世界上有没有人可以跳绳超过5次？

1.五次直飞：跳起来一次，双脚着地前，绳子直直地摆动身体五次。

2.五次拉花：跳起来一次，双脚落地前，用双臂做一个花编织动作，然后摇晃身体四次。

3、五快花：三快花、五快花、四快花、五快花。 在游戏中，三种五快拉不能相互替代。

1）快花五快拉花：跳起来一次，双脚着地前，双臂快速做花动作，然后摇晃身体三下。

2）三快花五快花：跳起来一次，双脚落地前，双臂做一个三快花动作，然后摇晃身体两次。

3）四快花五快拉花：跳起来一次，双脚落地前，先用双臂做一个四快花运动，然后摇晃身体转圈。

4.五朵快花：跳起来一次，双脚落地前，双臂直握身体四次，然后做一个交叉编织的动作。

5.五拉快花：跳起来一次，双脚着地前，双臂做四拉花，然后做一个交叉编织的动作。

6.五凤：跳一次，双脚落地前，两只手臂快速编织花朵，摇晃身体五次。

7.五快龙花：跳起来一次，双脚落地前，先做一个四快花动作，然后手臂上下换姿，再做一个叉辫花动作。 五种飞行技术动作大多本身就是对人体极限的巨大挑战，这些动作除了五种直飞之外，其他动作（包括一些四种飞行动作）都只是一种技术设计，随着竞技跳绳的普及和发展，希望世界能出现完成这些动作的人， 那么我相信全世界都会为之欢呼。

8.四、五飞高度较大，除上述技术动作外，其他技术动作设计空间尚大。 随着竞技跳绳的改进和发展，我相信后来者可以设计完成更高难度的动作，因为任何事情的发展都是无止境的，奥林匹克精神更高、更快、更强。

协调性好的人每分钟可以跳200次以上，但人很少，大多数人最多跳170次左右。

跳绳是一种简单易行的大众健身运动，一根绳子，可以随时随地跳跃。 在跳跃的过程中，全身的肌肉都会绷紧，随着双手的摆动，锻炼到肌肉、臀部和腿部，和同龄人一起练习也可以增加乐趣和动力，听**跳跃可以打破无聊感。 在运动方面，连续跳绳10分钟与慢跑30分钟或跳20分钟的健身舞几乎相同，减脂效果显著。

建议市民先跳绳1分钟，休息一下，再跳1分钟。

以下是在一分钟内跳入的更快提示：

1、跳绳的长度：单脚踩在绳子上，两端拉到从胸部到肚脐的位置。

2、握绳的方法：握在绳柄的后端。 此外，手掌不应朝上，而应尽可能向下或相反，手掌应朝下以施加更大的力。

3、手上的技术要点：两只手的上臂紧贴身体，手腕用力。 减小绳索运行周长。

4、腿部技术要点：脚趾和前脚掌跳到地上，起始高度不宜太高，刚好越过绳索，落地时膝盖微微弯曲缓冲。

5、跳跃高度：不要太高，一般在3-5cm之间，落地时略微弯曲膝盖。

6.跳频：从头到尾，要保持快速和平静的频率。

7. 呼吸：呼吸要自然而有节奏 8.服装：最好穿运动服或轻便的衣服，穿软底布鞋或运动鞋。

选择合适的绳索，其长度一般是船长腰部以下高度的两倍，否则会使动作不协调或绊倒，绳索软硬，厚度也应选择。

协调性好的人每分钟可以跳200次以上。

跳绳是一种体育游戏，其中一个或多个人在环形绳索上做各种跳跃动作。 这种游戏唐朝叫"See-cable"，宋说"啤酒花线"“，Ming说"跳跃数百"、"跳白绳"、"跳跃的马索"，清名"绳索飞行"，清朝末年，被称为"跳绳"。跳绳作为古代汉族民间娱乐活动，从南宋开始，每逢节日都要进行跳绳，家家户户都要比武。

跳绳的时间和次数，理论上来说，饭前饭后都不可能做剧烈运动，有些人为了降低食欲，想在饭前跳绳，这是不科学的。 人类活动的最佳时间应该是下午3点到晚上8点，想要提高跳绳水平的朋友不妨在这段时间进行。

专家不提倡晨练，有的人早上运动就“闻鸡跳”，甚至三四点起床锻炼，再回去睡一觉“回到笼子里”，不仅容易受到空气污染，还会使生物钟紊乱，导致疲劳和过早衰老。 这是因为日出前地面上的空气污染最高，此时氧气稀缺。 日出后，绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳并呼出氧气，空气开始清新。

因此，如果你有时间，不要在跳绳之前阻止日出。 跳绳每周不少于4次但不超过6次，一般需要一天的休息和思考，这样提高得更快。 每次跳绳的时间控制在半小时到两个小时之间，太少不会有健身的效果，超过两个小时的过度训练也会使身体极度疲惫。

一个正常人每分钟最多可以跳绳200次。 但是，协调性中等，只能跳170次左右。 现在有协调能力的人只能跳不到120根绳子。

现在我刚在44分钟内突破了10000次，就看到有人能在30分钟内跳10000次，这相差甚远，而我只能摩拜单车，我测试了一下自己，1000次是最快的3分15秒，就算分成10组，每组1000次， 总时间会超过32分30秒，加上休息时间，状态好的话需要40分钟，所以还有提升的空间，坚持+坚持，加油。

协调性好的人每分钟最多可以跳200根绳子，一般人可以跳140根左右。

200左右，训练后，协调能力好的250还可以，不协调的100左右。

我刚刚尝试了，200次，49秒，无绳跳绳。 如果有绳子，估计在150-180。

我每分钟可以跳绳30次，因为我的力量很强。

是的？ 我以为每分钟能跳60次就好了！ 它仍然可以超过200次。

250+在1分钟内！ 我参加过许多 2 分钟以上的 490 分钟比赛。

正常人可以跳到170左右，练习两三天后达到180到200是正常的，不到一个月。

我只知道小猪罗志祥是30秒126次。

我是最快的 160 岁，大多数人应该都是这样。

我想是一百多个。

您好，对您的问题感到满意。

一般情况下，正常人一分钟只能跳一跳。 160 到 170 下来，但这也因人而异。 有些人跳得更多，有些人跳得更少。 但这也可以通过锻炼慢慢改善。

如果希望有帮助，谢谢。

170分钟是一个非常高的水平 预计你会有一年 这与体重直接相关 跳绳是一项对体力要求特别高的运动 如果你特别瘦，有训练计划，预计是一年，如果你胖了，那就很难说了。

慢慢来，今天比昨天好，这样也就十七天了