如果我的朋友遇到不幸，我该怎么办？

不要再问他了，因为就算他不想说，但是他被迫说出来，想到心里那些伤心的事情，他还是会再难过。

作为一个好朋友，是时候在他身边给他安慰、支持和鼓励了。 告诉他，无论发生什么，好朋友永远是他停靠的港口。

他需要你给他想要的东西，尽你最大的努力去满足他，人们在困难的时候最希望有人能给他支持，而每个人对支持的希望都不一样，有的人希望问候，有的人希望默默的关怀，什么都不问，只想有人听他哭泣， 给他一个可以依靠的肩膀，有些人希望别人为他挺身而出，每个人的需求都不一样，要了解你的朋友需要什么。

如果她不想说出来，只是哭，那就意味着她需要发泄，但她不想让别人知道她的秘密。 作为朋友，您可以帮助她应对情绪，同时尊重她的隐私。 不要问。

他一直在哭，说明他还在难过，不如等他调整好情绪，让他安慰一下，或者可以先打听一下身边的人怎么了，这样直接安慰他。 每个人都有自己难说的难过话，所以要站在对方的角度去思考，做好朋友的最终目的就是调整对方的情绪。

忘了，她在你面前哭泣，可能是她在心理上依赖你，她只是想找个可以哭的地方，何必问呢？ 当她想说话时，她自然会说话。

借给她一个肩膀，她可能还不想告诉你......

当她心情好些的时候，她会主动告诉你，看来她还是信任你的......

借一个肩膀为她哭泣，哭泣对身心都有好处。

一步一步地走好，让他或她与你产生精神上的共鸣，这样你们才能有心连心的关系。

朋友需要离不开的关怀，但同时也需要空间，否则友情不能只长花！

沉默。 静静地坐在他旁边。

当她不能在肩膀上说话时。

注意对方的感受。

当你拜访一个不幸的朋友时，提醒自己，你是来支持和帮助对方的，你需要注意你朋友的感受。

不要以朋友的不幸为借口，扯出自己类似的经历，比如朋友亲人的去世，也不要说，“妈妈去世后，我连一个星期都吃不下饭！ “因为每个人的悲伤都不同，所以不要以这种方式安慰你的朋友。

你可以说，“不要太难过，我在这里，我知道你的感受。 但生活需要继续！

静静地听。

你的朋友无论遇到什么伤心的事情，都需要经历一定的阶段，然后再谈谈自己的感受和回忆，而且越说越好，缓解情绪的效果越好，所以在安慰朋友的时候，可以按照朋友的意愿行事，听听对方的表白， 接纳朋友的感受，理解他们的感受，这样才能起到缓解压力的作用。而如果对方不愿意多说，你也应该尊重他的态度，默默地陪伴对方，帮助他度过难过的阶段。

用你的话要现实。

在遭受不幸之后，朋友必须对自己的处境有一个清醒的认识，所以在互相安慰的时候，一定要实事求是地说话，让朋友感受到我们的诚意。

例如，如果一个朋友身患绝症，那么他必须知道他的情况并不乐观，当你去看望他时，最好不要说：“别担心，用不了多久你就会好起来。 类似的东西。

你可以说，“你怎么看？ “或者，”我能做些什么来帮忙吗？

这样，朋友就会知道你关心她，如果需要，你可以帮助他。

提供帮助。

安慰朋友不一定是口头上的，但更多的是日常生活中提供具体帮助的一种方式，因为遭受不幸的人可能会对生活的细节感到不知所措。 这个时候，如果你能自告奋勇地帮对方跑腿，帮他做一些活，相信你的朋友会很感激你的。 例如，告诉朋友：

好好休息，我去接你在学校学钢琴的女儿！ “然后你采取行动，它会让你的朋友感到放松，你的心情会逐渐好转。

要有耐心。

有时候，朋友所经历的不幸，会持续很久，所以作为朋友，我们一定要有足够的耐心，时不时地表现出你对朋友的关心。 例如，你可以对他说：“你一定很辛苦，我认为你不应该独自应对这种困难，我愿意帮助你。

在你需要的地方大声说出来！

你好，面对这种情况，我觉得说什么都多余，只是静静地陪着她。

安慰他，理解他，照顾他，关心他！ 这就是安慰。