如何自我检测是碱性还是酸性

所有疾病的根源都来自酸性体质，100%得了癌症的人都是酸性体质，如果朋友或者家人有酸性体质，那你真的要注意了，我以前也是酸性体质，但是经过调理，加上日常生活的注意，现在我的碱性体质很弱， 可以交朋友，我有很多方法可以调节酸性体质，老话说的不是说："疾病成为良药"呵呵，希望能帮到一个朋友！ 你可以去药房买试纸，回去检查一下一般健康人体血液的pH值应该保持在 如果你有五个或更多的症状，这意味着你的身体可能会变得酸性1）经常感到昏昏沉沉，尤其是在下午2）缓慢的步伐， 动作缓慢或精力不足 3）一上车就想睡觉 4）稍作运动后感到疲倦，上下楼梯时容易呼吸 5）记忆力减退或注意力不集中 6）经常手脚冰凉 7）容易瘀伤， 身上容易有明显的斑点或牙龈出血 8）暗沉， 脸上的痤疮 9）脚癣 10）身体上的湿疹 11）伤口容易化脓 12）四肢瘦弱，但小腹特别突出 13）容易增重，难以控制体重 14）经常发生便秘或不明原因的腹泻 15）口臭 16）耳鸣 17）抵抗力差， e

你好，人体本身就应该是酸碱平衡的，这样人才能处于正常状态，如果人体在疲惫或生病的时候处于酸性状态，那么我们平时就要多吃含有碱性物质的食物，改掉坏习惯，才能时刻保持健康状态。

无法测量！！

首先，因为“宪法”不是液体，所以无法测量。

其次，因为“酸性体质，碱性体质”本身就是---伪科学！！

不，没有可靠的医学证据证明“酸碱体质”，其原理也没有科学依据。

曾受雇于联合国粮食及农业组织高级营养师的葛克友说，近年来，他不断听到“碱性食物抗癌”、“碱性水抗癌”等传闻。 原因是人有“酸性体质”和“碱性体质”。 人们认为，“酸性体质的人容易患癌症，碱性食物和碱性水可以改变人的酸性体质，从而起到抗癌作用”。

葛可佑说，其实酸性或碱性人体质没有区别，一直都是左右之分。 事实上，无论你喝什么水或吃什么食物，你都无法改变你身体的酸碱平衡。

酸性和碱性食物都是均衡饮食的一部分，对适当的营养至关重要。 例如，他说，胃液的pH值大约是胃是体内酸性最强的器官，但它不是导致癌症最多的器官。

研究发现，癌症的发展涉及许多因素，但到目前为止，还没有研究证明癌症的发生与饮食的pH值或环境的pH值有关。 这也说明酸性条件容易患癌症是没有科学依据的。

我们人体的液体种类繁多：细胞内液、细胞外液（血浆、组织液和淋巴液），以及各种消化液、汗液、尿液......富于。 这些液体中的每一种都有自己的pH值，可以通过pH值均匀地测量。

pH值是溶液中氢离子浓度指标的值，一般在0-14之间，当pH值为7时，溶液为中性; 小于7时为酸性，数值越小，酸度越强; 大于7时为碱性，数值越高，碱度越强。 在人体的正常生理状态下，血液的pH值保持在弱碱性之间。

血液是一个复杂且自我调节的系统。 血液中含有碳酸氢盐、磷酸盐、血浆蛋白、血红蛋白和氧合血红蛋白等几种主要的缓冲系统，它们保证了释放到血液中并从血液中排出的物质的稳态，只要不超过这些化合物的缓冲能力，血液的pH值就会始终在很小的范围内波动。

但是，如果长期摄入同一种物质，身体的平衡就会被打破，所以大家应该均衡饮食，多喝白开水。

1.我们人体的各个部位都有严格的pH值范围，这是由我们复杂的酸碱调节机制维持的。 目的是激活不同部位的酶。 例如，胃蛋白酶必须在酸性环境中工作。

2.虽然食物的酸碱特性不足以引起我们pH值的变化，但原因不是它们的酸碱度不存在，而是我们的身体巧妙地排除了它们。

3.在机体代谢功能衰竭的情况下，机体的酸碱失衡很快就会对人体造成致命的伤害，所以人一定是特殊的酸碱体质，酸性过强或碱性过强都会造成死亡。 （如果身体没事，除非你不顾一切地死去，否则很难改变这种酸碱稳态）。

结论：无酸性体质和碱性体质之分，注意均衡饮食。

1.唾液检查。 连续三天早上，空腹（包括水，不要喝），将自己的唾液滴在pH试纸上两滴，两三秒后试纸颜色会发生变化，半分钟内与色差卡比对，如果pH值小于7， 说明你是酸性的，如果pH值等于7，说明你是中性体质，如果pH值大于7，小于7，说明你是弱碱性体质。

2.验血。 人体的pH值需要通过采血和检查一些生化指标来判断，如：血液pH值小于失代偿性酸中毒，pH值大于失代偿性碱中毒。

3.尿液检查。 人体尿液的pH值在极限附近，低于这个值是酸性尿液。 例如，一般痛风患者的尿液pH值介于中间，一些严重病例的尿液pH值会更低。

用pH试纸测试。 最简单的方法是连续三天早上空腹测试唾液，如果pH均匀度低于该值，则为酸性。 酸性体质会导致食欲不振，有些患者会出现睡眠不安的症状，这是一种亚健康体质。

碱性体质的人比较强壮，食欲较好，面色红润。 碱性体质非常健康。

影响机体酸碱度失衡的最重要因素是疾病和药物，甚至呼吸的过程对血液酸度的影响也比食物大。 部分代谢能量物质会转化为二氧化碳，与体内水分结合形成碳酸，并进行呼吸作用，使大量的酸随时进出人体。 这种长期适应下的稳定性，完全不受一瓶弱碱性水的影响。

