

至于练习政策，要想学舞步，每天只要花一点时间练习一下，最想跳舞的时候，时间也不算太长，但一定要自己跳舞。 这样培养感情很容易。

虽然我是一个波普尔，但我也接触过霹雳舞。 首先，体力很重要，这是不言而喻的。 其次，一个好的导师会为你节省大量的自学时间，让你轻松掌握技能。

说到底，舞蹈感，没有舞蹈感的舞蹈是杂技，但这不能多说，只能自己培养。

也许这不是一件好事。 对不起！

关于断臂力量的练习2009-03-03 16：40一、前臂可以这样练习：1

你可以用手抬起凳子或类似的东西，只是移动你的前臂，这是一个单关节运动，尽量不要移动你的上臂，并旋转你的前臂。 2.你也可以做一些相对力量的练习，比如把树握在手里，不要摇晃身体，一次拉一棵树。

让我们先坐最基本的，俯卧撑、仰卧起坐、韧带拉伤、跑步、倒立，这是最重要的开始。

不仅其他舞种很帅，而且我建议你先学嘻哈，等对自己的身体有信心后再学霹雳舞。 最好找个老师告诉你多听歌。

努力工作会带来成功，一开始的霹雳舞主要是力量训练和多做俯卧撑。

嘻哈是节奏之舞。

如果没有节奏感。

建议放弃。 要是有节奏感就好了。

然后**人自然会动起来。

事实上，学习街舞有很多好处，包括体育锻炼、舞蹈技巧的提高和艺术表现力的提高。 但是，有些人可能会认为学习嘻哈存在一些挑战和问题：

1.受伤风险：嘻哈动作通常激烈且精力充沛，需要高度的灵活性和耐力。 如果没有专业指导或缺乏适当的训练，清河很容易导致肌肉拉伤和关节扭伤等意外伤害。

2.时间和精力投入：学习嘻哈需要大量的时间和精力。

掌握各种舞蹈技巧和动作需要不断的练习和长期的坚持。 对于一些忙碌的人来说，安排和平衡他们的学习与生活的其他方面可能具有挑战性。

3.专业指导的重要性：最好在专业指导下学习嘻哈舞蹈，以确保正确的姿势、动作和技巧。 如果没有专业指导，很容易形成不正确的运动习惯，增加受伤风险，减缓技能的提高。

因此，建议在学习嘻哈舞时选择合适的教练或学习机构，进行正确的训练和指导，在注意个人身体状况的同时合理安排时间，确保学习过程的安全和效果。

嘻哈现在已经成为一种职业

04年，北京现代**学院已经有了现代舞或街舞系，毕业生都在教舞蹈

嘻哈舞蹈因其独特的魅力而广受年轻人的喜爱

如果你真的学好嘻哈，有几种方法：

1-参加各种有奖金的比赛来赚钱。

2-去嘻哈舞蹈工作室当嘻哈老师（带学生，参加商业表演等） 3-成为明星的伴舞（这是更好的能力） 4-编舞（如酒吧）。

5-成为大师 帮助名人，MV编舞，或教大牌明星跳舞，这条路从低到高。

其实我想劝房东的是：真正学嘻哈舞是很难的，如果只是想赚钱，成功的机会不大，你真的喜欢他努力，俗话说，兴趣是最好的老师。

希望对你有所帮助。

其实这个职业并不简单，会很辛苦很辛苦。 至于赚钱，你更有名气，被赞助，有名气，自然有人邀请你，邀请费不是几千，还有演出费。 这也是相当有利可图的。

想清楚。 嘻哈很好，我也是B-boy，我只是一个业余爱好者，玩得开心就好

其实，我是这么认为的。

国内外的专业嘻哈舞者一般都要等到自己的技艺变得很强，然后再去参加各种比赛，首先，在比赛中获得名次一般都有奖金，但一般不是很多。

除非是国外的那种大竞争。

如果你是初学者，需要一段时间来完善你的技能

然后当你参加比赛什么的，成为圈内比较有名的人时，自然会有人来找你表演什么的，到时候你也可以开始教书，当老师了。

就像台湾的舞魂，然后像大木、大军、阿梅一样，编舞家最后能编排那些明星，应该是最赚钱的，呵呵。

因为我在国内外都学过嘻哈舞，所以如果你真的想走这条路，我认为可以作为老师和编舞来竞争。

跳舞是一种爱好，如果你想成为一种职业，那么你必须下定决心去学习、去理解、去练习。 了解历史，了解发展趋势，跳舞不仅仅是为了赚钱而表演。 做教育是一辈子的事情，跳得好，做个好人！

如果你是一个个人性格没有问题的人，那么你可以从事嘻哈教育和教学。 以无限潜力开拓嘻哈市场，培养更多与你有相同梦想的年轻人。 付了又付（回报是付的果）加油。

0 0，上学。 舞蹈运动。 哈哈。

只要不怕赚不钱，学完就去舞蹈室当老师，晚上也可以去大酒吧跳舞，都能做到！