身体皮肤与干燥的脸无关

你好！ 妈妈也想着你的情况，秋天是一个比较干燥的季节，秋天最重要的事情就是润肺，其次是补充水分。

第一：每天起床要做的一件事，就是不要洗脸，而是先做一些简单的运动，喝一杯温水前让身体充分运动也没关系，有助于吸收，最好在7：00-8：00之间喝水。

第二：可以经常煮一些冰糖梨水喝，这个方法对润肺非常有效（我着火的时候会煮好几次喝，这是不伤身体不长胖的窍门，不用每天做饭，一周三2-3次）。

第三：护肤，不需要太好的护肤品，只要适合自己就好，但一定要用“平衡水”，它可以锁住皮肤的水分，不让它流失，这个季节你试试含有芦荟的面霜或面霜。 坚决不吃烧烤和辣辣，以及方便面和炒面。

这是导致**的最重要因素。

最重要的是睡个好觉，这比任何宣传的护肤品都更有效。

多吃水果，尤其是梨，秋天补充体内水分最有效的方法，我一直在这样做，然后如果你喜欢喝粥，在粥里加点百合和白木耳，这样可以补充口香糖，我觉得它太有用了，希望对你有所帮助。

冬天天气干燥，水分容易被带走，是的，会变得紧绷、干燥甚至蜕皮等，这时就可以用橄榄油，在身体干燥的部位擦拭，多喝水，多吃苹果、西红柿，少吃辛辣辣的食物。 秋冬季节的天气，不管是什么肤质，都要保湿补水，就算是油性**，冬天也会有这么紧致的头发干燥现象。

多吃白色食物，滋润肺部，中医说：“肺是主要的毛”，肺部足以从根本上解决干燥的问题，另外，可以在上面擦一些甜杏仁油，保湿效果非常好，可以缓解干燥。

面部干燥可能与环境因素有关，干燥湿疹、甲状腺功能减退等，建议对症治疗**。 具体分析如下：

1.环境因素：如果你生活在气候干燥的城市，不注意给脸补水，而且经常不喝水，可能会导致脸部干燥。

一般来说，建议患者多喝水，也可以适当使用**、乳膏等，有助于补充水分。

2.干性湿疹：干性湿疹是一种常见病，主要表现为干燥、开裂伴鳞屑、瘙痒等，因此面部干燥可能与干性湿疹有关。

一般来说，患者可以按处方使用药物**，如维生素E奶、复方倍氯米松樟脑乳膏、卤米松乳膏等。

3.甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退症是由甲状腺激素不足引起的全身性疾病，可能会出现干燥、发凉、粗糙、脱屑等症状，因此面部干燥可能与甲状腺功能减退有关。

一般来说，患者可以按照处方使用阿法骨化醇软胶囊、左旋甲状腺素钠片和甲状腺片等药物**。

1.去角质最重要的是保湿

油性混合性如何去角质**

做法：准备婴儿纱布巾，浸湿脸部，用纱布巾蘸洗面奶，揉泡; 然后将其涂抹在脸上，尤其是额头、T 区和下巴，那里很容易积聚死角蛋白。 ，以打圈的方式轻轻涂抹洁面乳，时间不要太长，约30秒; 然后用水冲洗干净。

每天这样洗脸可以帮助温和地代谢死皮细胞。

2.如何去角质干敏感**

对于这两种类型，你可能会认为角质层很薄，不需要去角质，但实际上，层干燥敏感的人容易出现不同角质层厚度的亚健康状况。 去角质的目的是调整和改善这种情况。

方法：可以选择将化妆棉蘸上去角质化妆水，轻轻拍打脸部，去除旧角蛋白，帮助角质层恢复正常新陈代谢。

3.日常保湿三部曲

热敷

方法：秋天气温下降，新陈代谢周期也会下降。 所以**会看起来暗淡和干燥。 只需将热毛巾敷在脸上，即可让血液循环。 每周加热约3次。

热敷后，您可以用美白化妆水润湿敷布，一次性去除暗沉和黑色素堆积，让皮肤快速恢复半透明。

湿法化妆水敷布

方法：用化妆水保湿非常有效，简单方便。 但是，化妆水应该不含酒精。

在化妆或睡觉之前，用化妆棉或纸**吸干化妆水，并在进行日常维护步骤之前涂抹约 5 分钟。 它是一种经济的乳液。 湿敷可以帮助您度过秋冬季节的冷热尴尬时期。

保湿霜改善吸收

不稳定的气候变化扰乱了角质层28天的更新周期，让你发现自己的保水能力变差了，变得干燥粗糙，什么都吸收不了！

方法：涂抹保湿化妆水。 比平时多用一点。

将其倒在化妆棉上后，以打圈的方式轻轻按摩**。 您会注意到柔软度和保水性立即得到改善，食欲也大大增加。 后续保养也会吸收更好！

不要过于频繁地使用沐浴露 大多数沐浴露都有一些清洁作用，所以对于干性女性来说，尽量多用，避免缺油，这样也可以缓解身体的干燥。

那一定是因为保水护肤品比较多，可能是因为你脸上没有任何水分。

这与季节有很大关系，比如天气炎热，出汗较多，早晚都可以用洗面奶清洁脸部。

煮饭时，用喷出的热风蒸熟，效果非常好！ 或者用保湿霜再加保湿**，效果也很好！

如果你在北方，你应该使用甘油，如果你在南方，你需要喝大量的水。

多喝枣水，呵呵，一定很滋润。

多吃蔬菜和水果，多喝水。