早上可以喝茶吗，早上喝茶好吗？

我的一个朋友在办公室工作，他开始有一个大肚子，因为他吃得很多，没有做太多活动。 这时，他听到一位老中医说：每天起床后，空腹喝一杯陀夏（约5克），就可以**了。

他有心情试一试，每天早上起床做的第一件事就是泡杯茶，洗漱完毕后，他就全部喝光了。 有时我也会喝乌龙茶或红茶，加上少吃多动。 结果没有。

三年后，他的体重下降到75公斤左右，达到预期目标后，他转而喝绿茶。

拓茶、乌龙茶和红茶与其他茶的不同之处在于它们通过半发酵和全发酵进行加工。 因此，它不仅能提神醒脑，帮助消化，而且效果最好。 它的主要功能是消除体内多余的脂肪，对于大肚子和大便的人来说，坚持少吃多动是最佳选择。

平时要坚持喝绿茶，绿茶不仅抗菌消炎，还能消除口腔疾病，还可以补充一些微量元素和维生素，降低血糖和血脂。

一般最好在上午10点左右喝茶。 早餐不会太近，对身体会更好......

早上空腹喝茶是不可取的，这样会影响胃和肺，如果严重的话，还会引起心悸和身体不适的症状。

早上可以喝茶水，但不建议患者空腹饮用。 茶中含有咖啡因和氟化物等物质，空腹喝茶会导致咖啡因和氟化物过量摄入，从而导致肾上腺功能亢进或肠道疾病。 患者饭后半小时至一小时可喝茶，可提神醒脑，缓解身体疲劳。

茶叶中含有丰富的茶多酚、维生素和矿物质，早上适当饮茶可以清除体内的自由基，预防心脑血管疾病。 茶叶中的维生素A等物质可以滋养肝脏和眼睛，有助于缓解眼睛疲劳，而且由于茶叶可以刺激中枢神经系统，增强思维和记忆能力，因此可以更快地进入工作状态。 但是，如果患者的胃肠功能相对较差，则可能导致胃肠道不适加重，如果患者空腹喝茶，也可能导致低血糖，高血压患者可能会出现心悸和心悸。

早上喝茶水是件好事。 建议喝红茶，这样可以促进体内的血液循环，同时还可以驱散体内的寒冷，使大脑的血液供应充足。 每天早餐后喝一杯红茶，也可以和牛奶一起喝。

喝一杯淡茶，不仅可以快速补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益于健康，还可以对便秘起到预防和带头作用。 体质正常或体质较弱的人。

早上起床喝茶不好，容易引起肠胃不适，还会影响食欲，损害我们的肠胃健康。 因为早上，肚子里没有食物，如果这个时候喝茶，胃液就会被稀释，那么消化功能就会降低，导致肠胃炎。 如果严重，会引起头晕、手脚无力等症状，对身体健康还是有害的，所以最好在进食后半小时饮用。

饭后不宜喝茶。

五次少喝茶。

1.饭前和饭后不宜立即喝茶，因为饭前喝茶会稀释胃酸，使饮食无味，也会影响消化器官的吸收功能。 饭后立即喝茶，茶叶中的单宁酸会与食物中的蛋白质和铁凝结，影响蛋白质和铁的吸收。

2、不要空腹喝茶，因为茶叶进肺，会冷脾胃，容易“喝茶”。

3.不宜随茶服药，因为茶叶中的单宁酸会与许多药物结合产生沉淀，影响疗效。

4.喝后喝茶无助于缓解宿醉，只会伤害肾脏和心脏。

不好，早上起床的时候应该喝白开水，因为睡了一夜，血就变稠了，所以......

不好，茶碱会稀释胃液，引起消化不良。