什么是高原反应及其症状是那些 40

高原反应，又称高原反应，是指未经适应训练的人快速进入3000米以上的高原地区，由于大气中氧分压的降低，机体对缺氧环境的耐受性降低，难以适应引起缺氧，从而造成一系列高原不相容。 当然，除了高原缺氧的因素外，还有风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等恶劣天气; 可加剧海拔高度不一致。

头痛、心悸、呼吸急促、食欲不振、乏力、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、胸痛、失眠、头晕、嗜睡、头晕、手脚麻木、抽搐等。 体征包括心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、面部或四肢水肿以及嘴唇发绀。

可以吃带氧的（奥莫蓝氧片），可以预防和消除高原反应，可以参考。

严重者主要有头晕、头痛、恶心呕吐，严重时出现高原反应、肺水肿、脑水肿等，必须立即下到高原。

耳鸣，胸闷，呼吸急促。

请参考《高原反应百科全书》。

高原反应是机体达到一定海拔高度后，为适应海拔高度引起的气压差、低氧含量、空气干燥等变化而产生的自然生理反应，海拔一般达到2700米左右。 高原反应的症状一般表现为：头痛、呼吸急促、胸闷、厌食、轻微发烧、头晕、乏力等。

有些人由于含氧量低而有不同的表现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、多动和无法入睡。 有些人因空气干燥而出现：

**粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或血凝块等。 可以提前吃红景天，为身体打下基础，去高原的时候可以携带葡萄糖溶液、奥莫牌蓝片等抗高反射产品，有很好的缓解效果。 在严重的情况下，可能需要氧气或医疗护理。

很多人进入高原后都会有高原反应，一般我们生活在平原地区，氧气和气压都比较稳定，高原地区的气压比较低，含氧量较低，人体一开始就不适合高原环境，会出现一些不舒服的症状， 那么高原反应的症状有哪些呢？高原反应有哪些表现？

1.头痛

高原反应引起的头痛是最常见的症状，通常是前额和两个颞区的搏动性疼痛，通常在晚上或早上醒来时加重。

2.胃肠道症状

高原反应会导致消化不良、食欲不振、腹胀，如果反应严重，会出现恶心、呕吐甚至腹痛，以及排便但无腹泻的冲动。

3.呼吸困难

高原反应加深并加速呼吸，由于轻度缺氧，胸闷和呼吸急促会逐渐恢复到原来的水平，直到你适应了当地的环境。

4. 困惑

高原反应会使意识开始模糊，清晰地识别人，严重时会出现幻觉和明显的头晕目眩。

5.血压异常

在平原地区，正常收缩压应为 110---120 毫米汞柱，舒张压应为 70 至 80 毫米汞柱。 高原后发生高原反应，血压升高，以保证心脏冠状动脉和脑血管中的血液**。

6、去高原地区要注意什么

1. 详细了解您要去的地方。

如果是第一次进入高原，可以向在高原生活过的人询问高原需要注意的问题，并充分了解自己要去的环境，这样就知道该怎么做，避免不必要的紧张。

2.多吃能增强耐氧性的食物。

在进入高原之前，可以服用一些红景天、西洋参、人参、枸杞、冬虫夏草、天麻等，这些都具有“抗缺氧”的作用，对提高人体在缺氧环境中的耐受性有很大的帮助。

3.无病进入高原。

进入高原前必须进行严格的体检，严重贫血或高血压者不要盲目进入高原。 此外，严禁吸烟和饮酒，以预防呼吸道感染，避免劳累，保证充足的睡眠，只有抵抗力强，身体才能更好地适应高原环境。

4.准备氧气和药品。

在离开幽乡之前，如果可能的话，要做好预防急性高原反应的氧气和药物，此外，抗生素、维生素、感冒药等也要适当准确，以备不时之需。

5.准备保暖的衣服。

由于高原地区气候寒冷，昼夜温差很大，因为感冒和呼吸道感染会引起急性高原反应，所以出发前一定要准备足够的保暖衣物，以防感冒。

通常生活在平原地区的人在2500至3000米左右不会特别有反应但是，在3000米处，你会感到比在平原上更费力一些，但你不会有高原反应。 身体素质差的人可能会在 3,000 米处出现高原反应。 海拔3000米以上，高原反应会随着海拔的升高而逐渐加重。

在4000多米的高空，如果没有特殊的供氧措施，大多数人都会有高原反应。 因此，每当登山队想要登上珠穆朗玛峰时，他们都必须请他们担任向导或为前方的道路做准备。

高度：

地理意义上的海拔是指地面上某个地方或地理事物在海平面上或海平面以下的垂直距离，是海拔高度的缩写。 它与相对高度相反，计算高度的参考点是确认普遍接受的海平面。 这个海平面相当于标尺中的 0 刻度。

因此，海拔高度也称为绝对高度或绝对高度。 相对高度是两点之间的高度差，当彼此比较时。 但潮水在海面上起伏不定，大浪小浪不停，可以说没有片刻的平静波涛汹涌。

如果生活在平原上的人迅速进入3000米以上的高原，就会有50%-75%的人出现高原反应，比较常见的是进入高原地区6-24小时后，有的人会出现急性高原反应，其表现是先出现胸闷、呼吸急促等呼吸道症状， 以及心悸、心悸等心血管症状，还有头痛，以双额头疼痛为主要表现，然后会出现类似饮酒后的表现，如患者不能直线行走，还会伴有嘴唇或甲床发紫发绀等瘙痒表现， 一般持续24-48小时，之后大部分可以自行缓解。如果上述症状超过3个月或长期居住在4000m以上的人，其表现为一种慢性高原反应，症状主要包括头晕、头痛、失眠、记忆力减退、注意力不集中，以及心悸、呼吸急促、手脚麻木、面部水肿、 食欲不振、消化不良，有的伴有心律失常或短暂性晕厥。

5、刚到高原环境时，由于气压下降，可能会出现肠胃胀气、腹部不适、打嗝等症状，同时由于缺氧，也会降低机体器官组织的功能，影响胃肠的消化吸收， 甚至会引起厌食、疲劳等症状，严重者甚至会引起消化道黏膜糜烂出血，导致肠胃紊乱和腹泻、呕吐甚至中毒性肠麻痹等症状。

6、由于缺氧，肾脏血流量减少，导致肾脏泌尿功能下降，可出现排尿减少、水肿等症状，严重者可因体内酸碱代谢异常而使机体酸碱平衡失衡。

1、进入高原地区后，有的人会出现脸色苍白、嘴唇发绀、嗜睡或缺氧难以入睡等症状。

2.由于高原环境中氧气相对稀薄，缺氧引起的头晕头痛症状较为常见，多表现为额头和双侧颞区搏动性疼痛，头晕头痛症状在夜间、早晨起床后或剧烈运动后会明显加重。 因为缺氧会对大脑皮质神经造成损害，引起头痛、头晕等症状，如严重缺氧，甚至昏迷、意识丧失，甚至危及生命。

3、由于高原地区海拔较高，如果进入高原后处于低压低氧状态，由于人体在短时间内无法适应外界气压，容易出现胸闷和呼吸困难，再加上大气中空气稀薄、含氧量低， 更容易加重呼吸急促和胸闷的症状。

4.由于缺氧，随着海拔高度的增加，为了增加心脏向身体器官供氧的能力，心脏收缩力会增加，然后会出现心跳加快、心悸等症状。