跆拳道到底用吗 跆拳道有什么用

当然，它很有用，只是取决于你愿意花多少时间在上面。

如果只是每周去健身房几次热身、伸展和踢腿的基本动作，那么基本上只能说健身效果不错，是很好的**运动，而想要保护自己，可能有点不足（当然，还是比没练习过的人强）;

想要在实战中练习跆拳道，熟悉所有的腿部方法只是基础，还需要投入时间练习体能，练习击打力量，练习格斗，甚至钻研拳馆里跆拳道比较缺乏的拳击和摔跤方法。

其实所有的武术都是一样的，大家都说散打和泰拳是实用的，但是如果走健身的方式去练散打和泰拳，就只能练健身的效果了。

此外，跆拳道并没有把腿部训练得很粗，而是把腿部的曲线练得很漂亮，这是一项非常适合女生的运动。

你需要一个选择跆拳道的理由吗？

如果必须有一个原因，那么我会说，选择跆拳道，因为有"土地"，也许是我们的"土地"在其他派系眼中，我们是无法被认可的，有些派系甚至认为我们没有实战能力来强调"土地"但是我们只想过上积极健康的生活，我们还没有准备好随时与他人拼搏，所以对我们来说，虽然我们也追求实战能力，但是和"土地"与它相比，它并不是最重要的"土地"这是我们的精神追求和崇高的信念，一个人的实战能力再强，也会随着时间的流逝而逐渐下降，逐渐衰落，直到消失，但精神可以永恒，跆拳道精神教会了我们正确的荣辱观和人生态度， 在我个人看来，没有比这更好的理由了这就是为什么这么多人想学习它。

女人不会把腿变粗。 只有肌肉发达。

没用。 所谓招式不是真的，只有身体的反应才是最重要的，比如看到刀飞，躲闪就没事了。 别人对你，你反应得足够快，先躲避，然后反击。 我怎样才能变得有求必应，当我有空时我会告诉你。

一定要上班！ 我认识一个练习跆拳道5年的男孩。

当你没有练习时，你盲目地战斗。

现在一个人可以“得到它”10名保安。

这并不是说你可以通过练习这个来无法无天地殴打人。

我的意思是，它可以提高一个人的反应能力，以及如何利用对方的弱点。

练习跆拳道绝对只有好处，而且没有坏处！ 它不仅可以强身健体，还可以保护自己！

我也练过跆拳道，现在，我的胳膊粗了很多，而且都是肌肉！！

我还练习了跆拳道......

有些东西很花哨，不......用途广泛

你必须达到一定的水平才能成为自卫......

如果你想为自己辩护，那真的很......练习散打

但这是一个超级苦涩的......

和。。。。。。练习跆拳道会让腿更粗......

因为它需要一定的力量和爆发力......

你见过做短跑的人吗？ 腿可能......诸如此类

我练过，我劝你不要练，很苦 腿好像不是你自己的，动起来很疼，不过还是有点用的，会让你变瘦喔

当然，你不会粗暴地练习，当然，你也可以保护自己，坚定信念，练习跆拳道，只会对你有好处。

我不认为它有用，当你看电视时，这都是谎言。

我认为自卫仍然是一个很好的运动，而且很容易拉入摔跤或其他东西。

好看，但不够实用。 在女生面前很酷真好。

相信我，这绝对有用！

好好练习！

只有好，没有坏。

最基本的是，你可以强身健体！

练习跆拳道非常有用，所以我会练习它并练习更多的实战。

练习跆拳道的用处是锻炼身体，培养思维，学会自卫，培养道德，激发兴趣。

1.训练身体：跆拳道的训练可以增强身体的力量、柔韧性和协调性。 常用的踢腿、手部和常规运动可以全面训练身体各个部位的肌肉群。 长期训练可以产生很好的身体效果。

2、思维的培养：跆拳道不仅注重体能的训练，更注重思维能力的培养。 例如，如何根据对手的动作切换攻防，如何通过佯攻策略欺骗对手等等。

所有这些都需要运用思维来做出判断和决定。 跆拳道培养了快速反应和战略思维。

3.学习自卫：跆拳道的技能来源于实战，学习跆拳道有一定的自卫和减肥效果。 手、踢和反击训练可以应用于实际的自卫。 特别是对于女性来说，跆拳道是一项更实用的运动。

4.培养道德：跆拳道注重个人修养和道德修养。 跆拳道精神强调勇敢、礼仪、忠诚和荣誉等美德。 跆拳道练习者要遵循跆拳道精神，言行严谨。 这有助于培养一个人的性格。

5. 激发兴趣：跆拳道作为一项运动，可以激发人们对运动的兴趣，尤其是青少年。 跆拳道的训练过程激发了人们的竞争意识和求胜欲望，给人带来成就感和满足感。

这有助于人们养成终生锻炼的习惯。

跆拳道的训练方法就像颓废一样

1、基础技术训练：包括手技、踢腿技、防守功和套路技能的练习。 熟练掌握这些技术是跆拳道的基础。

2、对抗训练：两人组队练防攻。 通过对抗，可以熟悉实战中的应用，提高反应能力。

3、体能训练：包括力量、速度、耐力、柔韧性和核心稳定性。 体能的提高可以更好地掌握技术并将其应用到对抗中。

4、理论学习：包括跆拳道精神、礼仪、历史等学习。 理论知识可以指导技术的应用和道德品质的培养。

5、现场练习：学习比赛规则和实战。 这可以测试学习成果并改善现实世界的体验。