女人怎么能先爱自己呢？

爱别人的前提是先学会爱自己，如果你连爱自己都做不到，那你怎么能爱别人呢？ 一个女人一旦结婚，有了丈夫和孩子，她就会迷失自我，处处爱护和照顾别人，忘记自己。 要爱自己，就要把自己放在第一位，女人要自私，善待自己。

1.爱别人需要很强的能力

女人常说自己结婚没有自我，那又该怪谁呢？ 我只能说我想这样做。 我常常觉得，爱别人需要有很强的爱别人的能力，而女人的能力不够强，很弱的时候，根本就不能爱别人。

所以，爱别人需要我们能力超强，当我们做不到这一点时，或者当我们努力去做，却得不到别人的认可时，那么我们就要回头反省自己，我们才能做到自己能做的事！ 我们能做的，就是爱自己，这并不要求我们很有能力，也就是我们能看到自己，认识自己。

2.女人要自私，先爱自己

几千年来，女性一直因其无私的奉献和伟大而受到赞誉。 也正是因为这种赞美，女性在做任何事情时，都会先想到别人和家人，很少想到自己。 我是女人，我从来不认为这种爱是无私的，是最好的，我觉得这种爱是对自己的要求。

女人的日子不容易，没人能照顾我们，我们想让丈夫照顾我们，他会给自己编很多理由，说他在外面忙着赚钱，养家糊口，我们要孩子照顾我们，他们小时候没有这个能力， 而等他们长大了，就有了自己的家，根本照顾不了我们。因此，我们最了解自己，也最有能力照顾自己。

女人应该学会自私，不要无私，去照顾别人，那是超出我们能力范围的，照顾好自己，那才是正确的事情。 不要等到我们生病了，不要等到我们哪儿都去不了，我们只能坐在那里抱怨，你能怪谁？ 你只能责怪自己，所以好好爱自己，等你有能力的时候再去爱别人。

就是让自己变得更好，活得更精彩，这个时候别人自然会欣赏你，这个时候你就有了爱别人的能力，因为你可以好好照顾自己，也一定能好好照顾别人。

对于女性来说，先学会爱自己，再爱别人是很重要的，而要做到这一点，首先要多关注自己的心理状态和各方面的需求，努力满足自己。

女人要爱自己，要独立，要有自己的人格魅力。 有自己的底线。 当你以这种方式爱别人时，你不会迷失自己。

首先，你要先为自己着想，再为别人着想，这就是先爱自己，再爱别人。

首先，对自己好，不要自欺欺人，这样才会对别人好。

我们总是说，先爱别人，再爱自己。 那么，这里究竟什么是“先爱自己”呢？ 不凭表面，我觉得自己要先满足物质需求，想“买买买”什么，想先“爱自己”，这样就可以肆无忌惮地发脾气，玩弄情绪，等到心情好的时候再说爱你。

所谓“爱自己”，是指发自内心地真正接纳自己，可以突破原生家庭的影响，包容不完美的自己，接纳关于自己的一切，不需要外界的索取和讨好，从而接纳别人，改变爱的模式，这是收获人生幸福的非常重要的一步。

那么，如何练习“爱自己”呢？

英国精神分析学家约翰·鲍尔比（John Bowlby）提出了“依恋模式”的概念，他认为，我们和恋人之间的关系，很大程度上是童年与父母之间依恋关系的延续和获得。 如果父母喜怒无常，有时对孩子反应迅速，有时极度冷漠，孩子就会对亲密关系充满不安全感和焦虑，长大后可能会发展出“焦虑依恋”。 如果父母总是无视孩子的感受，甚至任由孩子哭泣，孩子因为缺乏情感反应而害怕亲密关系，一旦发生争吵和冲突，第一反应就是回避。

这就产生了“回避型依恋”。

所以这种依恋关系从小就形成了，现在改变不了？ 暂时不要绝望。 虽然我们常说亲密关系的模式很大程度上是由童年经历决定的，但在心理学研究中，也有一种方法可以改变依恋模式，叫做“后天依恋”。

