暴食症的症状是什么？ 有什么办法可以抑制它吗？

暴食症主要有两种类型，一种称为暴食症，另一种是神经性贪食症。 以下是这两种情况的症状，怀疑自己患有暴食症的人可以自我评估。 暴食症的研究标准。

抵制暴饮暴食。 暴饮暴食的特征是摄入的食物比大多数人在同一时间段和同一场合在不连续的时间段内（例如，在任何两小时内）确实能够消耗的食物多得多; 有一种感觉，在发作期间很难控制进食行为（例如感觉无法停止进食或无法控制进食的内容和数量）。

暴饮暴食发作具有以下特征：吃得比平时快得多; 吃到你感到不舒服为止; 吃大量食物而不感到生理饥饿; 当你一个人吃饭时，你会感到尴尬，因为你觉得自己吃得太多了。 暴饮暴食后对自己感到憎恨或有强烈的内疚感。 对自己的暴饮暴食有一种明显的痛苦感。

在 6 个月内，平均每周至少发生两次暴饮暴食。 暴饮暴食行为不伴有频繁的不适当代偿行为（如泻药、食物限制、过度体力活动），并且不仅发生在神经性厌食症和神经性贪食症的病程中。 神经性贪食症的诊断标准。

反复暴饮暴食行为（在一些离散的短时间内快速消耗大量食物）。 在暴饮暴食期间，有一种难以控制饮食行为的感觉。 患者反复进行以下活动：

自我催吐、使用泻药和利尿剂、严格的饮食限制或剧烈运动以防止体重增加。 至少在过去 3 个月内至少有两次暴饮暴食。

需要去看心理医生，家庭功能障碍往往是引发饮食失调的原因，所以这种需要父母大量努力的**不太可能对每个人都有效。 有关健康和营养的教育会有所帮助，但最终还是要由患者来改掉这个习惯并祝您身体健康！

分析：你好，根据你的描述，你一个星期总是下午不吃东西，周日回家的时候，看到零食吃多了就会吃得过饱，对身体很不好，容易引起消化系统疾病。

导读：建议你每天下午吃饭，适量，很难保证晚上有精力不吃东西学习，吃饱了会对零食有一定的控制力，最重要的是自我控制，暴饮暴食会导致肥胖，也会引起胃炎， 肠炎、胰腺炎等

这个问题可能伴随着药物**。 但我觉得药物的最佳效果还不如聪明的心理咨询师。

作为哺乳动物，当我们感到压力和危机时，我们会不自觉地积累能量，这可能导致贪食症。 你知道你生活中的压力源在哪里吗？ 为什么你对此感到压力，它**违反了你对幸福生活的看法？

而食物往往代表着我们得到的爱，也许很多成年人在我们年轻的时候，就是用食物来表达他们对我们的爱。 那么当我们对情感感到饥饿或不安全时，我们就会向往母亲的爱，它像大地一样温暖、稳定、无条件，是我们心中最安全的地方——其实不是每个人都经历过，但我们心里一定向往着。 然后有时我们从食物中寻求这种感觉，尽管我们吃了很多，但我们无法满足。

因为我们不是在寻找食物。

有趣的是，我们真正的欲望和力量往往伴随着痛苦、危险的记忆而增长，我们的心不愿意触及，但辅导员帮助我们找到它们，去除荆棘，只留下宝藏。

所以我建议你找一个好的辅导员。 特别是暴饮暴食症可能会很麻烦，但它可能是你找到更好生活的机会！

暴饮暴食症，主要表现在个人心理问题上，一般发生在一天中的某个特定时间，比如下午，比如晚餐，你掌握了自己癫痫发作的时间，然后在癫痫发作的时间范围内远离食物，分散你的注意力，而且，少吃太辣的东西，多吃清淡的东西。 少熬夜，熬夜会扰乱你的生物钟，扰乱你的消化系统，这更有可能促进暴饮暴食。 总之，暴饮暴食症是一种精神疾病，你的身体没什么问题，只要多控制自己，多注意，慢慢正常进食，就好了，呵呵。

