为什么喝蒙牛奶会腹泻，喝牛奶为什么会腹泻

乳糖不耐症，一般亚洲人都有这个问题，生理和遗传原因，可以边喝边吃饼干和面包之类的东西，这样就可以解决，否则乳糖不能在体内很好的吸收，会引起腹胀、腹泻等问题！ 以后，在喝牛奶的同时吃点零食就好了，或者换成酸奶也没关系。

不适合不同的人对不同的产品有不同的反映，就像有些人吃海鲜就好了，有些人吃海鲜过敏，你也一样。 就像我在楼上说的，你和他不相容。

对牛奶过敏，有的人就是这样，吃几遍就没事了。

你的肚子不适合喝牛奶，喝牛奶会腹泻。 很多人都这样做。

它可能是乳糖，因为最好喝酸奶，因为腹泻的味道非常好。

我已经拉了一个星期了！

那叫肠滑，你一次喝不多，我一天喝六袋，所以拉到现在，刚开始喝就有，你慢慢习惯了，最后你不拉了！

也许你的胃不适应！

脾虚，强脾！ 建议服用脾强药。

就这样喝了。

多喝点。 慢慢地，胃和肠会习惯它。

我曾经有过一点点这样的经历。

一点也不。

喝的时候加热一下，没关系。

喝三鹿会腹泻，建议换个牌子，亮亮的就不错了。

切。。。。。。你腹泻的时候还喝酒？？

最好的办法是不要喝蒙牛的......

奶......不止这个品牌

再换个品牌，伊利也不错

有些朋友喝牛奶就拉肚子了，这是什么原因呢？ 有两个答案，除了乳糖不耐症之外，还有一个很多人不知道的，另一个原因是什么？ 快来听听吧，它对你的健康有影响！

答：有些人喝牛奶后会出现肠鸣音、腹痛甚至腹泻，主要是由于牛奶中含有乳糖，而乳糖分解代谢在体内需要有乳糖酶的参与，有的人由于体内缺乏乳糖酶，使乳糖无法在肠道内消化，从而产生不适， 这在医学上被称为“乳糖不耐症”，这是缺乏乳糖酶的正常反应，而不是牛奶的质量。

乳糖酶缺乏症是一个世界性的问题，体内的乳糖酶水平通常会随着年龄的增长而下降甚至下降，乳糖不耐症的发病率也因种族和地理位置而异，约有 20% 的亚洲人患有这种疾病。 但是，这种症状可以减轻或消除。 只要坚持喝酒，每次少喝，从少喝到多喝，不要空腹喝酒，久而久之可以促进身体乳糖酶的产生，改善乳糖不耐症的症状。

此外，还可以食用奶酪、酸奶或低乳糖牛奶等乳制品来获取蛋白质等营养物质。

喝牛奶引起腹泻的原因有很多，不同的原因应该区别对待。

1.乳糖不耐症患者（90%的中国人是乳糖不耐症患者）应控制用量，一般在200毫升以内，但个人只能喝很少的牛奶，甚至根本不喝牛奶，否则会引起胃胀和腹泻。

2、冷牛奶不宜多喝，因为冷牛奶会影响肠胃运动功能，引起轻度腹泻，使牛奶中的大部分营养成分无法被人体吸收利用。 避免从冰箱或地窖中取出冷牛奶，尤其是在感冒或流感的情况下。 3、有的人对牛奶过敏，喝后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。

如果您也有呼吸道症状，例如鼻炎和哮喘或麻疹，则应避免饮用牛奶。

4、刚喝完奶就吃橘子会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。

5.牛奶不宜与巧克力一起饮用，因为牛奶中的钙和巧克力中的草酸结合形成草酸钙，可引起头发干燥、腹泻、缺钙和生长发育缓慢。

说明你属于乳糖不耐症体质，可以用酸奶代替鲜奶，酸奶的营养成分与鲜奶相差不大，转化成酸奶后乳糖的性质发生了变化，是乳糖不耐症人群的最佳替代品。

乳糖不耐症，改用无乳糖配方奶粉或鲜奶; 不要空腹喝酒。

原因：这是因为有些人没有足够的乳糖酶来分解牛奶中的乳糖。 牛奶是营养食品的首选，但有些人喝牛奶后会出现肠鸣音、腹痛甚至腹泻，主要是由于牛奶中含有乳糖。

乳糖在体内的分解代谢需要乳糖酶的参与，有些人由于体内缺乏乳糖酶而无法消化肠道中的乳糖，导致肠鸣、腹痛甚至腹泻，这在医学上被称为“乳糖不耐症”。

解决方法： 1.首先，限制一天内乳糖的摄入量。 实验表明，乳糖不耐症只有在乳糖摄入达到一定水平时才会发生，因此少量多次喝牛奶可以在一定程度上避免乳糖不耐症的发生。

