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有不少,所以我只附上一部分。
槟榔 槟榔、菠萝、菠萝、草莓、橙子、醋栗、醋栗
甘蔗、橄榄、丹戈、蜜瓜、核桃
黑莓、红毛丹、花生、甜瓜、狐狸坚果
金橘、苦橙、蓝莓、梨、李子
荔枝、栗子、莲子(种子)、水荔枝、榴莲
龙眼、荸荠、蔓越莓、芒果、野桃
猕猴桃、木瓜、柠檬、越橘
扁桃、枇杷、苹果、葡萄、人参人心果
索罗西斯、杏仁等等。
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香蕉 - 香蕉 香蕉是一种营养丰富的水果,不仅味道甜美,而且富含钾、维生素C和膳食纤维,有助于保持身体健康。
葡萄 - 葡萄是一种非常受欢迎的水果,富含抗氧化剂、维生素 C 和钾,有助于维持心血管健康。
橘子 - 橙子 橘子是一种富含维生素C的水坚果,有助于增强人体的免疫力,此外,它还含有丰富的类胡萝卜素等营养成分,对**和眼睛健康有好处。
草莓 - 草莓草莓是一种营养丰富、味道鲜美的水果,富含维生素C和抗氧化剂,是美容的大帮手。
芒果 - 芒果 芒果是一种美味营养的水果,富含维生素A、C和K,有助于保持身体健康。
椰子 - 椰子 椰子是一种非常独特的水果,富含膳食纤维、维生素C和锰等营养物质,可以帮助降低血糖和胆固醇。
葡萄柚 葡萄柚 葡萄柚是一种营养丰富的水果,富含维生素C和抗氧化剂,可以帮助减轻身体疲劳和调节血糖水平。
樱桃 - 樱桃是一种非常健康的水果,富含维生素C和类胡萝卜素等营养物质,有助于增强免疫力和保护视力。
蓝莓 - 蓝莓 蓝莓是一种美味营养的水果,富含抗氧化剂、维生素C和膳食纤维,对心血管和神经系统有益。
水果是人们日常饮食的重要组成部分,它们美味可口,营养丰富,对健康和美容有益。 希望大家能经常吃水果,保持健康和精力充沛。
水果中没有脂肪增加,虽然水果也含有天然果糖,但只要合理不作为正餐食用,就不会有不良影响。 果糖含量高的饮料会增加脂肪,喝得越多可能会让人越来越胖,因为果糖在人体内会跳过肝脏的控制,不会变成能量而是合成甘油三酯,尤其是珍珠奶茶,一杯500cc,光是果糖就有200卡路里,再加上反式脂肪奶精, 它真的是年轻脂肪肝的罪魁祸首;碳酸饮料也含有大量的糖分,一杯可乐含有 5 汤匙糖。