如果确定是暴食症，除了心理**外，还需要结合短期药物**。

加强自我克制，合理注意饮食。

克制并转移你的贪婪欲望。 你可以培养一个爱好什么的。 推荐读一本适合自己的书，这本书有自己的**房子吗？ 我知道有时我看书，经常忘记吃饭。 呵呵。

吃你讨厌的东西，或者闻起来恶心的东西

心理科学 |暴食症的管理和**。

暴食症是一种心理障碍，人们在短时间内食用大量食物，感到无法控制自己的饮食行为。 这种行为通常伴随着强烈的情绪波动和自我形象问题。 以下是暴食症的治疗和建议：

寻求专业帮助：如果您或其他人怀疑暴食症，请尽快咨询专业心理学家或心理学家。 他们能够评估您的情况并制定个性化的计划。

心理：认知行为 （CBT） 和心理动力学是治疗暴食症的主要方法之一。 认知行为疗法帮助患者识别和改变不健康的饮食态度和行为，并学会应对情绪问题。

心理动力学**探讨了患者心理背后的潜在冲突和动机。

营养咨询：寻求营养师的帮助，制定健康的饮食计划。 营养师可以帮助患者建立健康的饮食习惯，平衡营养摄入，避免极端节食和暴饮暴食。

药物**：对于一些患者，医生可能会考虑开抗抑郁药或其他药物，以帮助控制暴饮暴食的冲动并改善情绪问题。 药物通常与心理和营养咨询结合使用。

互助小组：参加暴食症患者的互助小组可以提供理解和支持，让人们感到不孤单，并从他人的经历中汲取帮助和灵感。

情绪管理：学习处理情绪的健康方法，例如锻炼、冥想和写日记，而不是暴饮暴食来缓解情绪。

识别诱因：帮助患者识别暴饮暴食行为的诱因，如压力、焦虑、自我形象等，以便更好地应对和处理。

暴食症通常是一个全面的过程，需要专业的帮助和持续的努力。 每个患者的情况都不同，因此计划应因人而异。 如果您或其他人患有暴食症，请务必尽快寻求专业心理学家或心理学家的帮助，他们可以为您制定合适的计划，以逐渐恢复健康的饮食和精神状态。

同时，建议与家人和朋友沟通，以获得他们的支持和理解，共同面对挑战。

暴食症：

暴食症是一种饮食行为障碍。 患者极度害怕肥胖，他们的自我评价往往受到体型和体重变化的影响。

经常在半夜，独自一人或在无聊、沮丧和愤怒的情况下，突然引发暴饮暴食的行为，无法控制，直到腹胀不舒服，无法停止，虽然过剩暂时得到满足，但随之而来的内疚、自责和无法控制的焦虑促使他们使用不正当的手段来消除内疚感。

克服暴食症的方法：

克服暴食症的主要方法是药物、心理学，以及身体疾病的症状，以及积极的自我调整，常用的药物是氟西汀，这是FDA批准的治疗暴食症的非常有效的药物。

它可以抑制患者反复诱发呕吐、反复暴饮暴食等疾病，还可以缓解焦虑、抑郁、强迫性思维或强迫行为等症状。

暴食症的危害：

1.引起肥胖。

在暴食症的影响下，可能会导致肥胖，很多人由于暴食症的影响而摄入了大量的食物，摄入了过多的能量而不消耗它，可能会有能量积累，肥胖的概率会比较高。 当肥胖过度时，容易增加身体的负担，甚至引起某些疾病，对人体健康不利。

2.情绪变化。

许多人由于暴食症的影响而出现情绪变化，在暴食症的发展过程中会出现情绪和心理问题，伴有焦虑和抑郁，可能会干扰正常生活。 因此，在发现贪食症之后，一定要注意并通过合理的**来改善它，否则情绪也会受到影响。

3.引起消化不良。

许多人患有暴食症的紊乱，因为在暴食症的干扰下，摄入过量的食物可能会增加消化的负担，随着时间的推移，消化功能会受到明显损害，甚至会出现其他胃肠道病变。

4.增加心脏负担。

暴食症会导致在威胁健康的过程中心脏功能受损。 由于暴食症影响下的心脏不规则跳动容易导致心功能下降，心力衰竭，血压水平也可能波动，不利于心脏的维持。

以上内容参考百科 - 暴食症。

要想缓解暴饮暴食症，首先要控制好自己的食物摄入量，要有控制食物摄入量的意志，同时，不要囤积太多的食物，以免想吃的时候就一直吃，所以要控制好自己。

多吃水果蔬菜，多运动，控制食欲，转移注意力，吃饱了再吃，我也有暴饮暴食的倾向，应该坚持控制食欲，这样可以改善我暴饮暴食的症状。

你应该给自己正确的心理引导，你也应该让自己控制好自己的食欲，不要让自己疯狂地吃一些食物，想吃的时候也应该缓解一下焦虑。 我没有暴饮暴食的倾向。

你应该改善你的心态。 保持清淡饮食。 你也应该多吃水果和蔬菜。 牛奶也应该喝。 你也应该控制自己的食欲，给自己一些心理指导。 我没有这种倾向。

主讲人：雷铝，高级心理咨询师，沙盘游戏部，高级家庭部，国家二级心理咨询师。