1个方便面相当于几斤毒药，方便面有多重，谁知道呢？

外出时，除了带上足够的衣服和行李外，还需要带上一些零食在路上吃。 在火车上，方便面是大家吃得最多的。 它价格实惠，味道好，而且能填饱肚子。

但是你对一碗方便面所含的毒素了解多少呢？

根据临床医学报告，吃了一碗方便面后，肝脏需要32天才能解毒并去除大部分毒性。

方便面中的毒素。

许多人认为，方便面之所以有毒素，是因为防腐剂在起作用。 其实事实并非如此，有些方便面不含任何防腐剂，本身也没什么问题，但为了保存方便面，方便面被油炸，经常在油中加入BHT（防止食物酸化的稳定剂）。

BHT 本身是一种致癌物，会导致肝肿大、染色体异常和生殖性能下降。 方便面中的调味包，无论是肉类调味包、油包、盐包还是味精包，都含有抗氧化剂，吃多了对人体肝脏有好处。

污垢可以有所作为。 不仅如此，它的盐（钠）含量也很高，不仅会引起体内水分潴留，还会引起高血压，增加心脏和肾脏的负担。

所以，BHT是最大的。

威胁。 此外，在方便面的碗中，聚苯乙烯是由聚苯乙烯制成的，并添加了BHT以防止变形，但是当遇到冲泡过程时，这些物质在遇到高温时会溶解，就像日本的情况一样。

学者们曾就此做过研究报告，指出每天每公斤体重摄入的苯乙烯危险量为毫克。

而一碗方便面中溶解的就是毫克，这几乎是危险的1 4。

一种健康的方便面烹饪方式。

放入方便面之前，先将水烧开，不要放入任何其他调味包。

当方便面有点散的时候，稍微搅拌一下，然后立即放入碗中，将刚煮沸的水倒掉，然后重启锅水煮其他调味包，但只放三分之一或一半的食材，可以加入鸡蛋或蔬菜，煮熟后倒入放方便面的碗里。

这样可以确保你几乎不会喝到用于煎方便面的油和BHT，而且方便面不会轻易变软。 虽然这种烹饪方法比较麻烦，但少吃一点油更健康。

看来吃方便面是没用的，会给身体带来沉重的负担。 因此，在旅行时，选择一些饼干、面包等食物作为充饥的食物并不是一个坏主意！

方便面有缺点、、、但不是毒品。

一个袋子方便面它通常重约80-100克。

一般来说，一包方便面的面包重量在80克左右，一袋调味料一般为100克。 如果是一桶方便面，一般面包100克左右，加调味料有108克。 不过，市面上也有容量为150克的大容量泡面桶。

说到方便面，很多人认为它们营养不全，缺乏蛋白质、维生素和矿物质。

其实，优质方便面的营养成分还是足够的，但需要搭配蔬菜和水果一起食用。 同时，方便面中的面包不含防腐剂。

方便面购买技巧

1、看色泽：面饼全部呈均匀乳白色或淡黄色，无烧焦或生鲜现象，为合格方便面。

2、闻气味：好方便面的气味是正常的，没有霉味或哈拉味。

和其他气味。

3、看外观：好的方便面外观整齐，图案均匀。

4、看补水：面条补水后，没有明显的断条和平行条，口感不夹层不粘腻。

以上内容参考百科-方便面。