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想要快速增重,只能多吃少运动,条件和**一样,网上有很多食欲药,会让你想吃很多东西,可以试试,也可以买一些蛋白棒和蛋白粉, 这样你也可以让自己变胖。
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增重比**简单多,每天多吃一点,吃喝睡少运动; 多吃高脂肪的食物,如奶油、蛋糕、薯片、瓜子等,多喝碳酸饮料,帮助长肉。 你可以吃一些油炸零食,油炸食品是最长的肉。
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如果你想快速增重,我以前有过这样的经历,那就是一日吃五顿饭,然后每顿饭都吃非常高热量和高脂肪的东西。 然后试着每天休息,不要出去跑来跑去,然后让这些脂肪堆积起来,你会很快长胖。
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**比较难,但是很容易变胖,如果想变胖,就要注意肉和蔬菜的搭配,这样才能让自己变胖,平时可以多吃一些油腻的东西,比如猪头或者鸡腿等,除此之外,我们还可以吃一些蛋白质的东西, 比如鸡蛋等,这样我们就可以快速增重。
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容易长胖,坐着吃饱饭,多吃点甜点和零食,和朋友出去吃自助餐,一天不怎么运动,玩手机游戏,电脑前看电视,每顿饭都填饱肚子,这是最快的增重方法!
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三餐要稳,照常吃,比例要正确,不要盲目吃肉,反而会加重胃的负担。 还需要增加肌肉运动,有时运动不一定是**,运动可以使身体更均匀,比例更协调,从而达到增重的效果。
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最简单、最快捷的增重方法。
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你每顿饭都要吃,你很快就会长胖的,当然,这自然是最好的,不要吃,坚持自己吃,祝你早点长胖。
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晚上睡觉前吃一些高热量的食物。
你好朋友,我读了你说的症状; 建议您服用药物**; 谨防滥用外用药物,造成萎缩; 痘痘、痘痘黑头和面部**主要与情绪、饮食、内分泌和肺胃热有关; 注意面部清洁; 严禁挤压; 通常需要两到三天才能生效; ** 贴后无疤痕; [注; 男士还使用**控油,修护痘疤痕,收缩毛孔,去除黑头,美白祛斑,改善局部血液循环保湿保湿 >>>More
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