请篮球大师教练教篮球教练教什么

以你现在的身体状况，你不用去找他，他“教练”自然会主动找你，不用担心，上学期间，平时要多练习，运球，投篮，投篮，跑，爬跳，运球给自己指定的时间到达目的地，每分钟至少投篮500次， 如果这是你的梦想，你必须付出比别人多10倍，甚至100倍的代价，肯定会有代价的，我相信你能成功，但话又说回来：埋在土里的金子， 它不会有任何价值，是有人挖出来的，让金子再次闪耀， 而人也一样，就算你是天才，如果没有人在幕后挖金子，也很难成功，也就是像我之前说的，你要付出比别人多一百倍的代价，可能就没有回报了

你好，我176了，我的跑跳都是80，主要是靠触高，但是天赋因素还是很大的，网上也有美式弹跳训练方法，但是我觉得在球场上练习更多的掩护没有多大用处，主要要看弹跳、臂展、空中是想去大学联赛还是转为控球后卫。

根据你自己的情况，我认为有两条路。 1：继续你的内线事业，因为内线对身体的要求比较高，而你只是满足，依靠身体就能主宰内线，只要接触蓝底的基本功就行了。内线的基本功是最重要的。

2：是长远发展，转向顺丰小前锋，但这个长周期要看能不能坚持下去。我是今年大一新生，高中的时候以前在里面待了三年，但是我一直在练习外功，现在我成功转投了SF前几天，篮球队的队长邀请我加入球队。

按照你的素质，应该先练习运球，身高184肯定打不C，所以不运球和打不篮球没有区别。 所以你先练习运球！ 不急于练习射击。

一定要打好运球基础，弹跳就是每天蹲下深蹲杠铃，练下肢力量，坚持住！ 每天练习！ 当然，时间可以安排，不能仅仅说几句话就看懂！ 但只要吃苦耐劳，就一定有所成就！

祝你梦想成真，你一定会进入CUBA！

它很高，让我们在外场玩。

你的身高——还想在CUBA踢球吗？ 我想你最好趁着你还有几年时间上大学的时候，快点出去走走！ 练习基本功，例如运球、投篮和传球！

16岁已经不算晚了，现在主要练习比较基础，多打篮下抢位置，你的体重就在那里，多练习篮下打板球。 多投篮，找个感觉，站在罚球线上多投篮也没关系。

1、教练组织准备活动，包括起跑练习、简单的球类练习（指尖拨球、将球抱在肩膀上、双手将球抱在腰间、身体旋转等）。

2.学习基本姿势（准备姿势）。

基本姿势是攻防技法的基础，也是各种技术动作的基本环节，学习这个可以为以后的学习打下良好的基础。

3.练习基本姿势。

检查孩子的基本姿势是否正常，并纠正其中的任何错误。

4. 学习如何开始。 乱七八糟。

5.双手将土豆配对，将球传到青的胸前。

6. 整理并复习你在本课中学到的内容。

如何成为一名篮球教练。

教练是球队训练和比赛的组织者，他是比赛的指挥者。 教练的水平直接影响到球队的水平和比赛的表现。 为此，教练必须执行以下操作：

1、热爱本职工作，有较强的敬业精神和无私的工作精神，全身心投入培训。

2、了解篮球发展趋势，掌握技术动作和配合方式，熟悉专业理论知识。 此外，还要学习其他科学知识，学会将其他学科的知识应用到专业培训中。

3、应具备组织培训的能力，能够掌握培训计划、培训进度、编写教案的能力。 特别是要学会执行训练计划，根据球员的具体情况、比赛任务、训练时间、装备装备等，掌握技术和战术的教学和训练方法。

第四，处处以身作则，严于律己，恪守规章制度，凡是要求球员做到的，首先要做好，教练要当精神的典范。

5. 平等对待每个人。 遇到问题时，要冷静、冷静，要有谦虚的态度。

实践+理论。 首先，最好是自己打过篮球，最好是去过职业球队，接触过专业教练的指导，对比赛变化有这种快速反应的感觉，最好是当助理教练; 其次，你要有专门的理论知识，战术修养，战术适应能力等等。 理论加实践是最完美的。

作为一名篮球教练，需要一定的才能，包括现场指挥能力、部署球员体能、建立球队战术体系、改善与球员的关系等。 有很多事情需要考虑。

首先你要有一定的篮球基础，然后你要去专门的体育学院学习理论，然后你还要从球队的助理教练做起。 慢慢变得有经验的是主教练。

1.观看更多高水平比赛。 比如NBA、NCAA、欧洲联赛，树立了良好的战术思想。

2.研究篮球书籍中的各种战术和打法。

比如买一张巨星读书卡，就有很多关于巨星篮球基础训练和战术训练的书籍。

特别好的是，美国有关于NCAA篮球训练的书籍，很有帮助。

3.你必须以身作则，在队友面前树立良好的形象。

4.处理与同事和团队成员的人际关系。 5.现场指导需要优秀的技术和战术指导经验。

总之，要成为一名优秀的篮球教练，还有很多工作要做，你必须不断提升自己，丰富自己的业务知识和水平！ 祝您早日成功！

首先你要练习扎马的运球，你觉得不容易，当你真正练习的时候，你会发现球总是丢了，然后练习几天，改成胯部交叉运球，等能练到1分钟不丢球，就可以出师了。 要抢到篮板，首先要有意识，判断球落向哪个方向。

不要匆忙跳起来，先卡住，对你身后的玩家保持乐观。 抢篮板不是跳得高的人都能抢到的，全靠技巧，当然，如果他有两米，你就不用抢了抢篮板、接球时，用手尖触球，左手将球滚入手中，双手持球保护篮板。

运球 当有人在你面前时，举起一只手，站起来，保护球防止对手挖球。 作为后卫。

我们必须着眼长远。 记住不要粘在球上。 投篮一定要学会一个好姿势，没人教你看**，科比的。

吉诺比利，比卢普斯都是非常好的姿势。 而且你应该经常练习你的手腕你可以做一个铅球，每天按压你的手腕10分钟。

很快你就能发展你的手腕力量，并记住用你的手掌平行于你的肩膀和手臂射击。 保持 3 个直角。 自己去查科比，自己找到直角。

镜头必须有弧线和转弯。 当你击球时，你的手指会轻弹它。 它可以提高球的精度以及旋转和弧度。

传球既不能转身太多，也不能旋转。 球不转就不舒服，有僵硬的感觉，转多了就不容易接住容易滑手。

因此，请保持轻微的旋转。 要想练好篮球，力量是必修课，要抵挡杠铃，做深蹲，还有上半身力量，有了力量，就会对篮球有另一种诠释，没有对抗。 不是篮球。

要想练好运球，就得多加练习，这是唯一的办法，而标准的投篮姿势其实并不标准，只要稳住姿势，投篮命中率就会很高。