我懦弱、胆怯、害怕，好心人进来帮我

我想开一点，不光是你一个人会这样做，胆小怕事，我觉得，虽然不好，但不会伤人，安全稳定，反而只会引起别人的注意，你朋友被欺负的时候，你没有劝阻他， 事后你应该安慰他，当我的朋友被欺负的时候，我们很支持他，安慰他，我也上前劝他，虽然没有用，但我尽力了，他也把欺负他的人打得流鼻血，我们也为他加油， 喜欢你的处境，很多人选择像你一样， 相信你的朋友很快就会忘记这些，人生就是要经历一些坎坷，否则就不会成功，你不用责怪自己，慢慢长大。

首先，怯懦不一定是坏事，其实每个人心中都有怯懦。 只是它没有表现出来。 怯懦的作用可以使一个人安全。

然而，我也看到了你的正直，但你的怯懦和你的正直是矛盾的。

其实，谁和别人有冲突，谁就紧张，生气也会让你发抖。 从心理学上讲，愤怒实际上是怯懦的表现。

一个真正坚强的人不会颤抖，也不会生气。 会非常冷静地处理紧急情况。 事实上，我们大多数人都是普通人。

我觉得你还没那么老。 在经历了一些沟壑和颠簸之后，你自然会成为一个男人。

有很多人年轻时和成年时就像两个人一样。

你的心还是很公义的。 只是你还没有长大。

那里有什么。 尽你所能惹上麻烦。

呵呵。 看看会发生什么。

只是不要做任何违法的事情。 哈哈。

试着改变自己。

你越要对自己有信心，你就越无法面对自己。

你越担心，它就越适得其反。

从今天开始，试着变得坚强。

祝你好运。

同一种人。 我和母亲一起长大，从小学一直到大学，我都被欺负。 当别人受到压迫时，他们会变坏，他们会变得暴力，他们会反动。

甚至去报仇！ 但我没有，我忍受了，当我看到打架时，我就躲起来。 我躲着那些**同学，或者讨好他们。

我害怕被殴打。 当我长到这么大的时候，我从来没有真正打过架。

但那又怎样？ 朋友，我要告诉你的是，有些事情是我们无法改变的。 就像我们是谁以及我们继承了什么一样。

但有些事情我们可以改变。 例如，变得自信和积极。 不知道你内心深处有没有自卑，遇到挑战会不会退缩，被击中会不会逃跑。

我所知道的是，你可以从不同的角度来看待我们的这个特质。 怯懦的担心，为什么不谨慎一点？ 我们总是在做事之前仔细考虑，我们从不情绪化。

这不是劣势，而是天赋！！ 而且我们怕惹麻烦，为什么要惹麻烦？ 不怕惹事的人现在坐牢了。

你要像他们一样吗？

一切都是双面的，有利有弊。 从另一个角度来看，世界是完全不同的。 如果有一天，你发现有人用棍子欺负你的父母。

我想那些人再恶毒，你也会毫不犹豫地冲上去保护你的父母。 你还觉得自己懦弱吗？ 你不觉得你害怕惹上麻烦吗？

是的，我们只是懒得时不时地炫耀我们的胆量。 为了我们所爱的人，我们甚至不能想要我们的生命！

我们只是谦虚谨慎，我们的优势只会在需要的时候使用。 做好我们的工作，过好我们的生活，让那些 2b 发疯。

你最好找出他们为什么打扰你，这样你就可以反击他们。 摆脱这种无理取闹的烦恼，其实这些人无理取闹的烦恼会对你以后的生活和工作产生影响，除非你想利用这些人的无理取闹的烦恼，给自己带来好处和利益。

如果人们不冒犯我，我就不会冒犯任何人。 如果有人得罪了我，我就得罪他们，至于他们怎么做，你自己想想，如果你是高手，我会压制他们，让他们怕你。 否则，我以后会欺负你。

