一个人不吃谷物可以吗？

能不能活下去，就看人生是长是短。

不吃主食绝对对你的健康有害，无异于慢性自杀。 因为谷物的碳水化合物含量最高，碳水化合物在体内被分解成葡萄糖，葡萄糖为身体提供能量，并能将氧气输送到大脑。 人体所需的能量首先是通过分解碳水化合物获得的，当体内的碳水化合物被消耗掉时，碳水化合物会分解体内的脂肪。

有人说，不吃主食，就能把体内的脂肪分解得恰到好处**？ 但是，脂肪在体内不能完全氧化产生酮体，如果酮体过多，会引起中毒。 因此，采用不吃主食的方法是有害的，也是无利可图的。

对于一个健康的人来说，尽量多吃各种食物，这样才能达到营养均衡，不容易生病。 根据中国营养学会的建议，正常成年人有300 500克谷物、300 500克蔬菜、200 400克水果、50 100克鱼虾、50 75克禽肉、1个鸡蛋、1袋牛奶、30克大豆及其制品你看，主食仍然占最大的份量。

而主食要厚薄，经常用一些豆类、小米、玉米、燕麦等粗粮和米饭混合在一起煮熟，这样有利于蛋白质的互补性，提高吸收率，还可以获得足够的膳食纤维，膳食纤维有助于预防糖尿病等慢性疾病， 高血压和高脂血症。此外，还可以增加土豆的摄入量，如土豆、红薯等，并辅以谷物，使主食更有营养。

谷物中主要含有淀粉，淀粉经水解生成葡萄糖，供人体利用。 吃其他淀粉类食物（土豆等）应该是一种替代品。

不！ 水果只提供一些营养物质，如水、维生素、纤维，而纤维不能被人体消化，也不能水解成必要的葡萄糖，为人体提供能量，所以是不可能的。

希望我的回答对您有所帮助！

不，人类需要的脂肪水果和淀粉都无法提供！

只吃水果是不行的，我负责任地告诉你。

好吧，喝粥和吃面包对你的健康不利。

每个人的体质都不一样，也没什么纠结的。 活着并不容易，但要去做，珍惜它。

如果可能的话，建议大家加强运动和营养补充，不要吃太难消化的食物，去大城市的大医院做检查。

如果您的消化系统有问题，建议找中医师休养。

一个人不可能没有痛苦地生活。 也就是不锻炼，俗话说，吃的苦，这就是当高手的意义，只有吃苦练，才能体会人生来之不易的人生。

不同的生活条件赢得人，艰辛的定义是不同的，无论什么阶级，忍受一些艰辛也没有什么坏处，这也是一种锻炼！

人类离不开空气，离不开吃东西，因为我们每天都要吸收新鲜空气，吃各种嗯，有营养的东西，这样才能维持生命，让我们活得更健康。

不，如果你不吃东西，你的身体就没有能量了，你会变得越来越瘦弱。 甚至植物也需要从土壤中吸收养分和水分才能生存。 人类属于动物，动物需要吃东西。

不管是什么时候，都是不可能的。

所以我应该自己思考一些实际的事情，实际的问题。

只能说暂时不行。

毕竟人体的结构需要这样才能生存，所以在这种情况下，要想改变这种状况，就必须科学地发展到足以解决这样的问题。

人类值得空气来生活。 没有空气就做不到。 不吃就做不到。 老人说，他不吃饭就死。 人是米饭。 铁是钢。 不要吃一顿饥饿的饭菜。 一个人不可能离开空气，一个人也不可能吃东西。

至少，目前的身体结构支持着人类的生存。

辟谷道人不是单纯不吃，而只是少吃点吃。 还有佛教禅修，可以不吃不喝地待很多天！ 有时间限制。

从字面上看，任何人都可以不吃东西，非洲很多人没有吃过，我们可以吃蔬菜。

如果你有脑筋急转弯，你就会成为机器人和泥塑，或者如果你没有，你就不能不吃东西。

不，你不能长寿，因为很多器官没有得到锻炼，如果你不经常吃东西，你会消化自己。

美国有一群人这样做，只吃含有营养成分的药丸，多喝水来保持胃部饱腹感。 活着就是活着，似乎过了一段时间，身体的所有主要器官都出现了严重的问题。 仍然需要遵循自然法则。

最好吃;

人不吃不喝能活多少天，恐怕很难有科学数据。 毕竟，谁愿意在这一天考验自己的生命！ 然而，仍有关于因事故或部分晚年而不愿喝水的患者的历史数据。

在19世纪的英国乡村，有一个名叫莎拉·雅各布（Sarah Jacob）的女孩，她声称已经16个月没有吃喝了，但仍然很健康。 一些医生对此持怀疑态度，并进行了密切观察。 他们取出所有食物并每天 24 小时监控。 10天后，女孩饿死了。

十天不吃不喝肯定是行不通的，如果身体好的话，但补充一点水等也是可以维持的。

每个人都有变老的时间，好吗？

为什么会有养老政策，因为老年人也是这个社会的弱势群体，他们辛辛苦苦了大半辈子，到了老了还能休息照顾老人，你却觉得自己没用？

我真的不知道该怎么说，但我希望你一辈子都不要变老。 不，你老了还继续工作。

如果你小时候不工作，只吃东西，你应该饿死了，现在没有这么奇怪的问题了。

你在活着的时候浪费食物。

你为什么这么悲观，辛苦了一辈子，你晚年有乐趣和支持。

你这个畜生，你的家人快饿死了。

如果你不能工作，吃饭有什么关系？ 是你一只眼睛瞎了，放弃了另一只眼睛吗？

你还有爱你的人，你要报答他们，照顾他们，每个人都有压力，想想那些生活比你更辛苦的人。

你有没有想过你会老的那一天？ 不要只看眼前的东西。 年轻人，你们的时间也是有限的。

直到今天早上我才吃饭，我还很忙。

你在60岁之前为之奋斗过什么，你结婚生子只是为了接班人吗？ 没有任何计划或想法可以依靠？

如果你脑死亡了，你不需要治疗，上吊自杀就行了！

那么当你老了，不要让你的孩子抚养你。

那你要这么说，孩子不想活了吧？

就一点食物，你可怜到死吗？

老年人是知识和经验的载体。 为什么要饿死！？

你要老了，我真的不知道你生你的时候父母是怎么做的。