没有酸碱体质这样的东西，所以无法判断。

1.“酸碱体质”的论点是伪科学。

所謂的「酸碱体质」從來沒有被科學證明過，十多年來，科學家、醫生、科普家都澄清這是一項偽科學。 食品工程博士、著名科普作家云无心指出，“酸碱体质可以看作是伪科学概念”。

中科院生物物理研究所副研究员叶胜说，“如果人与人之间的酸碱环境真的存在差异，每个人体内的酶都会在不同的pH值下工作，工作效率也会大不相同，因为酶对酸碱环境非常敏感。 仔细想想，如果发烧几度，我们的酶系统就要关闭了，让我们不舒服得要死，更不用说pH值的变化了，所以这是不可能的。 ”

2.食物不会改变人体的酸碱平衡。

事实上，酸碱平衡是正常人体内部环境中的常态，一般意义上的饮食并不能改变这一点。 美国癌症研究协会（American Association for Cancer Research）已经阐明了“酸碱平衡”一词，他们的研究证明，通过饮食将人体的细胞环境改变为低酸且不利于癌细胞生长的环境是不可能的。

根据美国癌症研究协会的说法，人体的酸碱平衡受到多种机制的严格调节，避免和选择特定的食物不会改变身体的酸碱水平，反而违背了科学。

人的体质和碱性体质的区别也很容易识别，首先，如果要了解不同的体质，人的酸性和碱性体质的区别在于人体体液的pH结果，如果pH值大于7，则为碱性体质，pH值小于酸性体质。 <>

如果你感到疲倦或疲惫，则证明您的身体处于亚健康现象，这意味着您的身体可能是酸性的。 但是，这种方法不够具体和准确，因此可以使用pH试纸进行检测。 <>

该测试可以每天早上空腹进行，也可以自己完成。 如果pH值连续几天低于7，则意味着您具有酸性体质。 如果你吃得热，体质是酸性的，那么就需要注意，因为我们每个人都有一个正常的身体，体液应该介于两者之间，而且应该是弱碱性体质，而不是酸性体质。

如果身体是酸性的，那么就要找原因了，有些人因为缺乏运动或严重的食物堆积会导致身体的新陈代谢减慢，这会导致生命在胃里，能及时排出体外，然后就会在体内发酵积累， 这会导致酸性物质进入体液，从而导致人呈酸性体质。<>

酸性体质的出现对身体非常不利，所以我们必须改变这种体质，最好的办法就是通过适当的运动来消耗运动，然后消耗能量，它也会燃烧体内一些多余的物质，这样可以更好的防止酸性体质的出现，而且平时也需要控制饮食， 可以多吃碱性食物，如香蕉、苹果等，也有利于提高食欲，对身体有益。<>

酸度和碱度很容易区分，所以要保持身体健康，控制饮食，避免酸的积累。

。正常人体液的平均pH值为中性或弱碱性。 低于这个平均值，它被认为是酸性的。

如何判断自己是否具有酸性体质：第一种方法是感受自己，如果你长期身体疲惫、容易疲倦、憔悴或有其他亚健康特征，无疑意味着你的体液正在酸化。 第二种方法是使用pH试纸。

最简单的方法是连续三天空腹测试唾液，如果平均pH值低于该值，则为酸性。

你可以看看你对吃橙子的耐受性。 或者也许它不过敏。 味道浓郁可以接受吗？ 检查血液和pH值，如果可以做到，则说明您具有碱性体质。

实际上，没有特殊方法可以去医院检查pH值。 如果pH值高于7，则为碱性，未超过则为酸性。

如果你肥胖，你应该有酸性体质。

检查"血液流变学"，高血脂，高血糖呈酸性。

回答问题以测试酸度和碱度。

1.你经常食欲不振吗？

2.你经常在晚上难以入睡吗？

3.你是否经常早上醒来时精神不振？

4.你每天都感到疲倦吗？

5.您是否无法长时间专注于工作？

6.您是否经常情绪不稳定，容易生气？

7.你总是手脚冰冷，四肢麻木吗？

8.您是否经常出现神经衰弱和记忆力减退？

9.您是否免疫功能低下且容易生病？

10.您是否有容易出血的牙龈和化脓的伤口？

11.您是否经常头痛、腿痛、肩膀酸痛、背痛？

12.你经常生病吗？

测试结果分析：

如果您对上述 5 个问题中的 12 个以上回答“是”，那么您很可能是酸性的。 除了根据上面列出的酸性体质特征进行自我检查外，还可以去药房购买pH精密试纸进行自我测试。 人体尿液中的pH值一般都不错，建议早上用试纸检查自己的尿液，如果多次发现pH值低于5，也说明自己可能是酸性的。

如有必要，您也可以去医院进行进一步检查和确认，以便进行对症治疗。

预防和改善酸性体质。

酸性体质的产生是由于体内缺乏碱性物质所致，酸性体质的自我预防和改善可以从饮食开始。 首先，调整饮食结构，保持均衡的营养摄入。 可以多吃碱性食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。

多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。 其次，要保证适量的运动，杜绝吸烟、酗酒等不良习惯。 最后，情绪对体液的酸化有很大的影响，所以保持良好的心情也很重要。

健康事实 – 常见食物的酸度和碱度。

强酸度 蛋黄、奶酪、糖或柿子制成的零食、鲻鱼子、鲣鱼等中等酸性火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等弱酸度 白米、花生、葡萄酒、炒豆腐、海苔、泥鳅 弱碱性红豆、萝卜、苹果、卷心菜、洋葱、豆腐等中碱性 大豆、胡萝卜、西红柿、香蕉、橙子、 草莓、蛋清、柠檬、菠菜等强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等。