什么蔬菜和水果最好能清肺，什么水果和蔬菜能清肺

应根据症状食用营养肺部的食物。 山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是滋润肺部的好食物，但食用时要了解食物的药用功效。 山药适合大便稀溏的人; 白萝卜适合有痰咳嗽的人吃; 百合能润肺止咳，煮粥烧水饮用比较好; 绿豆适合内火旺盛的人; 荸荠可以清热产水，可以生吃或清水煮。

同时，由于个体素质差异较大，服用时要根据个人情况“按病选择饮食”，避免一起吃辛辣和咸味食物。

要合理调整饮食，吃得清淡，尽量多吃，通过日常多样化饮食的营养摄入，增强机体免疫力。 少吃辛、脂、甜、油的产品，不要盲目服用清热解毒等中成药，以免因严寒而损害脾脏。

清肺的蔬菜有：白萝卜、南瓜、芦笋、木耳、海带、芹菜、莲藕、山药、百合等，清肺的水果有：梨、杨桃、柚子、枇杷、金桔、橄榄、莲藕、葡萄等。

清除肺部和装扮小屋的水果是：

1、肺梨：能解渴、清热咳嗽等;

2、杨桃鲜食具有清热、醒神、利尿、解毒的作用;

3、柚子堂能降气、速膈、化痰、止咳、益肺。 因为柚子是冷的，所以不宜过量食用，最好吃2至3块;

4.金桔：甜、酸、平、温，入肺胃经络。 清甜滋润肺，食欲开胃健康，解渴;

5、橄榄具有清肺、解咽、生气解毒等功能;

6、清肺蔬菜有：白萝卜、南瓜、木耳、海带、芹菜、莲藕等。 做出判断。

清除肺部的水果是：

1、肺梨：能解渴、清热咳嗽等;

2、杨桃鲜食具有清热、醒神、利尿、解毒的作用;

3、柚子能降气，加快横膈膜，化痰，止咳，益肺。 因为柚子是冷的，所以最好不要吃得过饱，最好吃2到3块;

4.金桔：甜、酸、平、温，入肺胃经络。 清甜滋润肺，食欲开胃健康，解渴;

5、橄榄具有清肺、清嗓、生煞、解毒等功效;

6、清肺蔬菜有：萝卜萝卜、南瓜、木耳、海带、芹菜、莲藕等。

1.真菌。

真菌具有滋胃滋肺的作用。 对肺热、咳嗽、喉咙干痒有良好作用。 对于长期吸烟的人来说，可以多吃一些木耳。

2.莉莉。 百合有保湿干燥清热的作用，经常食用可以健脾健胃，滋养心肺。 在夏天，你不妨多吃一些，以缓解身心的烦躁。

3.莲藕。 莲藕清热凉血效果好，对炎热天气引起的流鼻血效果最好。 它还可以增加食欲，促进消化，增强脾脏并清除肺部的热量。

4.蜂蜜。 蜂蜜能滋润肠肺，润肺排毒，滋润呼吸道，促进肠道健康，减少便秘。

白萝卜是清肺蔬菜的首选。 白萝卜有清肺热降气、排食润肺的作用，利尿泻药、山药、荸荠、白木耳等都是润肺益智的好菜。