我们经常处于固定的关系中，打破这种惯性需要一些坚定和勇气。

当我们在亲密关系中察觉到回避和焦虑时，我们可以试着反思

1. 为什么我有这样的情绪？

2. 在这种情绪的背后，我真正想要的是什么？

一开始不会那么顺利，但你可以继续练习，并尝试通过自言自语（例如，写日记）来回忆被忽视和训斥的场景。

不要回避创伤，重新认识创伤对你的影响，它带给你的感受，真诚地与自己沟通，表达自己的内心需求，比如：

我这样做是因为我感受到了我内心的 xx 情绪和感受，我希望我能做到。 表达欲望）。

只有这样，你才能接受你不完美的自己。

你要知道自己是值得被爱的，无论发生什么，你都不需要讨好，不管你变成什么样子，不管你是好是坏，你内心的小孩都会永远和你在一起。

一：注意提升自己的性格 爱情可以靠自己的气质来做，也可以活出浪漫的点，但面对婚姻，我们需要做一个理性的人。 所以不要把你恋爱时的所作所为复制到你的婚姻生活中。

在婚姻中，你们需要完善彼此的个性。 如果一个人性格倔强，对方会在适当的时候学会包容，即使他们吵架，也能及时和解; 一个人敏感脆弱，另一个人脸皮厚，出门也会让对方有充足的安全感。 但是，如果双方的性格过于相似，比如比较自以为是，在处理冲突或遇到问题时，就相当于错失了解决办法，甚至一针见血。

因此，这段关系中可能会有更多的挫折，并且可能不太可能安全地度过难关。 在亲密关系中，大多数人只看到对方，看不到自己。 因此，需求感非常高，无法从负面情绪、指责、抱怨中解脱出来，我忽略了尽力而为的重要性。

如果你想更好地适应新的婚姻生活，你必须试着调整一下自己。 虽然说你不应该在婚姻中迷失自我，但你也要记住，在婚姻中，你不能固执己见。

第二：要学会与对方的缺点共存，恋爱时吸引我们的是对方的优点，婚姻会放大对方的缺点，两个人磨合的过程就是接受和包容对方缺点的过程。 每个人都试图找到一个完美的人，但唉，最后你会发现：

世上没有完美的人。 我始终认为，即使一个人是好的，我仍然认为他一定有缺点。 当你处于恋爱关系中时，你只关心对方的优点。

甚至，你会把对方的优势放大十倍、百倍。 然而，当谈到结婚时，情况就大不相同了。 此时看到的只是对方的缺点，越看越生气，气得恨不得再离婚找另一个。

原来，总有几对年轻情侣，每天晚上都在分手或者分手。

我们碰巧也谈过这个问题，她说，我觉得我还是很想念他，我会刻意在别人身上寻找他的影子。 就算我敢做错事，那个人也不值得，但我自己也在做。

我说，你可以徒劳地相信陶，但在生活中，你也可以永远相信我。 我们心中永远有这样的人，哪怕我们的记忆不好。 他将是一个独特的存在，一个我们永远不会忘记的人。

但如果他性格好，他也是一个好伙伴，你可以让他走一辈子。 但是，如果，不，让自己去学习与自己和解。 像他一样，让我们放手吧。

三十岁才而已，我们羡慕顾佳，哪怕是婚姻破裂的那一刻，她也是淡定的。 口袋里有钱，身后还有一个儿子，无论走到哪里，她还是有保证的。

建制奖金，这句话不再适用于男生，也适用于女生。 学会赚钱，给自己生活的基本保障，在身体和精神上做一个独立的人。 好好爱自己，然后学会爱另一个人。

即使有一天，你做了最坏的打算，结果却不那么好。 但你还有自己，你不会被孤立，你不会被打，你不会因为钱而被切断。

如果你爱自己，你就会给自己留下足够的自尊，给自己一个无忧无虑的生活。 不要过分依赖任何一个人。

写于 2021年9月4日23：30

忙于家庭作业，忙于日常工作。

夜猫子子玩家。

你应该多想想自己内心的真实感受，知道自己真正需要什么，这样才能更好地爱别人，了解别人的想法。

先爱自己，就是多想自己，多在乎自己的感受，先想自己，再想别人，这样才能真正先爱自己。

因为只有懂得爱自己，才懂得爱别人，只有对自己好，才有对别人好的能量和条件。