不要害怕，相信自己。 没有人能伤害你。 欺负到头上，用合理的手段解决，永远不要冲动，不要打架。

被欺负和被欺负是正常的，这是一场较量。 你必须学会改变你的性格来适应环境。

忍着平静一会儿，退后一步开天，就算和他吵架，你也过不上好日子，摆出一副好态度也不是懦弱。

交朋友，朋友多了信心，长大就好了。

为自己设定一个原则，并坚持既定的规则。 比如，奉献自己的原则就是不白白为别人承担工作，如果有人问你，你会坚决拒绝。 从长远来看，别人不会对你要求太多。

只要符合原则，就要勇于坚持！

越是放弃工作，越是勇于承担责任，咬紧牙关，咬紧牙关，强迫自己往深处走。随着时间的流逝，你会逐渐感受到自己的力量，从一开始的生疏到后来的熟练，从紧张的开始到后来的放松，增强了你的自信和勇气。

接受心理咨询。 青少年年轻，经验少，心理脆弱坦率，遇到困难和挫折，容易抑郁。 为此，心理咨询师要给予适当的帮助和鼓励，使他们能够坚持下去，不断体验成功的喜悦和奋斗的喜悦，增强神学院的自信心。

30个减压秘诀。

了解压力1，学会在压力大的时候看到警示信号，这样你才能采取适当的措施。

2、当你感到压力大的时候，不妨散散步，这样有利于恢复你对事物的洞察力。

3、不要养成每天晚上把工作带回家的习惯，避免长时间工作到深夜，周末加班。

4.当你有压力时，买一些你想买但又不愿意买的东西。

5.每周留出1-2小时独处时间，尽量不要被工作和家庭打扰。

6. 学会与亲密的朋友和知己公开谈论你的情绪和感受。

如何应对工作压力。

7.注意你工作的价值，以保住你的工作。

8、在接受任何新工作之前，先考虑接下岗的压力，根据自己的实际能力，逐渐增加日常工作量和复杂度。

9. 前一天晚上整理好你的办公桌，这样你就可以轻松地开始新的一天。

10. 准备一种益智玩具，用于工作间隙的娱乐。

11.每工作一个小时，休息5分钟，每完成一次就“勾选”一项工作，看着要做的事情一一减少，这是非常有成就感的。

12. 如果某些人或环境迫使你做一些你不想做的事情，那么就避开这些人或环境。

13. 给有压力的同事一些提示，让他们放松。

14.只有在有时间帮助别人的时候才帮助他们。

15. 告诉你的同事把问题看作是机会，并鼓励所有员工互相支持。

16.当同事看到你有压力时，让他说出来。

17. 通过公开讨论工作中的问题来减轻压力。

18. 总是问问自己，其他人在和你一起工作时是否感到压力。

19. 只接受有用的新商业想法———而不是那些流行的想法。

20. 寻找志同道合的同事，并与他们一起适应工作环境的变化。

21.最好不要急于表达自己。

22.知道没有什么是完美的。

如何在家减压。

23.体育锻炼是一种快速抑制愤怒的方法。

24.享受你最喜欢的喜剧演员的作品，笑声可以帮助你放松。

25.睡前不要吃太多或喝太多，消化道的运作会降低你的睡眠质量。

26.早餐像皇帝，午餐像王子，晚餐像乞丐。

27.休息一天，让自己追求爱好。

28.不要偷睡。

29.学会说“不”，不要太担心，不要担心任何事情。

30.认真倾听，放松自己。

没有办法做到这一点，只能自己慢慢锻炼。

送你一句话的人，你一定要靠自己！！

还有一句话可能会对你目前的情况有所帮助。

走自己的路，让别人说话！！

你的道路是靠你自己的，不要去炉子，害怕别人对你的看法。

别人不能干涉你的生活，你要一直害怕，这是不行的。

这是面子和自信的事，你爱面子，有时候应该放开面子，否则会影响你的生活，而当你遇到什么事情，你缺乏自信的时候，你可以为你的爱人或家人考虑一下，鼓起勇气。 然后你会逐渐改变。