为什么我的身高没有增长，帮助，为什么我的身高没有增长

是的？ 你爸妈这么高，你怎么这么小？ 按理说，你应该有潜力长到180-190，像林书豪一样，他的父母只有167岁左右，父母的身高也差不多，但是他们三个兄弟都超过185岁，林书豪还是196岁，所以你应该可以超过180岁，但现在你不长一个， 问题主要有以下几点：

食量不大，或挑食，这个年龄段的正常男生，一日三餐，中午和晚上多吃三碗饭;

我不喜欢运动，尤其是打篮球，我很少运动，运动能帮助我长高，这很重要，多锻炼身体也好;

我平时不喜欢喝牛奶和鸡蛋，这两种食物在3-15岁的时候应该多吃，这对长高肯定有帮助，最好天天吃;

青春期来得太快，有坏习惯，比如手*等等（*符号并不能说明它代表什么）;

我认为有几种情况：

1.有些人长得晚，这可能是正常的。

2.你可以去医院测试你的骨骼质量什么的，看看有没有问题 3.它可能是由遗传引起的。

4.可能是缺钙。 钙片 + VD

5.会打篮球，我们班很多学生以前都很矮，但打完篮球后，很多都长高了。

6.如果你有经济条件，你可以去其他城市，最好在其他国家生活（时间更长）。 换水换土对成长的影响也相当明显

如果换土换水，时间会稍长一些

也最好多吃钙片，多吃水果和蔬菜。

虽然效果不是特别明显，但还是有效的

先天性遗传是最重要的，后天努力几乎没有效果。

人的骨骼有生长期和老化期，它不会生长到一定程度，然后就会开始衰退，这是自然规律。 你怎么能继续成长，那你就不会成长到天堂。

我今年96岁，男，21岁，我已经3年没长大了，我现在在打球，通过运动的方式长高，刚开始做伸展运动，但是我够不到脚，做伸展运动很不舒服，现在我已经适应了，因为我坚持了一年，我的计划是每天慢跑10分钟， 摸100（踮起脚尖），然后跳起来摸60高，单挂10分钟，左右踢100，晚上做，这些都是我在杨云峰日记里读到的做起来的功法，一年也长了4厘米。我每天都坚持，但朋友说我个子高了，我量了一下，果然是4厘米左右，于是动力又来了，不知道多久没用！

你不高的原因有很多。 这与你父母的身高和你获得的营养有关。

首先是你父母的身高，一般来说，如果你的父母个子高，你不应该矮，你先看你父母的身高。

其次，还有营养问题，牛奶是大多数人都知道的补钙物质。 当然，它含有丰富的蛋白质和钙，以及脂肪。 我们喝了不少奶就吸收了，所以不要总以为喝牛奶就不缺钙，一定会长高，这是不对的。

您可以在运动和喝牛奶后尝试。 这可以让你的身体吸收得更快。 也就是说，要多运动和健康的营养。

另外，我们平时喝骨头汤，可以试着在汤里放点醋，这样有利于钙的吸收。

最重要的是，我们平时都在运动，过度的运动会让我们停滞不前，也许会矮一点。

或者你可以穿它来增加你的身高）呵呵。

其实，最重要的是你的自信才是最重要的。

你可以做一些运动或服用一些补充剂来增加你的身高，如果它不起作用，你可以花钱聘请治疗师。

多做伸展运动，多喝牛奶，注意营养。