扭到腰部。 怎么装，腰扭了怎么办？

医院的针灸科是可以治愈的。

腰扭伤怎么办，我想在工作时难免会扭伤腰部。 如果您的下背部扭伤，请不要做按摩。 可以平躺在家里。 躺几天。 腰部自然会没事。

你好。 我们很乐意回答您的问题。 首先要休息一下，然后去正规医院的骨科检查一下是真的扭伤还是腰椎间盘突出。

了解症状的真正原因**，腰部受伤需要注意，因为生活中有很多次需要用到腰部力量。 我希望我的能帮助你。

如果不严重，就吃一些镇痛消炎活血药，休息几天，如果严重的话，应该去医院**。

腰椎扭伤后，您需要：

1.卧床休息可减轻下背部的负荷，使腰椎间盘、小关节、肌肉、韧带得到充分休息，促进复苏;

2.局部物理**：针灸、按摩、放松肌肉，促进局部血液循环，缓解腰痛症状;

3.药物**：抗炎镇痛药，如外用贴剂和口服双氯芬酸钠，通常可显著缓解症状。

立即停止活动，原地坐下或躺在地上热敷，切记不要擅自进行活动，或通过按摩手法减少体位，也可以吃一些止痛药或涂抹一些药物来促进血液循环，祛瘀。

如果腰部扭伤，不宜做太多的腰部活动，以便及时按摩、拔罐，或直接去医院**。

这通常是物理牵引力。 也就是说，身体按摩，然后身体固定，这样他就可以自己慢慢恢复。

这个人的腰扭了，我觉得我应该去医院看看，医生会给出一些建议。

如果一个人扭伤了腰部，躺下休息，最好使用中医物理治疗慢慢恢复。

当然是要买一些，那云南白药气雾剂就不错了！ 你可以试试。

这次腰扭伤后，最好找个中医给你针灸。

首先要注意休息，最好去医院做检查一下！

腰椎扭伤应及时到医院检查，根据受伤程度，接受按摩，可有效减轻腰伤引起的疼痛，避免留下创伤。

双脚分开与肩同宽，双手抱住臀部，然后尽量保持肩膀和臀部就位，将上半身中部在腰部以上和肩膀以下向前伸展，向后凸出。

当你走到一边时，上半身向侧面平放，尽量把它最大化，此时肩膀与地面平行，有一个平行运动的上半身腰部，在这个过程中不要拱起肩膀，尽量不要动，让身体驱动，两边是一样的。

既然扭伤了腰，就要多注意休息，及时去医院看看有没有严重的问题。

如果扭伤了腰，要及时休息，如果严重的话，一定要去医院**。 需要注意的是要有合理的饮食习惯，一定要卧床不起，不要做繁重的工作，也不要弯腰。

生活中会不时发生一些伤害，例如脚踝扭伤。 这时，很多人会想到中药促进血液循环化瘀，热敷，或者用手揉搓伤口。 然而，这不仅不会加速**，反而可能导致更严重的疾病，例如伤口肿胀和瘀斑。

一般来说，运动损伤分为急性期、缓解期和**期，治疗也应分阶段进行。

急性生长期：立即冷敷20分钟。

急性期通常是指受伤后24或48小时内的急性炎症反应，此时受伤组织可能出血，并出现局部症状，如红热、肿胀、疼痛和功能障碍。 患者应停止活动，根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等治疗方法。 一般来说，也可以同时进行冷敷和压力包扎。

冷敷一般每次20分钟，每4小时一次; 24 或 48 小时后停止使用。 包扎时，可以在伤口上放置适当厚度的棉花或海绵，用绷带施加一点压力，并经常注意包扎部位的状况。 如果绷带太松或太紧，应重新包扎。

一般来说，加压包扎24小时后即可取出。

如果受伤后出现疼痛，可以使用云南白药（专利药）等外伤药物，快速消肿缓解疼痛，减少急性炎症。 剧烈疼痛者可服用芬比德等止痛药，严重充血者可服用定骨丸、七里散等。 在此期间，不要对受伤部位进行热敷或按摩，否则会加重出血和组织液渗出，使受伤部位更加肿胀。

虽然伤口不能揉搓，但可以沿着经络和穴位在周围部位点击，有利于减轻肿胀和缓解疼痛。 例如，如果你的手腕受伤肿胀和疼痛，轻点曲池、内关和谷; 如果脚踝受伤，轻点血海和三阴性。 受伤的人或家属不知道穴位也没关系，只要位置大致正确即可。

如无骨折、腰椎间盘突出、关节脱位、休息、躺在硬床上、限制活动、使用某些药物促进血液循环、去除血瘀、定骨丸、骨折和挫伤胶囊，严重者应用石膏固定。

它可以立即缓解疼痛，如果扭腰椎，需要减少它，膏药或受伤湿止痛药膏是不错的选择，如果肌腱受伤需要时间才能恢复。

扭伤可用中药止痛消肿治疗，局部给药，使药物迅速渗透到受伤部位，快速缓解疼痛和消肿，促进血液循环消除血瘀，连接骨筋，达到目的。

腰椎扭伤一般是腰韧带、肌肉、小关节的损伤，急性期尽量卧床不起。

休息，尽量少动，不觉得很累的时候做轻度运动，记住不要让不懂的人给你按摩，不对了会加重。 以后注意，像房子的横梁一样！ 重要。

注意休息，稍微动一下，喷点云南白药什么的。

你到医院的骨科去看一下，确定是肌肉拉伤还是椎间盘突出，这样才能纠正原因**！

扭伤一般是肌肉拉伤，建议用中药热敷。