你如何用手将篮球从地上铲出来？ 索取详细教程！！

其实这很简单，手掌到篮球前面把球往下戳，速度要快，戳的不要太多，也就是说球几乎要离地了。 手腕回扣顺势疗法向上在腰带上也可以戳一下，球会上升，关键是要低头戳一点，向上要把握时机，总之，篮球技巧要多练习，祝你成功。

这很简单，你的手指自然张开，弹性地从球的顶部向前弧向下压，保持手腕成勾，然后把球抬起来，就可以了！

首先，用手将地上的球向前推，注意不要离得太远，控制力量的使用，然后迅速挡住将球推到球前的手，让球形成“击中”效果，球会微微跳跃，这样就可以用手伸到球的侧面下面把他捞起来， 行动要连贯，多做练习

手与球成45度角，当手按住球时，球快速旋转，同时手向后拉，利用球对手旋转的力，用手将球拉回。

张开你的五根手指，在球的前面用力揉搓球，让球有反向力，让球旋转起来，手掌紧紧合拢，小心不要伤到手指，呵呵，祝你好运！！

张开手掌，沿着球向前戳，在手腕上用力一些，其实前面的还不错，自己试试就行了。

我练得这么慢，根据自己的感觉，有些话我不能说

不建议房东研究这些非主流的帅气东西......

平时练习手感，基本功练得好，这些功会随着时间的流逝慢慢加倍，想摸球！！

先做这个动作，把球放在前面，把手放在球上，在球前面成45度角，用手腕触球击球，然后立即向后拉45度左右，球就会被带上来。 说起来很复杂，说起来也很复杂，但是如果你练习的话，你可以自己摸索和探索，几分钟就会，或者你一天都学不了，突然几天就会，就像游泳一样，很多东西很难别人教你， 只靠你努力练习，努力想办法，加油！

一是用力拍，慢拍。 还有一种手臂，与地面成约60-70度，与球体相切，它会用力拍打起来。 这两点要求基本功必须非常扎实，有希望被采用。

用手掌根部用力揉搓球。

抬起时手向内弯曲一点，看起来像是从上方缠绕在球上。

自己弄清楚比什么都重要。

是不是很简单，速度够快。

向下搓手，注意不要搓到地上......

只需向前揉搓手并按压手腕，或者用力轻拍，但要快。

手腕向前按压 有一种举着的动作和感觉。

触球后向前推。

将手放在球上。 当手走到球的前方时。 手拉。

球会上手。 再次运球。 将其提升到正确的位置，但需要很大的力量。 并快速完成，看看知道如何做到这一点的人。 就是这样。

Khan：说起来容易，但有点难。

好吧，怎么说呢？ 就是把手砸到篮球的顶部，然后用五只手按压前臂，把球压住。

再说一遍** 终于，你知道该怎么做了，对吧？

简单来说，弹性大，而弹性之所以大，是因为胶囊内气体的压缩和挤压力越大，返回原源的速度就越快，弹性大。

气球中气体的压缩和挤压是被迫的，**。

因为篮球是充满空气的，所以球在被拍打到地面时与地面接触，球变形，力相互作用，球被弹跳。

因为球内的压缩空气是有弹性的。

篮球落地后，有几种情况，不算二次运球违例。

第一种没有手腕翻转的单手拍打可以继续运球，不被视为二次运球违例。

第二种篮球，单手落地拍打，不运球、传球、投篮，不违法。

第三种篮球倒地后，可以单手投篮，可以继续运球，不是二次运球违例。

然后看球落地后有没有滚过 滚过之后，不能运球，没有滚过，还能运球。 这相当于运球时球空滑落到地上，然后你继续用一只手踢起来，捡到球时仍然可以运球，另一种情况下，运球时滑出，或者球碰到你的脚并滚动一段距离， 而且你不能用一只手运球。其实对此没有严格的限制，我们也不怎么在意普通的玩法。

如果你在落球前没有用双手触球，你就不算继续运球。

只要不是用双手抓住的。

该动作是示范性的。

白很简单，也不容易形容！！ 单手将球从道侧的半边拍开，手向下，快速移动，回答让球从自己身上，尽可能弯曲手腕，将球握在身侧，利用那一刻的强力摩擦力，斜向上到你的身边，球就会被复制起来， 练习得越多，而且，手越大，就越容易得到它。

最常用的手指是食指，当球在手时，保持球的中心，用另一只手敲击（转球的手也可以在练习后拍拍）。 无事可做的时候，可以带球练习，一个月左右就练好了。

如果你有一定的技能，关键是练习。 用来转球的手指应该是第二种，第一种转球方式是用一只手举起球，用这只手用力转动，然后用这根手指直接抵挡下方的球，当球的力量不够时，可以用另一只手沿着球的旋转方向波动，即， 轻轻拍打，关键是多练习，才会有球感，手指也会适应球。

首先，不要留下指甲，旋转球时可以用指尖，而且手指要结实，刚开始打球时容易脱落，所以要不断抖手以保持平衡。 如果你慢慢练习，你可以让球在你手中停留更长的时间。 当你已经熟练时，你可以玩一些花哨的动作。

慢慢练习掌握平衡，是手的肚子

多练习，三个月就可以了。

很简单，只要掌握篮球的平衡,,,就好了。

任何玩的人都会放它。