2、乳糖不耐症者可以用酸奶代替鲜奶，因为酸奶中的乳糖已经分解，但仍保留了牛奶中的营养成分，所以酸奶是鲜奶的良好替代品; 另外，在喝鲜奶之前，在牛奶中加入乳糖酶，以分解鲜奶中的乳糖，然后饮用，不会发生乳糖不耐症。 为了减轻乳糖不耐症的症状，也可以少量多次喝牛奶，以减少一次进入的乳糖量，这样可以减轻胃肠道不适，也可以在饭后喝牛奶，以延长牛奶在胃肠道中的停留时间，使乳糖酶在肠道内与牛奶充分相互作用，分解乳糖。

3、如果喝牛奶后出现腹泻，可以改用酸奶，因为在酸奶加工过程中，乳酸菌已经将乳糖分解成乳酸，可以直接吸收。

我也有这种情况，以前喝蒙牛还好，现在换了新包装，喝完就拉肚子了！ 看来“洗心改造”还是效果不佳，质检也不好！！

因为现在买的纯牛奶根本就不是牛奶，都是化学合成的牛奶，喝了之后还奇怪没有腹泻。

乳糖不耐症可能是可能的，建议使用无乳糖奶粉。

我也是，一喝它，我就以为是因为我感冒了，或者乳糖不耐症。 后来试了一下，还喝了宝宝吃剩的奶粉，不会腹泻了。 结果发现是牛奶有问题。

据统计发现，东方的牛奶不耐受率高达90%以上，症状因人而异。 医生指出，这种现象是遗传决定的，不会因后天环境而改变; 为了缓解牛奶不耐受的症状，饮用乳制品应与其他食物一起食用，这可能会减少腹泻的机会。

据医学报告，牛奶不耐受是一种常见的营养吸收障碍，许多人在喝牛奶后无法将牛奶分解成葡萄糖和半乳糖，导致肠道内大量短键脂肪酸和氢气积累，导致腹泻、腹胀或腹部绞痛等症状。 这种现象受到影响乳糖酶活性的隐性基因的影响，乳糖酶不会被外界环境改变，因此乳糖酸不耐症患者只能通过不喝牛奶来避免腹泻。

有趣的是，人乳糖酶在断奶期后才逐渐降低; 因此，喝牛奶的婴幼儿不会出现腹泻，但成年后才会出现牛奶不耐受。 调查显示，大多数有此类问题的人是东方人。 避免牛奶不耐受的方法是慢慢喝牛奶，或者加两片面包，以延长胃排空所需的时间，否则可能会减少腹泻的机会。

我每天也喝蒙牛纯牛奶，一盒250ml，一天一盒，喝也是正常的。

我想不出如果你每天喝的牛奶量比我多40倍会是什么样子，呵呵，我不知道你是犯了文书错误还是你真的喝了这么多。

也许你喝得太多了，尤其是任何东西

也许是因为你是空腹喝的，空腹喝牛奶对你的身体不好，如果两者都不是，呵呵，是牛奶有问题

我有一种强烈的感觉，你自己喝得太多了，你一天喝的量就是我四十天喝的量

你说的是 250 毫升。 2500毫升杀死你。 我喝的水不如你多。 白白喝了这么多。 它根本无法被吸收。 营养过剩。

吃泻药先停，这个山的，然后不要喝牛奶！

呵呵。 你为什么这样喝牛奶？ (*

我也有乳糖不耐症，很多人都有。 但是，这可以通过自己慢慢恢复来完成。

给出几点建议： 1.一定要和面包、馒头等一起吃。

2.喝酒前填饱一些东西。

3.小口啜饮，慢慢喝。

4.喝酸奶，有些人会好很多。

5.这就是我现在的做法，改用奶粉。 一开始少喝，以后多加。 逐渐。

刚喝的时候也有腹泻，一直很喜欢放屁。 那是乳糖不耐症，不能消化。 坚持下去，现在你可以用奶粉来制作它了。

哈哈。 听我说，是的。 我的朋友也是一样，经过我的经历，他现在好多了，可以喝牛奶了。 ：

祝你早日喝到美味的牛奶！

您可能是空腹喝牛奶。

这可能是乳糖不耐症的症状，喝前先温一点，否则可以直接喝无乳糖牛奶，比如蒙牛信阳道和伊犁书花牛奶。

纯牛奶的蛋白质含量较高，如果不能吸收，当然会排出身体的应急反应。