喝绿茶对孩子有什么好处？ 一天喝多少杯？

儿童最好喝白开水或果汁。

1.每天喝三杯绿茶，这是一个不错的选择。

2.下午喝绿茶合适：正常情况下，人体在中午会有强烈的肝火，这个时候喝绿茶可以缓解这种症状。

3.绿茶中所含的抗氧化剂有助于抗衰老。 由于人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量的自由基，容易老化，也会造成细胞损伤。 SOD（Superoxide Dismutation）是一种自由基清除剂，可以有效清除多余的自由基，防止自由基对人体的伤害。

绿茶中的儿茶素可以显著提高SOD的活性，清除自由基。

4.绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理仅限于推理阶段。 为了预防癌症的发生，多喝茶必须有其积极的鼓励作用。

每天喝两到三杯绿茶，每杯喝 3 到 4 杯。 （当茶是半杯时，装满水冲泡 1 次）。

绿茶一般可以冲泡3次。 最好在早上浸泡一次，喝3次后再丢弃。 下午冲泡一次。 您还可以在晚上泡新茶。

我不是专业人士，但我认为没关系。 没有规定你可以喝多少杯。 因为茶的种类很多，所以喝茶的工具也很多。 所以这绝对不好衡量。 如果你渴了，喝一天就没事了。 甚至是个人想法。

儿童最好喝白开水或果汁。

增加食欲。 很多宝宝食欲不振，拒绝进食，如果坚持让宝宝每天适量喝茶，可以促进消化，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增加食欲。

预防肥胖。 据调查，我国大城市存在不同程度的营养过剩现象，还有小胖墩，除了高血压、高脂血症、心血管疾病外，发病年龄也较高。

耐辐射污染。

现代婴儿对使用电视和游戏机持谨慎态度。 茶叶中的茶多酚、脂类和糖类具有吸附和捕获放射性物质并将其排出体外的功能。 婴儿喝茶对某些癌症也有早期预防作用。

因此，父母应该让宝宝适量喝茶，有益无害。